Fiosrachadh inntinneach mu Vegans

Artaigil fealla-dhà. Ma dh’ aithnicheas tu thu fhèin anns a’ mhòr-chuid de na paragrafan, is coltaiche gur e vegan a th’ annad aig a bheil fìor chùram mu do shlàinte agus eag-eòlas na h-àrainneachd! Mar sin, sealladh bhon taobh a-muigh: Nuair a bhios sinn ag atharrachadh gu daithead stèidhichte air planntrais, bidh sinn a’ toirt aire chan ann a-mhàin air cho feumail sa tha na toraidhean planntrais fhèin, ach cuideachd mar a chòcaicheas tu iad agus an teasachadh. Mar riaghailt, tha vegans “cruadhaichte” a ’gluasad air falbh bho bhith a’ cleachdadh àmhainn microwave. Agus seo rud dàna anns a’ bhad: tha àite air a shaoradh sa chidsin! Tha, bidh teasachadh biadh san àmhainn, smùid no ann an sospan a 'toirt beagan nas fhaide, ach is fhiach e. Co-dhiù, tha vegans ga chreidsinn! 🙂 Gu dearbh, tha e làn de rud sam bith glasraich, gu sònraichte uaine! Às deidh na h-uile, is e smoothies stèidhichte air bananathan agus dearcan am bracaist as fheàrr leat, agus broccoli airson lòn - dè a dh’ fhaodadh a bhith nas fheàrr? B’ àbhaist dhuinn cocktails a dhèanamh le bainne, iogart, siùcar agus tha fios aig Dia dè eile. Dhèilig sinn ri ar caraidean ri seo agus bha sinn toilichte aghaidhean dealasach fhaicinn ag iarraidh barrachd. Tha na làithean sin air falbh! A-nis tha na smoothies againn a’ toirt a-steach sìol pumpkin (cia mheud iarann, mm!), sìol chia, lìon, hemp, gach seòrsa sprouts. Is e glè bheag de ar caraidean as urrainn meas a thoirt air a leithid de smoothie, ach tha fios againn cho blasta sa tha e! A 'dol a-steach do shlighe daithead fallain, chan eil mòran dhaoine a' smaoineachadh mu dheidhinn salainn. Agus mar sin, bidh sinn a 'tòiseachadh a' feuchainn. Salann mara, salann kosher, salann dubh, salann pinc. Mura h-eil fios aig duine, tha an dà fhear mu dheireadh nan seòrsaichean de shalainn Himalayan le àireamh mhòr de eileamaidean lorg feumail. Agus cò aig tha fios, an vegan sin 🙂 Chan e gum biodh tu gu h-obann airson na brògan is na bòtannan a th’ agad a thilgeil air falbh, ach ... atharraich iad gu feadhainn rag, ath-chur leathair agus a h-uile càil anns nach robh beathaichean beaga neo-chiontach a 'gabhail pàirt. Air an t-slighe, tha an aon rud a 'tachairt leis na boireannaich, anns a bheil còtaichean bian bho na ràithean roimhe a' cruinneachadh duslach anns na seòmraichean-cadail aca! Gu dearbh, tha thu gu math mothachail mu na cunnartan a tha an lùib siùcar ath-leasaichte agus tha thu air slighe a lorg a-mach às an t-suidheachadh. Uill, gu dearbh, cinn-latha (dìreach na dì-chuimhnich a bhith bog mus cleachd thu iad, làimhseachadh ceimigeach air measan tiormaichte, sin agad. Ged a tha fios agad air seo mu thràth). Smoothies, cèicean bìdh amh, bàlaichean candy - a-nis bidh cinn-latha a ’dol anns a h-uile àite far a bheil thu ag iarraidh blas milis. Air a litreachadh, cruithneachd, arbhar, rus agus eadhon quinoa! Chan ann air sgàth gu bheil thu a’ fulang le neo-fhulangas gluten, ach tha e inntinneach rudeigin ùr fheuchainn 🙂

Mar a chì thu, chan e a-mhàin gu bheil a bhith nad vegan fallain, ach cuideachd spòrsail!