Clàr-innse
Tha an dòigh cosmaigeach de fhilleadh teth air a dhèanamh gu farsaing ann an salons SPA, ach faodar a dhèanamh aig an taigh cuideachd. Ceangailte ris an fhilm, tha masg sònraichte airson craiceann a ’chuirp a’ cruthachadh an rud ris an canar “buaidh sauna” - a ’leudachadh na pores, ag àrdachadh teòthachd a’ chuirp agus a ’gabhail fras. Feumaidh tu: grìtheidean airson ullachadh blàthachaidh, còmhdach bìdh, plaide bhlàth no aodach blàth, preas, aodach nighe cruaidh agus uair a thìde de shaor.
Am prionnsapal obrachaidh an còmhdach teth
Tha mòran dhaoine den bheachd gu bheil còmhdach teth nas fheàrr airson call cuideam na fear fuar. Chan eil seo fìor. Bidh teasachadh pàirtean fa leth den bhodhaig a ’brosnachadh cuairteachadh fala agus sweating, seach a bhith a’ briseadh sìos geir. Thig na ceudameatairean sin a chailleas tu le taing don aodach teth air ais mura h-atharraich thu do dhòigh-beatha.
Taing don “buaidh sauna”, bidh na beathachadh bhon masg a’ dol a-steach don chraiceann nas fheàrr. Bidh àrdachadh ionadail ann an teòthachd a 'brosnachadh an metabolism anns na figheagan, cuairteachadh fala, obair nan glands fallas agus a' cuideachadh le bhith a 'toirt air falbh puffiness. Gus a 'bhuaidh seo a choileanadh, thathar a' cleachdadh co-phàirtean teasachaidh - diofar sheòrsaichean de phiobar, ginger, mustard, mil, cofaidh, ola riatanach, uisge air a theasachadh gu 37-38 ° C, a tha air a chur ris a 'bhunait.
Airson a 'bhunait, cleachd aon de na co-phàirtean a leanas: lìonanaich, eabar mara no crèadh, ola glasraich, mil.
Feumar tuigse fhaighinn air na fìor adhbharan airson puffiness, an daithead atharrachadh, trèanadh a thòiseachadh agus ionnsachadh mar a dhèiligeas tu ri cuideam. Cuidichidh an dòigh-obrach seo, còmhla ri pasgain, thu gus dìochuimhneachadh mu cus cuideam agus cellulite gu bràth.
Tha buaidh fillte teth ri fhaicinn an dèidh modhan 10-15. Thathas a ’moladh an còmhdach a dhèanamh gun a bhith trì tursan san t-seachdain (calorizer). Le fìor cellulite, faodar an cùrsa a mheudachadh gu 1.5-2 mìosan. Tha am briseadh eadar cùrsaichean co-dhiù mìos.
Mar a dheasaicheas tu an craiceann airson pasgadh
Bu chòir aodach teth, a bharrachd air fuachd, a dhèanamh às deidh modhan slàinteachas uisge, fèin-massage agus glanadh craiceann le scròb. An toiseach, feumaidh tu nighe le siabann no gel fras agus smùid an craiceann. An uairsin, le cuideachadh bho sgreab agus aodach nighe cruaidh, massage agus glan.
Bu chòir an scrub a bhith cruaidh stèidhichte air cofaidh no salann mara. Faodaidh tu fhèin a dhèanamh - measgachadh spàin de mhil candied le spàin de chofaidh talmhainn. Is e am prìomh rud nach bi am measgachadh a dheasaich thu a 'sgrìobadh a' chraicinn. Tha milleadh craiceann agus irioslachd gu tur an aghaidh còmhdach teth.
An dèidh ullachadh, feumar co-chòrdadh blàthachaidh a chuir an sàs sa chraiceann sa bhad, a chàradh le film bìdh, cuir air aodach blàth agus gabh suidheachadh còmhnard airson 20-40 mionaid. Thoir fa-near nach bi cho fada 'sa tha an còmhdach teth nas fhaide na an ùine fhuar.
Contraindications ri wrapping teth
Tha barrachd contraindications airson wrap teth na airson fear fuar. Cha ghabh a dhèanamh do dhaoine le galaran cridhe is vascùrach. Is e contraindications iomlan veins varicose agus thrombophlebitis, torrachas, biathadh, menstruation, aileirdsidh do phàirtean an masg, milleadh craiceann agus galaran.
Gus nach dèan thu cron air do shlàinte, dèan cinnteach nach eil contraindications ann, na bi a ’meudachadh ùine fillte, bi furachail airson do bhodhaig rè a’ mhodh-obrachaidh - ma tha thu a ’faireachdainn nas miosa, cuir stad air.
Airson beagan làithean, cùm sùil ort fhèin. Cha bu chòir don aodach a bhith ag adhbhrachadh sèid, sgrìoban craiceann, sèididh, itch, a ’bhuineach, nausea no ceann goirt. Tha a h-uile rud gu h-àrd a ’comharrachadh làthaireachd alergidhean.
Recipes Hot Hot
Tha mòran chruthan cosmaigeach ann airson blàthachadh wraps. Is e na suaicheantasan as mòr-chòrdte Natura Siberica, GUAM. Bathar nach eil cho daor - Floresan, Vitex, Moladh. Faodaidh tu cuideachd ullachadh masg blàthachaidh aig an taigh.
Beachdaich air beagan reasabaidhean.
Feamainn: bog 2-4 spàin-bùird de cheilp bhrùite tioram airson 15 mionaid ann an uisge teth 50-60 ° C, nuair a thuiteas teòthachd an uisge gu 38 ° C, cuir a-steach air a ’chraiceann agus socraich le film.
Mud: caolaich 50 g de pholl mara cosmaigeach le uisge blàth gu cunbhalachd uachdar searbh.
Honey: teas 2 spàin-bùird de mil nàdarrach ann an amar uisge gu 38 ° C, cuir 1/2 spàin-bùird de mustard.
ola: ann an 2 spùran-bhùird de ola ollaidh no almon, cuir 3 boinneagan de dh’ olaichean riatanach de orainds, lemon is grapefruit agus teas ann an amar uisge gu 38 ° C.
Clay: measgachadh 50 g de chrèadh gorm le teaspoon de sinamon agus ginger, cuir 5-10 tuiteam de dh ’ola deatamach orains agus caolaich le uisge air a theasachadh gu 38 ° C gu cunbhalachd uachdar.
An dèidh dhut an cothlamadh a chuir an sàs, bu chòir dhut aodach blàth a dhèanamh agus còmhdaich thu fhèin le plaide. Rè an fhilleadh, bu chòir dhut a bhith a ’faireachdainn blàth, ach ma tha thu gu h-obann a’ faireachdainn mothachadh losgaidh làidir no ma tha thu a ’faireachdainn nas miosa, nigh e sa bhad le uisge blàth (calorizator). Tha cuairteachadh na dhòigh-obrach tlachdmhor, chan e fèin-chràdh. Bu chòir dha do shunnd agus do choltas a leasachadh. Cuimhnich gu bheil feum air dòigh-obrach coileanta gus toradh seasmhach agus faicsinneach a choileanadh.