An robh fios agad gu bheil turmeric feumail chan ann a-mhàin airson òl agus ithe, ach cuideachd airson a chuir air a ’chraiceann gus, mar eisimpleir, dèiligeadh ri acne, lughdachadh comharran scar no cuir a-mach wrinkles?
Tha turmeric, le a dath orains iongantach agus aroma talmhainn sònraichte, na spìosraidh mòr-chòrdte anns an Ear Mheadhanach agus taobh an ear-dheas Àisia, gu sònraichte anns an dùthaich dham bheil na h-Innseachan. A bharrachd air an sin, chan eil a chleachdadh air a chuingealachadh ris a ’chidsin a-mhàin: tha e air a chur ri cungaidhean maise agus dathan fuilt, air an cleachdadh ann an deas-ghnàthan cràbhach agus aig bainnsean.
Thàinig mi gu m ’aire gu turmeric gu sònraichte mar thoradh air na buannachdan slàinte mòra a tha e a’ faighinn taic bho rannsachadh. Mar eisimpleir, bidh an spìosraidh seo a ’cuideachadh na h-artaireachd fuireach glan agus bidh an grùthan a’ cuideachadh le bhith a ’dèiligeadh ri tocsainnean. Bidh turmeric a ’lughdachadh pian co-phàirteach agus a’ lughdachadh an coltas gum bi e a ’leasachadh aillse. Tha seo uile a ’toirt taing do curcumin - antioxidant cumhachdach agus antiseptic.
Thionndaidh e a-mach gun urrainn dha tighinn gu teasairginn nuair a thig e gu bòidhchead a ’chraicinn agus na falt. An àite a bhith a’ caitheamh do bhuidseit air toraidhean synthetigeach anns am faodadh ceimigean cronail a bhith ann, feuch beagan reasabaidhean bòidhchead turmeric.
Airson a ’chraicinn
Toirt air falbh acne
Taing dha na togalaichean anti-inflammatory agus antiseptic aig curcumin, tha an spìosraidh seo èifeachdach mar leigheas nàdurrach airson a bhith a ’sabaid rashes agus a’ cur dragh air pimples singilte a tha a ’nochdadh an seo agus an sin. Tha e comasach air faochadh a thoirt air sèid air a ’chraiceann. Gus slànachadh a dhèanamh air ceàrnaidhean air a bheil buaidh aig an taigh, measgachadh turmeric (tha an t-sùim an urra ris an fhàsas agad, tha buaidh dathach làidir aig turmeric, mar sin feumaidh tu a chleachdadh gu faiceallach, gu sònraichte ma tha craiceann cothromach agad) le beagan bainne agus mil nàdarra agus cuir a-steach air d ’aghaidh (ma tha do chraiceann dorcha) no biorach air a’ bhroth. Às deidh 10-15 mionaidean, nigh dheth le uisge blàth. Thathas cuideachd a ’moladh an masg seo do dhaoine le craiceann olach, oir bidh e a’ riaghladh na fàireagan sebaceous.
Tha buaidhean adhartach eile aig an aon masg agus, san fharsaingeachd, caitheamh cunbhalach de turmeric:
Ath-nuadhachadh agus casg wrinkles
Mar antioxidant, bidh turmeric a ’cuideachadh le bhith a’ sabaid cuideam oxidative air adhbhrachadh le radicals an-asgaidh. Gu dearbh, is e radicals an-asgaidh as coireach ri wrinkles, sèid agus leasachadh ghalaran. Tha turmeric comasach air radicals an-asgaidh a neodachadh, cinneasachadh enzymes antioxidant a mheudachadh agus casg a chuir air peroxidation lipid.
A ’lasachadh sgrìoban agus comharran sìneadh
An seo a-rithist, thig curcumin a-steach gu dòigheil - faodaidh e cus cinneasachadh melanin a lughdachadh, a tha an urra ri bhith a ’dorchachadh a’ chraicinn, cruthachadh spotan aois, raointean neo-chòmhnard agus sgrìoban acne. Eu-coltach ri lemon, a tha cuideachd na leigheas nàdarra math airson a bhith a ’lasachadh spotan dorcha, cha bhith turmeric a’ dehydrate a ’chraicinn.
Dìon call fuilt
Thathas a ’creidsinn gu bheil na togalaichean anti-inflammatory de turmeric a’ dèiligeadh ri cùisean a dh ’adhbhraicheas call fuilt, leithid dermatitis seborrheic. Gu sònraichte, tha togalaichean antioxidant cumhachdach turmeric a ’lughdachadh buaidhean cronail rèididheachd UV a dh’ fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh dermatitis seborrheic.
Aon uair eile: Tha buaidh dathach làidir aig turmeric, mar sin feumaidh tu a chleachdadh gu faiceallach, gu sònraichte ma tha craiceann cothromach agad.
Fhad ‘s a dh’ fheitheas tu air an leigheas turmeric agad obrachadh, feuch an tì detoxic-ginger detox seo. Le t-slighe, tha ginger an seo chan ann a-mhàin airson blas agus àrdachadh buaidh detox. Tha feum air ginger no piobar gus curcumin a ghnìomhachadh, a tha air a dhroch ghlacadh air dhòigh eile anns an t-slighe gastrointestinal.