Tha a’ Ghealach Làn na àm de chruth-atharrachadh a dh’ionnsaigh atharrachadh adhartach. Ach, faodaidh a’ ghealach làn do lùth adhartach àrdachadh agus buaidh a thoirt air na faireachdainnean agad ann an dòigh àicheil. Le bhith anns an làn ìre, tha a 'ghealach "a' seada" tòrr lùth, agus gus deagh bhuaidh fhaighinn, feumaidh tu a bhith ann an staid shocair. Ma tha thu feargach, an uairsin cha bhi fearg agus tàmailt ag iomadachadh, cho math ri toileachas ma tha thu a 'faireachdainn toilichte. Tha lùth na gealaich slàn gu math làidir agus tha e glè chudromach a stiùireadh ann an dòigh adhartach, cruthachail.
Seo cuid de mholaidhean practaigeach airson a bhith a’ cleachdadh lùth na gealaich slàn (dà latha roimhe agus dà latha às deidh sin) chun a’ bhuannachd as àirde:
1. Gealach Làn – àm airson fois a ghabhail, leig seachad àicheileachd, anail a ghabhail gu domhainn ann an amannan duilich, mathanas a thoirt do mhearachdan chàich. Bidh a h-uile dad a thachras san ùine seo ag iomadachadh. Cùm do lùth ann an stiùireadh adhartach, faigh brosnachadh aig an obair, aig an taigh, sa chàr agus eadar-obrachadh làitheil.
2. Is e a' ghealach làn an t-àm air son coimhlionadh ana-mianna fhaicinn. Gabh an ùine airson meòrachadh air na h-amasan agad agus sgrìobh iad sìos air leabhar notaichean bàn. Thathas cuideachd a’ moladh dealbhan agus faclan co-cheangailte ri do bhruadar a cheangal air bòrd corc no pàipear gus am faic thu iad a h-uile latha. Gheibh an ùine a chaitheas tu a’ faicinn aislingean air làithean na gealaich làn ceud uiread!
3. Bheir cleachdadh meòrachaidh anns an ùine so gu h-àraidh sìth agus mothachadh. Tha fàilte air an dà chuid meòrachadh aonaranach agus cleachdadh le daoine den aon seòrsa inntinn. Tha ionadan, stiùidio yoga, agus eadhon buidhnean air-loidhne a bhios ag eagrachadh còmhla airson meòrachadh làn ghealach. Tha cleachdadh buidhne na inneal fìor chumhachdach.
4. Fhad 's a tha lùth na gealaich slàn gad chuideachadh, cuir teachdaireachd mu lùth slànachaidh, maitheanas, solas agus tròcair gu caraidean, càirdean, co-obraichean agus coigrich don Cruinne-cè. A bharrachd air an sin, cuir lùth na sìthe gu na h-àiteachan sin air an Talamh a tha an-dràsta a ’faighinn eòlas air duilgheadasan strì, bochdainn, cogadh.