Dè cho fada airson balgan-buachair portobello a chòcaireachd?

Cook Portobello ann an uisge saillte airson 15-17 mionaid.

Mar a chòcaicheas tu portobello

Feumaidh tu - portobello, uisge, salann

1. Nigh Portobello, gearradh dheth na freumhaichean, glan an salachar le bruis.

2. Cuir am portobello ann an sospan, dòrtadh a-steach an uisge gus am bi e a ’còmhdach na balgan-buachair.

3. Cuir am pana air an teine.

4. Cuir salann ris.

5. An dèidh a ghoil, bruich am portobello airson 15 mionaidean, air a chòmhdach le mullach, thairis air teas ìosal le beagan goil.

6. Taom a ’bhroth (faodar a chleachdadh airson brot agus sabhs a dhèanamh), fuaraich na balgan-buachair agus cleachd mar a chaidh a stiùireadh.

Tha na balgan-buachair portobello agad air am bruich!

Dè cho fada agus mar as urrainn dhut portobello a reothadh

Feumaidh Portobello a bhith air a frioladh mus tèid an leaghan bhon phortobello a thoirt a-mach às a ’phaban. Mar as trice bheir e 7-10 mionaidean airson friogais.

Fiosrachadh blasda

- Chan eilear a ’moladh balgan-buachair portobello mòr a fhliuchadh. Leis gu bheil na balgan-buachair air am fàs ann an suidheachaidhean fuadain fuadain, chan eil iad buailteach a bhith air an truailleadh agus tha glanadh le bruis bhog gu leòr. Ma dh ’fheumas tu fhathast a nighe balgan-buachair, thathas a ’moladh an uairsin an cleachdadh sa bhad agus an tiormachadh airson 5-7 mionaidean mus bruich thu.

- Nuair a thaghas tu a portobello cumaibh cuimhne gu bheil balgan-buachair le ceapan lùbte òg, làn taiseachd. Tha e nas reusanta bho thaobh na h-eaconamaidh balgan-buachair aibidh a cheannach, às an tàinig taiseachd a-mach mu thràth. Tha buaidh mhath aig caip eadhon air blas a ’bhalgan-buachair: tha blas Portobello aibidh nas beairtiche, agus tha an structar nas dùmhail.

- Portobello - it measgachadh de champignons, tha meud caip gu math mòr. Ann an stòran Moscow gheibh thu portobello le adan suas ri 10 ceudameatairean ann an trast-thomhas.

- Luach calorie portobello - 26 kcal / 100 gram.

- Tha Portobello mar as trice air am fàs ann am myceliums fuadain. Ach, eu-coltach ri champignons gnàthach, tha pròiseas fàs Portobello nas sàmhaiche, agus mar sin chan eil àiteachadh Portobello cho cumanta. Co-cheangailte ri seo tha cosgais àrd balgan-buachair ann an stòran.

- Prìs portobello ann an stòran Moscow - 500 rubles / 1 cileagram.

- A bharrachd air còcaireachd, portobello friochte agus bèicearachd… A ’cleachdadh meud caip mhòr, tha am portobello air a lìonadh agus air a lìonadh.