Clàr-innse
Tha mìos eile air a dhol seachad leis a’ ghalair sgaoilte COVID-19, nach eil gu bhith a’ stad. Anns a 'Phòlainn, bidh Ministreachd na Slàinte a' toirt fios mu chòrr air 20 mìle. galaran ùra. Tha fios aig gach fear againn mu thràth air cuideigin a tha air deuchainn dheimhinneach fhaighinn airson COVID-19. Aig an ìre seo, a bheil e comasach “builgean sòisealta” sàbhailte a chruthachadh gun a bhith cunnartach truailleadh? Bidh eòlaichean ag innse dhut mar a nì thu e.
- Feumaidh cruthachadh “builgean sòisealta” beagan ìobairt. Chan urrainn dha a bhith ro mhòr, agus cha bu chòir dha cuideachd daoine a tha ann an cunnart bho dhroch COVID-19 a thoirt a-steach
- Aig coinneamhan, dèan cinnteach gu bheil fionnarachadh ceart ann agus, ma ghabhas e dèanamh, cùm astar sòisealta agus còmhdaich am beul is an t-sròin.
- Cha bu chòir don lìonra a bhith nas motha na 6-10 neach, ach cuimhnich gu bheil beatha “taobh a-muigh” na builgean aig gach aon de na daoine sin agus tha sàbhailteachd chàich an urra ri mar a tha am beatha seo a-muigh.
- Gheibh thu barrachd fiosrachaidh as ùire air duilleag-dachaigh TvoiLokony
A’ cruthachadh “builgeanan pàrtaidh”
Tha seusan na Nollaige a’ teannadh dlùth, chan eil mòran againn air ar luchd-gràidh fhaicinn o chionn fhada. Chan iongnadh gu bheil sinn a’ tòiseachadh a’ faighneachd an e agus ciamar a chaitheas sinn ùine gu sàbhailte còmhla ri ar luchd-gràidh. Is dòcha gur e cruthachadh na “builgeanan builgean”, is e sin, buidhnean beaga a tha ag aontachadh ùine a chaitheamh sa chompanaidh aca a-mhàin, am freagairt don fhaireachdainn sgaoilte de aonaranachd.
Ach, tha eòlaichean a’ toirt rabhadh nach eil e cho furasta “builgean” sàbhailte a chruthachadh, gu sònraichte nuair a tha timcheall air 20 obair aig an dùthaich gach latha. galairean ùra le ìre deuchainn fìor àrd, a tha a’ ciallachadh gu bheil an galar cumanta sa chomann-shòisealta.
“Feumaidh tu cuimhneachadh nach eil suidheachaidhean cunnart neoni ann agus tha builgeanan a’ mhòr-chuid de dhaoine nas motha na tha iad a ’smaoineachadh," thuirt an Dr Anne Rimoin, àrd-ollamh epidemio-eòlas aig Sgoil Achaidh Slàinte Poblach UCLA, ri Business Insider. Feumaidh tu earbsa a bhith anns na daoine leis am bi thu a’ dol a-steach don builgean gus bruidhinn gu h-onarach mu dheidhinn nochdadh sam bith a tha fo amharas mu coronavirus ”.
Dh ’iarr Business Insider air grunn eòlaichean galairean gabhaltach comhairle fhaighinn mu bhith a’ cruthachadh builgean sòisealta sàbhailte. Tha cuid de na molaidhean sin nas gleidhidh, ach dh’ aontaich na h-eòlaichean air fad air cuid de phrìomh rudan ri thoirt fa-near.
An toiseach, cha bu chòir mòran dhaoine a bhith anns a 'bhoilgean. Mas fheàrr, tha e mu dheidhinn a bhith a’ seachnadh dlùth cheangal ri daoine leis nach eil sinn a’ fuireach. Ma cho-dhùnas sinn ar lìonra de luchd-fios a leudachadh, tha e nas fheàrr a chuingealachadh gu beagan dhachaighean eile.
“Is e deagh bheachd a th’ ann sgrùdadh a dhèanamh air an stiùireadh ionadail agad air cia mheud duine as urrainn coinneachadh gu laghail, ”mhìnich Rimoin.
Anns a’ Phòlainn, tha e toirmisgte an-dràsta cuirmean teaghlaich agus tachartasan sònraichte a chuir air dòigh (ach a-mhàin tiodhlacaidhean), a tha ga dhèanamh duilich fios a chuir gu daoine bho thaobh a-muigh ar dachaigh. Ach, chan eil casg air tadhal no gluasad.
Tha Saskia Popescu, eòlaiche galair gabhaltach aig Oilthigh George Mason, a’ moladh builgean sòisealta a chruthachadh le suas ri dachaigh no dhà. Dh’ aontaich eòlaichean eile gur e riaghailt òrdail math thu fhèin a chuingealachadh gu timcheall air sia gu deichnear.
Ma tha sinn airson builgean nas motha a chruthachadh, bu chòir don h-uile duine a-staigh ceumannan sàbhailteachd teann a leantainn, leithid deuchainn àbhaisteach no cuingealachadh beatha “taobh a-muigh”.
- Bha an NBA air leth soirbheachail ann a bhith a’ cruthachadh builgean a tha a’ còmhdach na 30 sgioba gu lèir. Tha e nas motha na cheist mu na tha a’ dol air adhart taobh a-staigh na builgean agus mar a bhios na com-pàirtichean aca ‘taobh a-muigh’ gan giùlan fhèin na cho mòr sa tha am builgean, thuirt an Dr Murray Cohen, epidemiologist CDC agus comhairliche meidigeach air a dhreuchd a leigeil dheth, ri Business Insider.
Tha pìos comhairle eile airson builgean sòisealta a chruthachadh a’ toirt a-steach cuarantine èigneachail 14-latha mus tòisich thu air lìonraidhean sòisealta. Carson 14 latha? Rè na h-ùine seo, faodaidh comharran nochdadh às deidh galar, agus mar sin tha eòlaichean a 'moladh feitheamh dà sheachdain mus tèid iad a-steach don bholg. Rè na h-ùine seo, bu chòir don bhuidheann gu lèir gnìomhan neo-riatanach a sheachnadh.
“Feumaidh a h-uile duine a bhith gu math faiceallach an dà sheachdain seo mus tig iad gu crìch ann an aon bhuidheann. Mar thoradh air an sin, lughdaichidh iad an cunnart bho ghalaran »mhìnich Scott Weisenberg, eòlaiche galair gabhaltach aig NYU Langone Health.
Tha cuid de dh’eòlaichean eadhon ag ràdh, mus co-dhùin sinn lìonra sòisealta cuibhrichte a chruthachadh, gum bu chòir toradh deuchainn COVID-19 àicheil a bhith aig a h-uile duine a bhuineas dha. Is e dòigh-obrach gu math teann a tha seo. Anns a 'Phòlainn, faodaidh tu brath a ghabhail air deuchainnean malairteach, ach gu tric tha a' phrìs aca toirmeasg. Is e deuchainnean RT-PCR an fheadhainn as daoire, agus tha an fheadhainn a lorgar antibodies COVID-19 beagan nas saoire.
Bidh eòlaichean cuideachd a 'toirt comhairle air mar a nì thu ullachadh airson coinneamhan le daoine bhon builgean sòisealta agad. Gu dearbh, tha e nas fheàrr coinneachadh a-muigh, ach tha fios againn uile nach eil an aimsir taobh a-muigh na h-uinneige gad bhrosnachadh gu cuairtean fada. Ma choinnicheas sinn ann an seòmar, bu chòir fionnarachadh iomchaidh a dhèanamh cinnteach. Tha e gu leòr an uinneag fhosgladh tron choinneimh agus an àros a fhionnarachadh às deidh dha na h-aoighean falbh. Mura h-eil ach buill an taighe anns a 'bhoilgean, èadhar a-mach cho tric' sa ghabhas.
Tha eòlaichean ag aontachadh cuideachd gum bu chòir dha daoine anns a’ builgean cumail ri prionnsapalan astar sòisealta agus luchd-dìon beul is sròin a chleachdadh.
“Is e dìreach ro-innleachd a th’ anns a ’bhoilgean gus foillseachadh iomlan a lughdachadh agus cumhachd a thoirt do dhaoine a bhith a’ conaltradh gu sòisealta, ach chan eil sin a ’ciallachadh gun urrainn dhuinn ar faireachas a chall," thuirt Weisenberg.
Faic cuideachd: Na molaidhean Pòlach as ùire airson làimhseachadh COVID-19. An t-Oll. Flisiak: tha e an urra ri ceithir ìrean den ghalar
Tha grunn chnapan-starra ann a dh’ fhaodadh casg a chuir air ar “builgean sòisealta” bho bhith ag obair air na h-amasan aige. An toiseach, tha e nas fheàrr lìonra sòisealta a sheachnadh le seann daoine, boireannaich a tha trom le leanabh, agus feadhainn eile a tha ann an cunnart droch COVID-19 a leasachadh.
San dàrna àite, cha bu chòir gum biodh daoine anns a’ builgean a chaitheas mòran ùine taobh a-muigh an dachaigh agus aig a bheil tòrr eadar-obrachadh le daoine air an taobh a-muigh. Tha e gu sònraichte mu dheidhinn luchd-obrach sgoile, oileanaich agus daoine aig a bheil conaltradh dìreach ri daoine a tha a’ fulang le COVID-19. Ma tha iad sa bhuidheann shòisealta agad, tha an cunnart an coronavirus a ghlacadh a’ dol suas gu mòr.
Is fhiach a bhith mothachail cuideachd gu bheil e do-dhèanta eadar-obrachadh a chuingealachadh gu dìreach aon bhuidheann de dhaoine. Is dòcha gu bheil conaltradh aig a h-uile duine anns a '"builgean" ri daoine taobh a-muigh dheth. Gu tric bidh builgeanan sòisealta a’ dol thairis air. Ma thèid a dhèanamh gu faiceallach, faodaidh tu do bhuidheann a leudachadh gun a bhith ag àrdachadh cunnart gabhaltachd. Sin as coireach gu bheil e cho cudromach eadar-obrachaidhean a chuingealachadh agus fòcas a-mhàin air an fheadhainn sa bhuidheann.
Ciamar a tha a’ chomhairle seo a’ còrdadh riut? Am bi thu a’ cruthachadh buidhnean le do luchd-gràidh? Ciamar a lùghdaicheas tu an cunnart bho ghalaran? Feuch an innis thu dhuinn do bheachdan aig [Email protected]
Tha am bòrd deasachaidh a’ moladh:
- Bidh vitimín D a’ toirt buaidh air cùrsa COVID-19. Ciamar a chuireas tu ris an easbhaidh aige gu ciallach?
- An t-Suain: clàran galair, barrachd is barrachd bhàsan. Ghabh ùghdar na ro-innleachd an làr
- Cha mhòr 900 bàs gach latha? Trì suidheachaidhean airson leasachadh an tinneas tuiteamach sa Phòlainn
Tha susbaint làrach-lìn medTvoiLokony an dùil an conaltradh eadar Cleachdaiche an Làraich-lìn agus an dotair aca a leasachadh, chan ann an àite. Tha an làrach-lìn airson adhbharan fiosrachaidh agus foghlaim a-mhàin. Mus lean thu an eòlas sònraichte, gu sònraichte comhairle meidigeach, a tha air an Làrach-lìn againn, feumaidh tu bruidhinn ri dotair. Chan eil buaidh sam bith aig an Rianaire mar thoradh air cleachdadh an fhiosrachaidh a tha air an Làrach-lìn. A bheil feum agad air co-chomhairle meidigeach no e-òrdugh? Rach gu halodoctor.pl, far am faigh thu cuideachadh air-loidhne - gu sgiobalta, gu sàbhailte agus gun a bhith a’ fàgail do dhachaigh.