Tha sinn cleachdte ris an fhìrinn gur e biadh am prìomh thùs lùtha, agus dìreach airson faighinn thairis air sgìths, bidh sinn a-rithist a’ greimeachadh. Tha e a 'tionndadh a-mach gu bheil a leithid de stuthan a tha, air an làimh eile, ag adhbhrachadh crìonadh ann an neart agus miann a bhith fois.
Stuth milis
Bidh binneas a ’toirt atharrachaidhean ann an ìrean siùcar fala. Tha an àrdachadh geur aige an toiseach a ’toirt mòran neart, agus tha an tuiteam luath às deidh sin ag adhbhrachadh faireachdainn fiadhaich de reamhar agus codal.
Flour
Tha flùr ag obair mar siùcar - bidh pastraidh làn carb a ’draibheadh ìre an t-siùcair air ais is air adhart agus gu litearra gad leagail agus an uairsin a’ feumachdainn cuibhreann ùr gus an urrainn don bhodhaig cumail orra ag obair gu h-èifeachdach.
Deoch-làidir
Bidh deoch làidir a ’cuir a-mach an siostam nearbhach - tha seo na fhìrinn aithnichte. Bidh siostam nearbhach sgìth agus air a chrathadh gu luath a ’faighinn cus obair, agus tha miann ann a bhith a’ laighe sìos agus a ’cadal. Dè a tha paradoxical, ach ann am bruadar, chan eil an siostam nearbhach fo bhuaidh deoch làidir a ’gabhail fois, a bheir buaidh air càileachd cadail agus do fhaireachdainn às deidh dhut dùsgadh.
Feòil friochte
Feumaidh biadh geir, trom cus lùth bhon bhodhaig airson a chnàmh. Mar sin, chan eil lùth air fhàgail airson a ’chòrr de na pròiseasan beatha. Tha e coltach gu bheil thu ga chall an àite lùth fhaighinn.
An Tuirc
Tha feòil an Tuirc fallain agus beathachail, ach tha a ’bhuaidh a leanas aige: bidh e a’ lughdachadh coileanadh agus a ’cuir stad air mothachadh, ag adhbhrachadh faireachdainn reamhar agus codal.