Alergidhean bìdh: cuir stad air beachdan ro-choltach

Ciamar a nì thu sgrìonadh ceart airson alergidhean bìdh?

Tha na comharran fhathast rim faicinn

ceàrr. Ma tha, uaireannan, bidh na comharraidhean a ’toirt air aon neach smaoineachadh air aileirdsidh mar anns a’ chùis air na bilean ag èirigh dìreach às deidh ithe chnothan mar eisimpleir, a ’mhòr-chuid den ùine, tha e nas iom-fhillte a leughadh. Dh ’fhaodadh itch, rinitis aileirgeach, bloating, asthma, a’ bhuineach… a bhith gu math comasach air ath-bhualadh mothachaidh. Biodh fios agad gu bheil aileirdsidh bidhe mar as trice air a nochdadh le eczema. A bharrachd air an sin, tha e riatanach aithneachadh cuin a bhios na h-ath-bheachdan sin a ’tachairt. Ma tha e gu siostamach às deidh dhut am botal a thoirt leat, is e boillsgeadh a th ’ann. “Mar sin tha e cudromach co-chomhairleachadh gu sgiobalta agus gun a bhith a’ caitheamh ùine a ’feuchainn bainne eile,” arsa an Dr Plumey, neach-beathachaidh. Gu sònraichte ma tha talamh aileirgeach san teaghlach. “

Alergidh agus neo-fhulangas, tha e mar an ceudna

ceàrr. Tha iad nan diofar innealan. Bidh an aileirdsidh ag adhbhrachadh ath-bhualadh den t-siostam dìon le barrachd no nas lugha de fhòirneart anns na mionaidean, eadhon anns na diogan a tha a ’leantainn ionnsaigh a’ bhidhe. Air an làimh eile, air eagal neo-fhulangas, cha tig an siostam dìon a-steach. Chan eil an corp a ’riaghladh a bhith a’ cnàmh cuid de mholacilean a tha an làthair anns a ’bhiadh agus a’ toirt barrachd ùine airson a nochdadh, le comharran nach eil cho follaiseach. Is e seo a tha ann, mar eisimpleir, de chloinn a tha neo-fhulangach ri lactose (siùcar bainne) aig nach eil lactase, enzyme a tha riatanach airson a bhith a ’cnàmh lactose. Dìreach mar an gluten intolerant le cruithneachd.

Ann an daoine nas òige, chan eil aileirgeans cho lìonmhor ri inbhich

Fìor. Tha còrr air 80% de alergidhean bìdh ann an clann fo aois 6 gu mòr a ’buntainn ri 5 biadh: geal ugh, cnò-chnò, pròtain bainne bò, mustard agus iasg. Gu dearbh, bidh alergidhean a ’nochdadh aig aois nuair a thòisicheas clann ag ithe a leithid de bhiadh. “Mar sin, ro aois 1, bidh na pròtanan ann am bainne bò mar as trice an sàs. Às deidh 1 bhliadhna, is e geal ugh a th ’ann sa mhòr-chuid. Agus eadar 3 agus 6 bliadhna a dh ’aois, nas trice cnòthan-cnò”, a ’sònrachadh an Dr Etienne Bidat, alergist péidiatraiceach. A bharrachd air an sin, gun fhios carson, tha barrachd aileardsaidhean bìdh a ’toirt buaidh air clann.

Faodaidh leanabh a bhith mothachail do ghrunn stuthan

Fìor. Faodaidh an corp dèiligeadh gu làidir ri alergens de thùs eadar-dhealaichte, ach a tha coltach san structar bith-cheimiceach aca. Is e aileirdsidh a th ’ann. Mar eisimpleir, faodaidh leanabh a bhith aileirgeach do phròtain bainne bò agus soy, no almond agus pistachio. Ach uaireannan tha na ceanglaichean nas iongantaiche. Tha aon de na aileardsaidhean croise as cumanta a ’ceangal mheasan agus ghlasraich le poilean craoibhe. Coltach ris a ’chrois aileirdsidh eadar kiwi agus pollens beithe.

Ma tha e aileirgeach dha bradan, feumaidh e a bhith aileirgeach dha gach iasg

Meallta. Dìreach air sgàth ‘s gu bheil am fear beag agad co-cheangailte ri bradan chan eil sin a’ ciallachadh gu bheil iad aileirgeach dha tuna. Mar an ceudna, às deidh ithe hake, faodaidh leanabh ath-bhualadh a tha coltach ri aileirdsidh (pimples, itching, msaa), ach nach eil, ann an da-rìribh. Canar aileirdsidh “meallta” ris an seo. Dh ’fhaodadh gur e ana-fhulangas a th’ ann do histamine, moileciuil a lorgar ann an cuid de ghnèithean èisg. Mar sin tha e cudromach a bhith a ’bruidhinn ri alergist gus breithneachadh earbsach a dhèanamh agus na toir air falbh cuid de bhiadhan bho clàran-bìdh an leanaibh.

Tha iomadachadh ceart mar dhòigh casg

Fìor. Tha molaidhean oifigeil a ’moladh biadh a bharrachd air bainne a thoirt a-steach eadar 4 mìosan agus ro 6 mìosan. Tha sinn a ’bruidhinn air uinneag fulangas no cothrom, air sgàth mhothaich sinn le bhith a ’toirt a-steach moileciuilean ùra aig an aois seo, gum bi fàs-bheairt na cloinne a’ leasachadh dòigh fulangas a dh ’ionnsaigh. Agus ma dh ’fheitheas sinn ro fhada, is dòcha gum bi barrachd duilgheadas aige gabhail riutha, a tha fàbharach dha coltas an aileirdsidh. Tha na molaidhean seo a ’buntainn ris a h-uile pàisde, ge bith a bheil fearann ​​atopic aca no nach eil. Mar sin, cha bhith sinn a ’feitheamh tuilleadh gu aois aon bhliadhna gus iasg no uighean a thoirt dha nuair a tha talamh aileirgeach dha teaghlach. Tha a h-uile biadh, eadhon an fheadhainn a tha air am meas mar an fheadhainn as motha aileirgeach, air an toirt a-steach eadar 4 agus 6 mìosan. Fhad ‘s a tha e a’ toirt urram do ruitheam an leanaibh, a ’toirt dha aon bhiadh ùr aig an aon àm. Bidh e cuideachd a ’cuideachadh le bhith a’ comharrachadh ath-bheachdan a dh’fhaodadh a bhith ann air neo-fhulangas no aileirdsidh. 

Dh ’fhaodadh gum bi mo phàiste ag ithe beagan den bhiadh ris a bheil e aileirgeach

Meallta. Ann an cùis aileirdsidh, is e an aon fhuasgladh a bhith a ’dùnadh a-mach am biadh sin gu tur. Air sgàth chan eil dian ath-bhualadh mothachaidh an urra ris an dòs a tha air a ghabhail a-steach. Aig amannan faodaidh meud beag clisgeadh anaphylactic adhbhrachadh, rud a tha na èiginn a tha a’ bagairt air beatha. Faodar an ath-bhualadh mothachaidh a bhrosnachadh cuideachd le bhith dìreach a’ suathadh no a’ toirt a-steach am biadh. Mar an ceudna, feumaidh tu a bhith faiceallach ma tha aileirdsidh agad do uighean agus na cleachd toraidhean cosmaigeach anns a bheil iad, leithid seampùthan sònraichte. Tha an aon rud a’ dol airson olaichean suathaidh almon milis air eagal ‘s gum bi aileirdsidh peunut ann.

Faireachas le toraidhean gnìomhachais!

Fìor. Gu cinnteach, feumaidh luchd-saothrachaidh iomradh a thoirt air 14 alergens a bhith ann, eadhon ged a tha na dòsan beag bìodach: gluten, maorach, cnòthan-talmhainn, soya… Ach air pacadh, tha cuid de theirmean fhathast doilleir. Mar an ceudna, ma tha biadhan gun ghluten air an stampadh leis na faclan “saor bho ghluten” no le cluais a-mach, dh’ fhaodadh gum bi cuid de thoraidhean a thathas a ’smaoineachadh a bha sàbhailte (càise, flans, sàsaichean, msaa). Oir ann am factaraidhean, bidh sinn gu tric a’ cleachdadh na h-aon loidhnichean toraidh. Gus do ghiùlan fhaighinn, thoir sùil air làraich-lìn Comann na Frainge airson Casg Alergidhean (Afpral), Comann Asthma agus Aileirgidhean, Comann Gluten Intolerant na Frainge (Afdiag) ... Agus ma tha teagamh ann, cuir fios chun t-seirbheis teachdaiche.

Cha bhith iad a ’falbh a’ fàs suas

meallta. Chan eil bàs ann. Faodaidh cuid de alergidhean a bhith thar-ghluasadach. Mar sin, ann an còrr air 80% de chùisean, bidh aileirdsidh do phròtainean bainne bò glè thric a ’slànachadh timcheall air aois 3-4 bliadhna. Mar an ceudna, faodaidh alergidhean do uighean no cruithneachd fuasgladh gu neo-eisimeileach. Le cnòthan-talmhainn, mar eisimpleir, thathas a ’meas gu bheil an ìre leigheas aig 22%. Ach, tha cuid eile gu tric deimhinnte. Mar sin tha e riatanach ath-mheasadh aileirdsidh do phàiste le deuchainnean craiceann.

Bidh biadh a thoirt air ais mean air mhean a ’cuideachadh le slànachadh

Fìor. Is e prionnsapal desensitization (immunotherapy) gus barrachd is barrachd de bhiadh a thoirt seachad. Mar sin, bidh an corp ag ionnsachadh gabhail ris an alergen. Ma thèid an làimhseachadh seo a chleachdadh gu soirbheachail gus alergidhean a leigheas gu poilean agus mites duslach, air taobh aileardsaidhean bìdh, airson an-dràsta, tha e sa mhòr-chuid ann an raon rannsachaidh. Bu chòir am pròiseas seo a dhèanamh fo stiùir alergist.

Anns an sgoil-àraich agus san sgoil, tha fàilteachadh pearsanta comasach.

Fìor. Is e seo am plana fàilteachaidh fa leth (PAI) a tha air a dhealbhadh còmhla leis an alergist no an lighiche a tha a ’frithealadh, buill de luchd-obrach an structair (stiùiriche, dietician, dotair sgoile, msaa) agus na pàrantan. Leis an sin, faodaidh do phàiste a dhol don taigh-bidhe fhad ‘s a tha e a’ faighinn buannachd bho chlàran-bìdh atharraichte no faodaidh e am bogsa lòn aige a thoirt leis. Tha an sgioba foghlaim a ’faighinn fiosrachadh mu bhiadhan toirmisgte agus dè a nì iad ma thachras ath-bhualadh mothachaidh.