Ola kernel pailme hydrogenated, airson gnìomhachas a ’bhidhe, geir siùcairean, air a chleachdadh san aon dòigh ri ìm cocoa àrd-inbhe

Luach beathachaidh agus cothlamadh ceimigeach.

Tha an clàr a ’sealltainn susbaint beathachadh (calaraidhean, pròtanan, geir, gualaisg, vitamain agus mèinnirean) gach 100 gram pàirt a ghabhas ithe.
BeathachadhUimhirNorm **% den àbhaist ann an 100 g% den àbhaist ann an 100 kcal100% àbhaisteach
Luach caloric884 kcal1684 kcal52.5%5.9%190 g
Fats100 g56 g178.6%20.2%56 g
uisge0.05 g2273 g4546000 g
Ash0.01 g~
Vitamins
Bhiotamain B4, choline0.2 MG500 MG250000 g
Bhiotamain E, alpha tocopherol, TE3.81 MG15 MG25.4%2.9%394 g
Bhiotamain K, phylloquinone24.7 μg120 μg20.6%2.3%486 g
macronutrients
Potasium, K.2 MG2500 MG0.1%125000 g
Cailcium, Ca.1 MG1000 MG0.1%100000 g
Sòidiam, Na6 MG1300 MG0.5%0.1%21667 g
Eileamaidean Trace
Iarann, Fe0.29 MG18 MG1.6%0.2%6207 g
Sinc, Zn0.04 MG12 MG0.3%30000 g
Steolan
phytosterols95 MG~
Aigéid geir shàthaichte
Aigéid geir shàthaichte87.558 g18.7g aig a' char as àirde
4: 0 Olach0.076 g~
Nylon 6-00.156 g~
8:0 Caprilic2.493 g~
10: 0 Capri3.109 g~
12:0 Lauric53.428 g~
14:0 Miristinneach18.921 g~
16:0 Palmitic7.472 g~
18:0 Stearin1.866 g~
20:0 Arachinic0.037 g~
Aigéid geir monounsaturated5.406 gmion 16.8 г32.2%3.6%
18: 1 Olein (omega-9)5.406 g~
18: 1 cis5.406 g~
Aigéid geir polyunsaturated0.834 gbho 11.2 gu 20.67.4%0.8%
18:2 Linoleic0.834 g~
18: 2 Omega-6, CIS, CIS0.834 g~
Aigéid shaille Omega-60.834 gbho 4.7 gu 16.817.7%2%
 

Is e luach lùth 884 kcal.

  • cupa = 218 g (1927.1 kCal)
  • tbsp = 13.6 g (120.2 kCal)
  • tsp = 4.5 g (39.8 kCal)
Ola kernel pailme hydrogenated, airson gnìomhachas a ’bhidhe, geir siùcairean, air a chleachdadh san aon dòigh ri ìm cocoa àrd-inbhe beairteach ann am vitamain agus mèinnirean mar: vitimín E - 25,4%, vitimín K - 20,6%
  • Vitamin E tha seilbh antioxidant aige, tha e riatanach airson obrachadh nan gonads, fèith cridhe, na stàball uile-choitcheann de memblan cealla. Le easbhaidh de bhiotamain E, thathas a ’cumail sùil air hemolysis de erythrocytes agus eas-òrdughan eanchainn.
  • Vitamin K a ’riaghladh dòrtadh fala. Tha cion vitimín K a ’leantainn gu àrdachadh ann an ùine dòrtadh fala, susbaint ìosal de prothrombin san fhuil.
Tags: susbaint calorie 884 kcal, co-dhèanamh ceimigeach, luach beathachaidh, vitamain, mèinnirean, dè a tha feumail Tha ola kernel pailme Hydrogenated, airson gnìomhachas a ’bhidhe, geir siùcairean, air a chleachdadh san aon dòigh ri ìm cocoa àrd-inbhe, calaraidhean, beathachadh, feartan feumail kernel pailme hydrogenated ola, airson gnìomhachas a ’bhidhe, geir siùcairean, air a chleachdadh san aon dòigh ri ìm cocoa àrd-inbhe

Leave a Reply