Sgrìobh sinn mu thràth mun chofaidh ùr Brocalette. Agus smaoinich gur e sin an ìre de thlachd cofaidh. Ach, ceàrr. Cha bhith luchd-òl cofaidh a ’sgur a bhith a’ gabhail iongnadh leis na dòighean ùra aca gus na deochan as fheàrr leotha a leasachadh agus iomadachadh.
Gaisgich an latha an-diugh - Cofaidh fungach agus gluasaid.
Cofaidh follaiseach
Tha Slòcaia air toradh sònraichte a leigeil ma sgaoil dha luchd-leantainn deoch làidir - cofaidh follaiseach (Cofaidh soilleir).
Airson trì mìosan, chaidh aig na bràithrean Dàibhidh agus Adam Nadi air cothlamadh de dheochan soilleir, gun dath a leasachadh, stèidhichte air cofaidh, ris an canar Arabica. “Tha sinn gu math dèidheil air cofaidh. Coltach ri mòran dhaoine eile, bha sinn a ’strì leis na stains air an cruan fiacail a dh’ adhbhraich an deoch seo. Cha robh dad ann a bhiodh a ’freagairt air na feumalachdan againn air a’ mhargaidh, agus mar sin chuir sinn romhainn an reasabaidh againn fhèin a chruthachadh, ”- thuirt, Dàibhidh.
Thuirt e cuideachd bho-airson dòigh-beatha ro ghnìomhach, bha e fhèin agus a bhràthair an dùil cofaidh deiseil airson deoch a chruthachadh, a bheir barrachd cumhachd dhut ach anns am bi àireamh bheag de chalaraidhean.
Cofaidh balgan-buachair
Mar a tha fios agad, mòran bhuannachdan, tha eas-bhuannachdan aig cofaidh cuideachd. Faodaidh e insomnia a bhrosnachadh, barrachd iomagain, agus duilgheadasan leis an t-slighe gastrointestinal.
Dh'innlich a 'chompanaidh agus Four Sigmatic, leis na h-uireasbhaidhean sin gu mòr, an cofaidh balgan-buachair. Tha e air a dhèanamh bho “balgan-buachair cungaidh-leigheis” agus tha na h-aon bhuannachdan aige ri cofaidh cunbhalach, às aonais na fo-bhuaidhean mì-thlachdmhor. Tha a ’chompanaidh ag ràdh gu bheil iad a’ dèanamh “an cofaidh as fhallaine san t-saoghal.”
Airson cofaidh balgan-buachair, balgan-buachair fiadhaich air am buain a ’fàs air craobhan no timcheall orra. Tha iad air an tiormachadh, air an goil, agus air an leaghadh gus an ìre as motha de bheathachadh fhaighinn. Tha an giodar a thig às air a thiormachadh agus air a phronnadh agus an uairsin air a mheasgachadh le pùdar cofaidh organach. Mar sin, chan fheum thu ach uisge teth a chuir ris - gu math sìmplidh.
Tha fios air ais mu bhlas cofaidh balgan-buachair eadar-dhealaichte. Tha deimhinneach ann; tha feadhainn ann a tha ag ràdh - tha e blasad mar brot balgan-buachair le cofaidh agus tha fàileadh talmhainn ann.
Cuin a tha an t-àm as fheàrr airson cofaidh òl?
Cho-dhùin luchd-saidheans gu bheil e nas fheàrr cofaidh òl bho 9 am gu 12 meadhan-latha.
Tha meanbh-bhitheòlaichean Ameireaganach den bheachd gu bheil an corp daonna a ’faicinn a’ chaffeine as fheàrr dà uair a-thìde às deidh dùsgadh sa mhadainn. Rè na h-ùine seo, an cofaidh as urrainn dhut òl gun cron a dhèanamh air slàinte. Ann am bodhaig an duine, tha an ceudad as àirde de chaffeine air a chruinneachadh leis an eadar-obrachadh le cortisol. Tha uallach air an hormone seo airson obrachadh àbhaisteach gleoc bith-eòlasach a ’chuirp.
Bho 7 gu 9 am, bidh ceudad a ’chuirp de cortisol a’ ruighinn a ’phuing as àirde leis gu bheil neach a’ dùsgadh às ùr agus gnìomhach. Ma bhios tu ag òl cofaidh san ùine seo, leasaich an aghaidh caffeine, agus tha èifeachdas a bhuaidh air a ’bhodhaig air a lughdachadh. Mar sin, gus a dhùsgadh, gach uair, feumaidh neach cuibhreannan a mheudachadh gus deoch a ghabhail bho àm gu àm.
Mar sin, is e an ùine as fheàrr 2 uair an dèidh dùsgadh.