Biadh: dè am biadh feasgar airson pàisde?

Nuair a bheir an leanabh a bhiadh gu lèir le a phàrantan, tha e nas fhasa smachd a chumail air na clàir-bìdh aige gus daithead measgaichte is cothromach a thabhann dha, na nuair a thèid a chumail a-muigh agus mar sin nach toir e a lòn leinn. Ach, tha slatan-tomhais beathachaidh a ’leigeil leinn ar stiùireadh.

Iomadachadh bìdh: dè an aois a bhios pàisde ag ithe san fheasgar?

Tha e eadar 4 mìosan agus 7 mìosan gum faigh naoidheanan biadh a bharrachd air bainne. Aig fìor thoiseach iomadachadh bìdh, thèid measan agus glasraich a thoirt a-steach aig meadhan-latha. Airson an fheasgair, san fharsaingeachd, bidh sinn fuirich beagan sheachdainean, ie timcheall air 8 mìosan : feumaidh ùine a bhith aig an leanabh gus fàs cleachdte ris an spàin, ri inneach agus blasan ùra.

Biadh bho 6 mìosan: cuin a bhithear a ’biathadh feòil san fheasgar?

Bidh proifeiseantaich tràth-òige a ’comhairleachadh an aghaidh pròtain aig dinnear, co-dhiù rè ciad mhìosan an leanaibh. Tha e caran aig meadhan-latha sin tha cuibhreann de dh'fheòil, èisg no ugh. A thaobh meud, bruidhinn ris a ’phàiste-chloinne agad, a bheir comhairle dhut a rèir cuideam is lùb fàis do phàiste.

Botal, brot, bainne, glasraich: dè bhios mo phàiste ag ithe san fheasgar bho 6 mìosan gu 2 bhliadhna a dh'aois?

Florence Solsona, neach-beathachaidh agus ùghdar “Bidh mo phàiste ag ithe gu dona!” (Deasachaidhean Larousse) a ’toirt comhairle dhuinn mu bhith a’ biathadh an leanaibh san fheasgar:

• Eadar 8 agus 10 mìosan, faodaidh dùil a bhith againn dìnnear puree glasraich agus botal bainne leanmhainn NO botal bainne leanmhainn le 2 spàin-bùird de ghlasraich agus toradh bainne.
• Eadar 10 mìosan agus 1 bhliadhna, faodaidh brot glasraich a bhith ann an dìnnear pàisde (1/3 biadh stalcach agus 2/3 glasraich) + bainne + toradh NO, ma tha an leanabh air biadh stalcach fhaighinn aig meadhan-latha, botal bainne leanmhainn le beagan spàinean de puree glasraich + compote.
• Eadar 1 bhliadhna agus 2 bhliadhna, tha sinn an dùil botal 250 ml de bhrot + bainne + toradh NO puree air a dhèanamh suas de 50% glasraich agus 50% stalc + bainne + toradh, mura biodh biadh stalcach aig an leanabh airson lòn. 

Biadh feasgair pàisde: taobh eagrachaidh!

Nuair a thig thu dhachaigh bhon obair, chan eil e an-còmhnaidh furasta ùine a lorg airson biadh math dachaigh ullachadh airson do phàisde. Ma bheir thu biadh dha do phàiste san fheasgar, cha leig thu leas a bhith a ’faireachdainn ciontach: tha iad gu dearbh air an dealbhadh gu sònraichte dha clann agus a’ coinneachadh ri na feumalachdan beathachaidh aca.

Ma ghabhas e dèanamh, faodaidh tu ùine luachmhor a shàbhaladh air làithean seachdain aig deireadh-sheachdainean! Air na làithean againn gun obair, bidh sinn ag ullachadh glasraich agus brot gu bheil sinn a ’reothadh. Sa mhadainn, thoir a-mach iad às an reothadair, an uairsin air an fheasgar, ath-theasachadh iad ... Agus seo dìnnear dachaigh cothromach airson pàisde!