Bidh losgadh-cridhe, reflux no hyperacidity gu tric a ’toirt buaidh air pàirt mhòr den chomann-shòisealta, chan e faireachdainn tlachdmhor a th’ ann, agus mar sin chan eil e na iongnadh gu bheil sinn a ’coimhead airson faochadh luath bho losgadh. Gu tric, ge-tà, bidh ullachadh ann am bùthan-leigheadaireachd a ’fàilligeadh no ag obair ach airson ùine ghoirid, às deidh sin feumaidh sinn ruighinn airson clàr a-rithist, nach urrainn, às deidh a h-uile càil, a bhith cho fallain ri luibhean nàdurrach.
Tha hyperacidity dìreach na cus de dh ’aigéad uisge-uisge air a thoirt a-mach leis an stamag, a tha ag adhbhrachadh na membran mucous fìnealta nach eil eòlach air conaltradh le susbaint na stamag. Mar as trice, bidh mòran fhactaran ag adhbhrachadh reflux, gu sònraichte le droch bheathachadh neo-iomchaidh, ana-cleachdadh deoch làidir, smocadh no ro bheag de secretion bile agus metabolism suboptimal. A bharrachd air an sin, faodaidh e a bhith mar thoradh air diofar sheòrsaichean de ghalaran an stamag agus an duodenum, a bharrachd air toradh cuim.
Faodar comharran a lughdachadh gu sgiobalta le ullachadh iomchaidh, ach mar a tha fios againn, tha casg an-còmhnaidh nas fheàrr na leigheas. Tha mòran stuthan buannachdail aig luibhean a tha gu foirfe a ’toirt taic agus a’ dìon na membran mucous, a ’dìon an aghaidh buaidhean cronail sùgh gastric searbhagach.
Frèam marshmallow, flùr linden, luibh yarrow, rhizome feòir-feòir, luibh-each, gort an Naoimh Eòin, freumh licorice, milwortIs e seo aon de na luibhean as èifeachdaiche a thathas a’ cleachdadh gus cuir an-aghaidh hyperacidity gastric.
Tha e cuideachd cudromach do dhòigh-beatha atharrachadh gus cleachdaidhean a thoirt a-steach don daithead agad a chuidicheas san fhad-ùine thu gus dìochuimhneachadh mu na tinneasan mì-thlachdmhor a tha anns an t-slighe cnàmhaidh. An toiseach, cuimhnich gun seachain thu cuid de thoraidhean bunaiteach, le taing dha sin bidh do stamag a ’gabhail fois agus bidh an obair aige seasmhach.
Seachain siùcairean, siùcar, chan e cèicean agus cèicean milis fuasgladh math ma tha thu sgìth de hyperacidity. Tha an aon rud a 'buntainn ri feòil saillte, biadhan friochte agus sàsaichean. Cuimhnich cuideachd gun seachain thu deoch làidir agus brosnachaidhean eile leithid toitean, cofaidh, tì, diofar sheòrsaichean deochan carbonated, a bharrachd air seoclaid agus measan citris, is fhiach e cuideachd ithe gu slaodach agus a bhith a ’cnagadh gach bìdeadh airson ùine mhòr.
Bidh freumh ginger grated steamed gu foirfe a ’toirt buaidh air hyperacidity, tha an aon rud a’ buntainn ri tì cumin agus dòrtadh cumin, a bu chòir a bhith fo chuideam mus òl thu. Am measg lusan eile a thathar a 'moladh airson losgadh cridhe tha: anise, fennel, cinnamon, malabar cardamom, marshmallow, knotweed.
Faodar comharran losgadh cridhe a lughdachadh le bhith a’ cagnadh beagan sìol aiteann gach latha. Air a 'chiad latha bidh sinn a' cagnadh trì gràinean agus a 'cur aon a h-uile latha. Tha sinn deiseil nuair a ruigeas sinn ochd gràinean.
Mura h-eil na duilgheadasan le hyperacidity a 'falbh a dh' aindeoin a bhith a 'cleachdadh a h-uile dòigh a dh' fhaodadh a bhith a 'dèiligeadh riutha aig an taigh, bu chòir dhut bruidhinn ri dotair mun fhìrinn seo, oir faodaidh adhbharan hyperacidity fad-ùine, leantainneach a bhith dona.