Daithead Larisa Dolina
Daithead ìosal-calorie le glè bheag de bhiadh () agus modhan a bharrachd gus na caolan a ghlanadh. Tha an daithead air a dhealbhadh airson 1 seachdain, agus an uairsin thèid seachdain de bhiadh “àbhaisteach” a chuir na àite, ach le cuingealachadh. Bu chòir an atharrachadh seo a dhèanamh gus an ruigear an cuideam a tha thu ag iarraidh.
Daithead Ducan
An atharrachadh de ìrean pròtain le pròtain agus glasraich còmhla, le cur-ris tearc de bhiadhan stalcach agus cuingealachadh calorie.
Daithead rubha
Air a dhealbhadh airson 1 seachdain, chan eil ach buckwheat gun salann agus le kefir a bharrachd air a cheadachadh.