Mar a dh ’fhàsas tu falt fada & fallain

Gus tuigse fhaighinn air mar as urrainn dhut do bheairteas a ghleidheadh ​​agus eadhon àrdachadh, is e sin falt, bhruidhinn sinn air na cùisean as cudromaiche leis an ùghdar. sianal “Rapupupunzel” ann an Telegram, Ekaterina, a tha air grunn thoraidhean agus dhòighean cùraim fheuchainn oirre fhèin agus aig a bheil fios gu dìreach mar a thòisicheas i moiteil às a falt.

Biadh fallain faisg orm: Inns dhuinn, airson na h-adhbharan a dh ’fhaodas falt tuiteam a-mach? Agus dè a nì thu leis?

AGUS.::

Tha mòran bhoireannaich air call fuilt fhaighinn, ge bith dè an dòigh-beatha, an dreuchd agus an daithead aca. Is e dìreach aon latha gu bheil e do-dhèanta gun a bhith a ’toirt fa-near, agus aig an aon àm air a’ cheann bidh iad a ’fàs nas lugha agus nas lugha. Gu dearbh, chan urrainn dha na h-atharrachaidhean sin eagal a chur orra, ach cha bhith iad a ’ruith agus a’ ruith airson vitamain no aghaidhean choimheach airson fàs fuilt. Aig an toiseach, tha e nas fheàrr na h-adhbharan airson a ’chall a thuigsinn, oir tha tòrr dhiubh ann.

Is e cuideam an adhbhar as cumanta airson call fuilt.

Faodaidh iad seo a bhith nan duilgheadasan aig an obair no ann am beatha pearsanta, call neach gaoil, tinneas, breith chloinne, call cuideam gu h-obann no atharrachadh ann an suidheachaidhean beò (thathas a ’beachdachadh air atharrachadh gu modh fèin-aonaranachd neo-àbhaisteach). Às deidh 3-4 mìosan às deidh suidheachadh cuideam, faodaidh falt tòiseachadh a ’tuiteam a-mach, agus bidh am pròiseas seo a’ stad fhèin às deidh ùine, ma chaidh an adhbhar a chuir às. Anns a ’chùis seo, chan urrainn do dhiofar leigheasan airson call fuilt no brosnachadh fàs fuilt stad a chuir air a’ phròiseas, ach faodaidh luchd-brosnachaidh beagan nas luaithe a dhèanamh air coltas falt ùr.

Ma chaidh adhbhar cuideam a chuir às o chionn fhada, agus am falt a ’tuiteam airson mìosan, tha e nas fheàrr fios a chuir gu trichologist gus fuasgladh fhaighinn air an duilgheadas.

Is e adhbhar eile airson call fuilt atharrachaidhean hormonail. Aig amannan, mar ann an cùisean breith chloinne no cuid de ghalaran, cha leig thu leas dad a dhèanamh gu sònraichte airson an fhuilt, tha e gu leòr feitheamh gus an cothromachadh hormonail a dhèanamh àbhaisteach. Ann an cùisean eile, bu chòir dhut fios a chuir gu endocrinologist gus an làimhseachadh ceart a thoirt seachad airson duilgheadasan hormonail, agus dìreach an uairsin coimhead air na thachras don fhalt agad.

Nuair a tha coltas gu bheil a h-uile dad ann an òrdugh le slàinte, ach gu bheil am falt a ’tanachadh, faodaidh tu amharas a bhith agad air alopecia - call fuilt - fo bhuaidh an hormone dihydrotestosterone (DHT). Bu chòir an leithid de alopecia an-còmhnaidh a bhith air a làimhseachadh fo stiùireadh meidigeach agus cha bu chòir dhut fèin-leigheas a dhèanamh ann an suidheachadh sam bith. Cuidichidh an dotair thu gus an droga agus an dosachadh as fheàrr a thaghadh, a leigeas leat gun a bhith a ’caitheamh ùine luachmhor air oidhirpean neo-eisimeileach gus stad a chur air call fuilt.

Chì thu sin cha mhòr an-còmhnaidh le call anabarrach, thathas a ’moladh dotair fhaicinn, ach a bheil grunn bhiotamain agus aghaidhean choimheach ann? Mura h-eil easbhaidh de bhiotamain, eileamaidean lorg agus mèinnirean anns a ’bhodhaig, is e sgudal airgid a bhios ann a bhith a’ gabhail dhrogaichean air an taghadh air thuaiream. A ’beachdachadh nach e easbhaidhean anns a’ bhodhaig an-còmhnaidh a tha ag adhbhrachadh call fuilt, faodaidh feuchainn ri slànachadh le aon pill a bhith na sgudal ùine airson gnìomhan gun fheum. Tha diofar masg, a ’toirt a-steach fèin-ullachadh, lotions agus ampoules, sa mhòr-chuid air an dealbhadh gus cuairteachadh fala anns a’ chraiceann a mheudachadh gus solar beathachaidh dha na follicles fuilt a leasachadh. Faodaidh na leigheasan sin cuideachadh le falt ùr a bhith a ’fàs beagan nas luaithe no nas dùmhail, ach chan urrainn dhaibh dad a dhèanamh gu dìreach mu chall fuilt air adhbhrachadh le cuideam no adhbharan hormonail. Aig an aon àm, faodar an cleachdadh còmhla ri ceumannan buaidh eile air an fhalt, faodaidh an dotair am measgachadh as fheàrr a thaghadh.

Biadh fallain faisg orm: A bheil daithead sònraichte ann gus casg a chuir air call fuilt?

AGUS.:: An dèidh suathadh air cuspair easbhaidhean micronutrient anns a ’bhodhaig, chan urrainn dha aon rud a thogail mu bheathachadh. Chan eil daitheadan sònraichte ann air am faigheadh ​​am falt cnap, ged a bhiodh e gu math goireasach. Gruaige a ’tanachadh agus gun a bhith a’ fàs fo na guailnean? Seo na gnàthasan àbhaisteach agus biadh. Ach chan e, chan eil fuasglaidhean cho uile-choitcheann ann. Tha gach fàs-bheairt fa leth agus a ’dèiligeadh gu eadar-dhealaichte eadhon ris an aon cuideam: bidh suidheachadh craiceann cuideigin a’ fàs nas miosa, tha cuideigin a ’fulang leis an t-slighe gastrointestinal, agus bidh falt cuideigin a’ tuiteam a-mach. Tha àirdean agus cuideaman eadar-dhealaichte againn uile, suidheachaidhean beatha eadar-dhealaichte, agus tha roghainnean bìdh eadar-dhealaichte. Leis na ro-ràdh sin, faodaidh tu daithead cothromach a thaghadh airson a h-uile duine, ach cha bhith e an aon rud airson a h-uile duine. Agus cuideachd cha toir e gealltanas nach tuit am falt a-mach, agus nach lughdaich e ach an cunnart call fuilt bho easbhaidhean vitimain.

Biadh fallain faisg orm: Dè cho tric a bu chòir dhut do fhalt a nighe? A bheil seo a ’toirt buaidh air pròiseas call fuilt agus coltas uaine?

AGUS.:: Is e aon de na h-uirsgeulan cumanta a tha a ’toirt buaidh air duilgheadas“ call fuilt ”gu bheil feum air do fhalt a nighe cho beag’ s a ghabhas. Thathas a ’creidsinn gum faod an craiceann a bhith cleachdte ri rèim sònraichte, fhad‘ s a bhios an nighe as tearc nas fheàrr. Ach chan ann mar sin a tha. An toiseach, tha searbhachd a ’chraicinn air a riaghladh le hormonaichean, agus chan urrainnear seo atharrachadh le seampù sam bith. Bidh gleidheadh ​​an fhallainn hydrolipid air uachdar a ’chraicinn agus an cnap-starra epidermach cuideachd a’ toirt buaidh air na tha de sebum dìomhair, agus faodaidh shampooing buaidh a thoirt air na factaran sin mu thràth. Bidh seampù ro ionnsaigheach a ’truailleadh a’ chraicinn, a ’toirt air a dhìon fhèin a thoirt air ais, a’ leigeil às eadhon barrachd sebum. Is e toradh na buaidh seo ceann salach agus falt tioram gu sgiobalta le seampù. Tha am fuasgladh sìmplidh - seampù nas ciùine nach glan an ceann gus am bris e, ach gu socair a ’sruthadh air falbh salachar. Le glanadh gu leòr, a dh ’fhaodadh a bhith ann nuair a bhios tu a’ cleachdadh seampùthan ro shocair no nuair a dh ’fheuchas tu ri d’ fhalt a nighe cho ainneamh ’s a ghabhas, cruinnichidh cus craiceann keratinized, dust, agus an sebum aige fhèin air an uachdar. Faodaidh neo-chunbhalachd sèid agus dermatitis adhbhrachadh, agus faodaidh falt ùr tòiseachadh a ’fàs tana agus air a mhilleadh fo na cumhaichean sin. Is e sin, chan urrainn dha shampooing tearc no tric a bhith na adhbhar airson call, ach bheir e buaidh air càileachd na falt gu furasta.

Biadh fallain faisg orm: Ma dh ’fheumas tu stoidhle a dhèanamh le innealan teth (gruagaire, iarann ​​crolaidh), ciamar as urrainn dhut do fhalt a dhìon? Thoir seachad comhairle air mar a roghnaicheas tu na h-innealan stoidhle ceart?

AGUS.:: Bidh tiormaichean fuilt, iarann ​​crolaidh agus iarann, eadhon an fheadhainn as daoire, a ’dèanamh cron air falt, agus mar sin feumaidh iad dìon bho theodhachd àrd. Tha prionnsapal obrachadh dìon teirmeach sìmplidh - tha film air a chruthachadh air an fhalt a bhios a ’giùlan teas gu dona agus mar sin a’ cur casg air an fhalt bho bhith a ’goil.

Na prìomh riaghailtean airson a bhith a ’cleachdadh innealan teth: bidh sinn ag obair aig teodhachd as ìsle, cha bhith sinn an sàs ann an aon àite, bidh sinn an-còmhnaidh a’ cleachdadh dìon teirmeach agus riamh na cleachd straightener no iarann ​​crolaidh air falt fliuch.

Nuair a thaghas sinn tiormaiche fuilt, bidh sinn a ’cuimseachadh air comas tiormachadh le èadhar fuar, agus bu chòir uachdar rèidh a bhith aig na clobhaichean dìreach agus crolaidh a bhios a’ cuairteachadh teas gu cothromach, mar eisimpleir, bho stuthan ceirmeag. Faodaidh falt “cus còcaireachd” tuiteam dheth, eadhon aig na freumhaichean, a dh ’fhaodadh a bhith coltach ri bhith a’ tuiteam a-mach, bheir e bliadhnaichean de dh ’ath-nuadhachadh falt ùr gus am falt ath-nuadhachadh, mar sin cha bu chòir dhut dearmad a dhèanamh air na ceumannan.

Bhiodh e neònach uimhir innse mu dheidhinn falbh agus gun a bhith ag innse dad mu do dheidhinn fhèin. Tha falt dìreach agam air a dhath chun mheadhan a tha buailteach a bhith frizzy. Bidh mi a’ nighe m’ fhalt gach madainn, an uairsin gan sèideadh tioram. Às deidh seampù, bidh mi a ’cleachdadh conditioners tais, a’ gluasad mu seach le masgaichean a h-uile uair. Air falt fliuch, mus tiormaich mi, bidh mi a ’cleachdadh dìon teirmeach ann an cruth spraeadh conditioner, bidh mi a’ cleachdadh riochdairean rèidhidh gu na cinn a rèir mo shunnd, agus is toil leam cuideachd a bhith a ’cleachdadh stuthan fàgail tiughachaidh. Air sgàth cho dona ‘s a tha falt gun stoidhle, chan eil tomhas-lìonaidh freumha agam, agus mar sin bidh mi a’ cleachdadh mousses, is urrainn dhaibh uaireannan am falt a “wrinkle” air an fhad. Bidh mi a 'dathadh na freumhaichean uair sa mhìos agus bidh mi an-còmhnaidh a' cleachdadh Olaplex gus càileachd mo fhalt a chumail suas. Na toraidhean cùram fuilt dachaigh as fheàrr leam:

• Siampù builgean rumble

• Suidheachadh cnò-chnò Essence Desert

• Serum do-sheachanta DSD de Luxe 4.5

• Mousse stoidhle Evo Hair Macgyver

• Measg suidheachadh fuarachadh Rumble