Clàr-innse
Breith leanaibh zen le hypnosis
Bidh breith-cloinne a ’togail mòran cheistean agus bheachdan ann am boireannaich a tha trom le leanabh. Tha an eagal a bhith a ’faireachdainn na pianta co-cheangailte ris na criomagan, na draghan co-cheangailte ri trannsa na pàisde agus adhartas math deireadh an leatrom mar phàirt den eagal nàdurrach màthraichean san àm ri teachd. Bidh cuid de mhnathan-glùine a ’tabhann eacarsaichean hypnosis rè seiseanan ullachaidh breith-cloinne. Tro bhriathrachas adhartach is dathach, sealltainn seallaidhean ciùin agus “àiteachan stòrais”, bidh am màthair san àm ri teachd a ’leasachadh innealan gus an cuideachadh le bhith a ’gabhail anail, a’ cuimseachadh agus a ’gabhail fois airson an latha mhòr. Bidh e comasach dhi an cur an gnìomh bho na ciad bhrisidhean no nuair a ruigeas iad an ospadal màthaireil gus àrainneachd shìtheil a chruthachadh.
Dè a th ’ann an hypnobirth?
Tha hypnobirth na innleachd fèin-hypnosis a leigeas leat breith gu sìtheil, a ’lughdachadh pian agus ag ullachadh gus fàilte a chuir air do phàisde. Tha an dòigh seo, a chaidh a leasachadh anns na 1980n leis an hypnotherapist Marie Mongan, a-nis air barrachd air 1 cleachdaiche air feadh an t-saoghail. Tha e stèidhichte air cleachdadh fèin-hypnosis. An t-amas aige? Cuidich boireannaich le bhith trom le leanabh agus breith chloinne ann an sìth, seach eagal is iomagain. “Tha hypnobirth taobh a-staigh ruigsinneachd boireannach sam bith a tha airson breith gu nàdarra,” tha Ealasaid Echlin, neach-dreuchd ann an Hypnobirth, “ach feumaidh i a bhith air a brosnachadh agus air a trèanadh. “
Hypnonaissance: ciamar a tha e ag obair?
Tha hypnonaissance stèidhichte air 4 colbhan bunaiteach: anail, fois, sealladh agus doimhneachadh. Faodaidh an seòrsa ullachadh breith seo tòiseachadh bhon 4mh mìos den torrachas le neach-dreuchd air a thrèanadh san dòigh shònraichte seo. Tha an ullachadh iomlan a ’toirt a-steach 6 leasanan de 2 uair a thìde ach, bi faiceallach, chan eil e a’ dol a-steach don t-siostam ullachaidh clasaigeach airson breith chloinne le taic bho Thèarainteachd Shòisealta. Tro na seiseanan, ionnsaichidh tu diofar dhòighean anail gum faod thu an uairsin tagradh a dhèanamh aig àm breith-cloinne. Tha an anail nan tonn as cudromaiche, is e seo an aon rud a chleachdas tu aig àm nan gearraidhean gus ìre fosgladh ceirbheacs a chomasachadh. Cho luath ‘s a dh’ ionnsaich thu anail a ghabhail aig astar cunbhalach agus fois a ghabhail gun oidhirp, faodaidh tu gluasad air adhart gu eacarsaichean fois. Tionndaidhidh tu gu nàdarra chun an fheadhainn as fheàrr leat agus a bhios mar an fheadhainn as èifeachdaiche dhut.
Dreuchd an athair ann an hypnobirth
Anns a h-uile cùis, tha dreuchd a ’chompanach deatamach. Faodaidh an athair faochadh a thoirt don mhàthair agus a cuideachadh gus an ìre fois aice a dhoimhneachadh tro massages agus stròcan sònraichte. Is e suidheachadh aon de na h-iuchraichean gu hypnosis. Is ann dìreach le bhith a ’cleachdadh nan dòighean sin gu cunbhalach as urrainn dhut fìor ullachadh airson breith-cloinne. Chan eil dìreach a bhith a ’frithealadh clas gu leòr. A bharrachd air an sin, tha clàradh airson èisteachd ris aig an taigh air a thoirt do mhàthraichean gus an comas fois a ghabhail nas doimhne.
A ’toirt breith gun phian le hypnosis?
“Tha pian breith-cloinne rudeigin dha-rìribh dha mòran bhoireannaich,” arsa Ealasaid Echlin. Tha eagal breith a ’cur bacadh air a’ phròiseas nàdarra agus a ’cruthachadh teannachadh a tha aig cridhe fulang. “Bidh cuideam agus iomagain a’ slaodadh sìos agus a ’dèanamh iom-fhillte den obair.” Tha ùidh Hypnonbirth an toiseach gus am boireannach a chuideachadh le bhith a ’faighinn cuidhteas an cuideam co-cheangailte ri breith-cloinne. Saoraidh bho na h-eagal aice, faodaidh i fois a ghabhail bho thoiseach saothair. Tha fèin-hypnosis a ’leigeil leis a’ mhàthair fòcas a chuir air na tha i a ’faireachdainn, air a sunnd agus sunnd a pàisde agus a bhith a ’ruighinn staid fois domhainn. Bidh i an uairsin a ’riaghladh a bhith a’ riaghladh mì-chofhurtachd nan gearraidhean. Bidh an staid fois seo a ’luathachadh cinneasachadh endorphins agus oxytocin, hormonaichean a bhios a ’comasachadh breith-cloinne. Fo fèin-hypnosis, chan eil mama na cadal, tha i làn mhothachail agus faodaidh i tighinn a-mach às an stàit seo nuair a tha i ag iarraidh. “Glè thric bidh boireannaich a’ cleachdadh am fois seo aig àm brisidhean, ”arsa Ealasaid Echlin. Bidh iad a ’fuireach an-dràsta gu dian, agus an uairsin a’ tighinn a-mach às an staid dùmhlachd seo. “
Hypnonaissance, cò dha a tha e?
Tha hypnobirth ann airson a h-uile màthair san àm ri teachd, agus gu sònraichte dhaibhsan a tha a ’tachdadh pàisde. Bidh ullachadh airson breith le hypnobirth a ’tachairt thairis air grunn sheiseanan, air a stiùireadh le neach-dreuchd sònraichte. Tha am briathrachas a thathar a ’cleachdadh an-còmhnaidh deimhinneach: canar giorrachadh“ tonn ”, bidh am pian a’ fàs “dian”. An aghaidh cùl-raon fois, bidh am màthair a tha an dùil a ’dùsgadh a bodhaig ann an dòigh adhartach, agus thathas ag iarraidh air an leanabh co-obrachadh na bhreith fhèin.
cudromach: Cha bhith clasaichean hypnobirthing a ’dol an àite taic dhotairean agus mnathan-glùine, ach bidh iad a’ cur ris le dòigh-obrach nas pearsanta, stèidhichte air fois agus fradharc adhartach.