Tha luibhean agus lusan mar fhìor thiodhlac nàdair. Faodar na tiodhlacan sin a chleachdadh gu soirbheachail ann an làimhseachadh reamhrachd, duilgheadasan cnàmhaidh no anns an t-sabaid an aghaidh tocsainnean sa bhodhaig. Dè na luibhean airson slimming agus glanadh as fhiach a chleachdadh?
Caill cuideam le tì
Tha e nas fheàrr tì luibheil a cheannach ann am bùthan luibhean agus stòran bìdh slàinte. Ma cho-dhùnas tu daithead luibheach a leantainn, faodaidh tu ruighinn airson chan e a-mhàin luibhean a bhios a ’losgadh geir. Faodar dòrtadh luibhean a thoirt còmhla agus uaireannan ann an aon tì tha measgachadh de luibhean a leasaicheas diofar phròiseasan sa bhodhaig. Le daithead caol, tha e cudromach tocsainnean a thoirt air falbh bhon bhodhaig, a bharrachd air a bhith a ’riaghladh a’ phròiseas cnàmhaidh, a ’cleachdadh luibhean diuretic agus a’ cuir às do mhiann. An tì luibheach as ainmeil agus as èifeachdaiche airson a bhith ga lughdachadh tì uaine agus dearg. Is e am prìomh bhuannachd a tha aig na h-inntrigidhean sin susbaint àrd an caffeine tì ris an canar teinn. Ach, am measg a h-uile stuth amh glasraich tha e Guarana Is e caffeine an stòr as motha de chaffeine, aig a bheil buaidh a’ toirt taic don t-sabaid an aghaidh cileagraman air a bhith aithnichte bho seann amannan (mar feòrachas, tha barrachd caffeine ann an guarana na anns na pònairean cofaidh fhèin). Tha dà ghnìomh bunaiteach aig Guaranine (is e seo an t-ainm a tha air a’ chaffeine a tha an làthair ann an guarana) anns a’ phròiseas caolachaidh: bidh e a’ cur casg air cruinneachadh geir neo-riatanach agus a’ brosnachadh nan ceallan airson a losgadh. Bu chòir caffein a chleachdadh gu faiceallach, ge-tà. Faodaidh cus dòsan leantainn gu stàitean iomagain agus insomnia, mar sin bu chòir an seòrsa tì seo a bhith air a chaitheamh ann an suimean meadhanach, is dòcha aon uair san latha sa mhadainn no sa mhadainn. Bu chòir do dhaoine le bruthadh-fala àrd agus galaran cardiovascular an dòigh seo airson call cuideim a leigeil seachad.
Luibhean foirfe airson cnàmhadh
Is e cothlamadh ainmeil agus èifeachdach de dhuilleagan a tha a’ riaghladh cnàmhadh am violet tricolor, air a mheas mar “elixir glanadh fala”. Tha buaidh detoxifying agus beagan diuretic aig an lus seo air a ’bhodhaig, a’ leasachadh metabolism gu mòr. Tha Yarrow mothachail ann an obair caolachaidh agus èifeachdach. Bidh dòrtadh an lus seo a ’meudachadh secretion sùgh gastric, a’ brosnachadh phròiseasan cnàmhaidh agus a ’leasachadh gabhail ri mòran de bheathachadh luachmhor. Nòta aileirdsidh: faodaidh yarrow broth adhbhrachadh. Is fhiach cuimhneachadh, nuair a thèid a chleachdadh ann an cus suimean, gu bheil e ag adhbhrachadh puinnseanachadh air a nochdadh le dizziness agus ceann goirt. Tha Burdock airidh air aithne mhòr, gu math tric air a chleachdadh le daoine le duilgheadasan dubhaig. Aig an aon àm, le taing dha na feartan slànachaidh aige, bidh e a ’brosnachadh cnàmhadh agus a’ toirt taic do bhith a ’toirt air falbh toraidhean metabolach neo-riatanach. Tha an liosta de luibhean a chuidicheas sinn a 'cladhach biadh fada, ach is fhiach iomradh a thoirt air balm lemon, dandelion cumanta, a bharrachd air lus an phiobair, thyme, rosemary, basil agus oregano.
Glanadh luibhean
Ann an tionndadh, tha luibhean diuretic a luathaicheas pròiseas toirt air falbh tocsainnean bhon bhodhaig a ’toirt a-steach: feanntag, coriander, cruinneachadh orthosiphon agus seabhag, earball achaidh. Faodar dòrtadh de na luibhean sin a bhith air an deoch 1 cupa aig a ’char as àirde 3-4 tursan san latha. Rud eile, dh’ fhaodadh an corp a bhith air a dhì-mhilleadh agus meud na fala a lughdachadh. Tha Horsetail am measg nan luibhean clàraichte leis an diuretic as miosa. Rè a 'phròiseas slimming, faodaidh tu cuideachd dòigh nàdarra a chleachdadh airson a bhith a' cur bacadh air biadh - lus an t-sìol, coltsfoot, luibh pansy, flùr acacia. Tha na luibhean clàraichte a 'ciallachadh nach eil sinn a' faireachdainn gu bheil sinn a 'faireachdainn làidir acras no dìth bìdh. Tha faireachdainn tlàth de satiety anns an stamag. Bu chòir luibhean ùra a bhith air an deoch ann an glainne suas ri 2 uair san latha.