«Tha mi a 'smaoineachadh gur e droch mhàthair a th' annam»: dè a nì mi?

A bheil mi nam mhàthair math? Bidh a h-uile boireannach a 'faighneachd na ceist seo dhi fhèin co-dhiù uaireannan anns a' chiad bhliadhna an dèidh breith pàiste. Tha comann-sòisealta an latha an-diugh a 'cur an cèill ìomhaigh màthair air leth, a bhios a' soirbheachadh anns a h-uile dad gu furasta: bidh i ga chaitheamh fhèin don leanabh, cha bhith i a 'call a h-inntinn, chan eil i sgìth agus chan eil i a' faighinn dragh mu dheidhinn trifles.

Gu fìrinneach, tha mòran bhoireannaich a’ faighinn eòlas air aonaranachd sòisealta, trom-inntinn postpartum, agus dìth cadail leantainneach. Tha seo uile a 'toirt air falbh a' bhodhaig, aig nach robh ùine airson faighinn air ais às deidh breith-breith, bhon neart mu dheireadh aige. Bidh màthraichean òga a 'faireachdainn sgìth, neònach, gun fheum.

Agus an uairsin bidh teagamhan ag èirigh: “An urrainn dhomh a bhith nam mhàthair math? Ciamar as urrainn dhomh leanabh a thogail mura h-urrainn dhomh mi fhìn a làimhseachadh? chan eil tìde agam airson rud sam bith!" Tha nochdadh smuaintean mar sin gu math loidsigeach. Ach gus teagamhan a chuir air falbh, leig dhuinn sùil a thoirt air na h-adhbharan airson an coltas.

Cuideam comainn

Tha an sòiseo-eòlaiche Gerard Neirand, co-ùghdar Athair, Màthair agus Gnìomhan Neo-chinnteach, a 'faicinn an adhbhar airson iomagain mhàthraichean òga leis gu bheil an-diugh togail an leanaibh ro "saidhgeòlach". Thathas ag innse dhuinn gum faod mearachdan ann am foghlam no dìth gaoil ann an leanabachd beatha pàiste a mhilleadh gu mòr. Tha a h-uile fàiligeadh ann am beatha inbheach gu tric mar thoradh air duilgheadasan leanabachd agus mearachdan phàrantan.

Mar thoradh air an sin, tha màthraichean òga a 'faireachdainn cus uallach airson àm ri teachd na pàisde agus tha eagal orra mearachd marbhtach a dhèanamh. Gu h-obann, is ann air sgàth sin a bhios am mac na egoist, na eucorach, nach urrainn dha teaghlach a thòiseachadh agus e fhèin a choileanadh? Tha seo uile ag adhbhrachadh iomagain agus barrachd iarrtasan ort fhèin.

ideals fad às

Tha Marion Conyard, eòlaiche-inntinn a tha gu sònraichte a’ faighinn pàrantachd, a’ toirt fa-near gur e an adhbhar a tha dragh air mòran bhoireannaich am miann a bhith ann an àm agus fo smachd.

Tha iad airson màthaireachd, dreuchd, beatha phearsanta agus cur-seachadan a chur còmhla. Agus aig an aon àm tha iad a 'feuchainn ris a h-uile rud as fheàrr a thoirt seachad air gach taobh, a bhith nan ideals ri leantainn. “Tha na miannan aca iomadach agus uaireannan a’ dol an aghaidh a chèile, a chruthaicheas còmhstri saidhgeòlach, ”arsa Marion Conyard.

A bharrachd air an sin, tha mòran ann am braighdeanas de stereotypes. Mar eisimpleir, gu bheil a bhith a’ caitheamh ùine leat fhèin nuair a tha leanabh beag agad fèin-thoileil, no nach urrainn do mhàthair mòran chloinne suidheachadh ceannardais cudromach a chumail. Tha am miann a bhith a 'sabaid ri stereotypes mar sin cuideachd a' cruthachadh dhuilgheadasan.

neurosis màthaireil

“Tha a bhith nad mhàthair na iongnadh mòr. Bidh a h-uile càil ag atharrachadh: dòigh-beatha, inbhe, uallaichean, miannan, miannan agus creideasan, msaa. Tha seo gu do-sheachanta a’ cur às do bheachd fhèin," lean Marion Conyard.

Bidh psyche boireannaich an dèidh breith pàiste a 'call a h-uile puing taic. Gu nàdarra, tha teagamhan agus eagal ann. Tha màthraichean òga a 'faireachdainn cugallach agus so-leònte.

“Nuair a dh’ fhaighnicheas boireannach dhi fhèin no dha luchd-gràidh a bheil iad ga fhaicinn mar dhroch mhàthair, bidh i gu fo-mhothachail a’ sireadh comhfhurtachd agus taic. Feumaidh i, mar leanabh, daoine eile airson a moladh, a h-eagal a chuir air ais agus a cuideachadh gus fèin-mhisneachd fhaighinn," mhìnich an t-eòlaiche.

Dè a dhèanamh?

Ma tha eagal agus teagamhan mar sin ort, na cùm iad riut fhèin. Mar as motha a thig thu gu crìch, is ann as duilghe a bhios e dèiligeadh ris na dleastanasan agad.

1. Creid nach 'eil na h-uile ni cho eagallach

Tha coltas nan eagal sin ann fhèin a 'sealltainn gu bheil thu nad mhàthair cunntachail. Tha sin a’ ciallachadh gu bheil thu a’ dèanamh obair mhath. Cuimhnich, mar as coltaiche, gum b 'urrainn do mhàthair nas lugha de ùine a thoirt dhut, bha nas lugha de dh'fhiosrachadh aice mu bhith a' togail chloinne, ach dh'fhàs thu suas agus bha e comasach dhut do bheatha a chuir air dòigh.

“An toiseach, feumaidh tu creidsinn annad fhèin, do neart, earbsa a bhith agad nad inntinn. Na cuir "leabhraichean snasail" aig ceann a h-uile càil. Tog leanabh a rèir do chomasan, do bheachdan agus do bheachdan mu dè tha math agus dè a tha dona, ”arsa an sòiseo-eòlaiche Gerard Neirand. Faodar mearachdan ann am foghlam a cheartachadh. Gheibh an leanabh eadhon buannachd às.

2. Iarr cuideachadh

Chan eil dad ceàrr air a bhith a 'tionndadh gu cuideachadh bho nanny, càirdean, an duine aice, a' fàgail leanabh còmhla riutha agus a 'toirt ùine dhut fhèin. Leigidh seo leat atharrachadh agus an uairsin eadhon nas fheàrr dèiligeadh ri do dhleastanasan. Na feuch ris a h-uile càil a dhèanamh leat fhèin. Cadal, rachaibh gu salon bòidhchead, cabadaich le caraid, rachaibh don taigh-cluiche - bidh na gàirdeachasan beaga sin uile a ’dèanamh a h-uile latha de mhàthaireachd nas socraiche agus nas co-sheirm.

3. Na dìochuimhnich mu chiont

“Chan fheum leanabh màthair foirfe,” thuirt an t-eòlaiche-inntinn Marion Conyard. “Is e an rud as cudromaiche a shàbhailteachd, a dh’ fhaodas pàrant a tha earbsach, socair agus misneachail a thoirt seachad. ” Mar sin, chan eil feum air mothachadh de chiont a bhrosnachadh. An àite sin, molaibh fhèin airson cho math 's a tha sibh a' dèanamh. Mar as motha a dh’ fheuchas tu ri thu fhèin a thoirmeasg a bhith “dona”, is ann as duilghe a bhios e smachd a chumail air na faireachdainnean agad fhèin.