Clàr-innse
Mar a nì thu ceannach airson grosairean gun a bhith a ’ceannach cus
Tha Evgenia Savelyeva, eòlaiche-daithead àbhaisteach Eòrpach agus eòlaiche-inntinn giùlan ithe, ag innse mar a nì thu ceannach gus nach till thu bhon bhùth an-còmhnaidh le pocannan làn siùcairean agus às aonais toraidhean “fìor”.
Tha Zhenya na fhiaclair le bhith a ’trèanadh, ach airson còrr is 5 bliadhna a-nis, le dealas agus soirbheachas mòr, tha e air a bhith a’ cuideachadh a h-uile duine gus a dhol sìos.
Cuidichidh molaidhean Zhenya thu gus ionnsachadh gun a bhith a ’ceannach cus - a tha a’ ciallachadh, chan ann a-mhàin gus calaraidhean neo-riatanach a sheachnadh, ach cuideachd airson dealbhadh clàr a mhaighstir, a bharrachd air buidseat a chumail nas eaconomach. Feuch an tòisich sinn!
Mar riaghailt, chan eil fir idir an aghaidh a bhith a ’faighinn biadh.
Chaidh a dhearbhadh o chionn fhada gu bheil e nas fheàrr fear a chuir airson grosairean. Cha cheannaich e ach na thèid iarraidh air agus gun dad a bharrachd. Bi mothachail gu bheil a h-uile margaidheachd ag amas air boireannaich: pacadh soilleir, tairgsean sònraichte agus “tàladh” eile.
Mura h-eil an roghainn seo freagarrach dhut airson adhbhar air choireigin, cuidichidh an liosta thu. Mar a ghluaiseas tu timcheall air a ’mhòr-bhùth, thoir sùil air na notaichean agad agus na gabh dragh le rud sam bith nach eil feum.
Rach don bhùth a-mhàin às deidh dhut smaoineachadh mun chlàr airson an latha gu lèir.
Dealbhaich biadh sa mhadainn no san fheasgar, dèan clàr airson an latha, agus dìreach an uairsin rachaibh don bhùth. Tha sìmplidh ann , air a bheil ceannach mòran nas fhasa, gu sònraichte ma tha thu air daithead.
Tip # 3: Na dìochuimhnich grèim fhaighinn air grèim bìdh!
Is e satiety furasta na tha a dhìth ort!
Rach don bhùth beagan làn. Ma nì thu cus, na ceannaich dad. Ma tha an t-acras ort, ceannaich cus. Ach, ma rinn thu liosta ro-làimh, an uairsin cha bhi àite mòr aig lànachd do stamag (faic gu h-àrd).
Tip # 4: Leugh na bileagan!
Ma tha thu a ’maighstireachd an saidheans seo gu foirfeachd, faodaidh tu gach dìomhaireachd an neach-saothrachaidh ionnsachadh!
Ionnsaich leughadh bhileagan! Tha seo gu sònraichte fìor dhaibhsan a tha a ’cumail sùil gheur air an slàinte agus an fheadhainn nach do thagh fhathast dè na suaicheantasan de thoraidhean as fheàrr leotha. Mar eisimpleir, bidh an-còmhnaidh 2-3 stampaichean agam mar chùl-stòr airson toradh sam bith.
Is e saidheans iomlan a tha seo de an toradh a bu chòir dhut aire a thoirt dha. Mar eisimpleir, chan eil fios aig a h-uile duine gu bheil na grìtheidean air an liostadh air a ’phacaid ann an òrdugh teàrnaidh den chuibhreann aca san toradh. Is e sin, ma tha e ann an beairt “bran”, às deidh grunn sheòrsaichean flùr, chan eil bran air ainmeachadh ach anns an 4mh-5mh àite, tha e a ’ciallachadh gur e glè bheag dhiubh a tha san toradh.
Faodaidh tu ionnsachadh obrachadh a-mach geir falaichte, siùcairean falaichte, geir glasraich - às deidh a h-uile càil, chan eil an cleachdadh a ’leantainn gu co-sheirm. Thoir aire do chalaraidhean agus susbaint geir. Dèan cinnteach gun dèan thu sùil air a ’cheann-latha crìochnachaidh agus cuimhnich gu bheil e na chleachdadh aig stòran a bhith a’ cur seann stuthan nas fhaisge air oir na sgeilp, agus a ’falach an fheadhainn as ùire sa chùl.
Tip # 5: Fuirich airson an fhaireachdainn ceart!
Ann an dòigh aotrom, elated, cha cheannaich thu seoclaid, ach tagh glasraich agus measan
Ma tha thu ann an droch shunnd, sgìths, leamh agus brònach, is fheàrr dhut gun a dhol don bhùth. Anns an stàit seo, bidh thu gu cinnteach a ’ceannach siùcairean gus do thogail fhèin. Agus ma cheannaicheas tu e, an uairsin ith e! Feuch an cleachd thu na grìtheidean a tha agad aig an taigh nuair a bhios tu a ’còcaireachd, no thoir air cuideigin eile a dhol airson biadh dhut.
Tip # 6: Na ceannaich airson an cleachdadh san àm ri teachd!
An fhuaradair foirfe!
Feuch gun a bhith a ’ceannach biadh airson a chleachdadh san àm ri teachd, seachain pacaidean mòra. San fharsaingeachd, ma tha duine a ’fàs nas taine, bu chòir gum biodh an fhrigeradair aige cho falamh sa ghabhas.
Gu dearbh, ma tha thu a ’dealbhadh clàr airson seachdain agus air deireadh-sheachdainean leis an teaghlach gu lèir rachaibh don hypermarket - tha seo cuideachd na roghainn. Ach na ceannaich barrachd air seachdain, agus na bi ag ithe do bhiadh nas luaithe na seachdain! Is e a ’phrìomh rud onair leis an duine fhèin.
Tip # 7: Dèan sgrùdadh air do stòr!
Na biodh eagal ort rudan ùra fheuchainn!
Thoir sùil air a ’mhòr-bhùth eòlach le diofar shùilean - mar gum biodh tu a’ tighinn thuige an toiseach. Feuch 3 toradh gu tur ùr bho gach roinn - feuch, bruich iad. Na biodh eagal ort mun ùr! Lorgaidh tu gur e deagh dhòigh a tha seo airson a bhith a ’cur ris a’ chlàr àbhaisteach agad le soithichean inntinneach, fallain agus blasta.