Tha a h-uile duine co-dhiù aon uair nam beatha air coinneachadh ri daoine do-ruigsinneach: ann an còmhdhail, air na rathaidean, aig an obair agus, as duilghe de na h-uile, aig an taigh. Dè a nì thu nuair a bhios an neach-conaltraidh ga ghiùlan fhèin gu neo-iomchaidh agus gu bheil conaltradh cuideachail do-dhèanta? Bidh sinn a’ roinn dhòighean conaltraidh leis an fheadhainn aig a bheil giùlan air a dhol seachad air a h-uile crìochan.
Ciamar a tha sinn a’ faireachdainn nuair a bhios sinn a’ dèiligeadh ri ceannard a tha ag iarraidh an rud do-dhèanta? Ciamar a nì thu co-rèiteachadh le leanabh capricious no deugaire ionnsaigheach? Mar as urrainn dhut thu fhèin a dhìon bho cho-obraiche làimhseachaidh no neach-dèiligidh absurd a chuir an sàs le tagraidhean gun stèidh? Càite an ruith thu bho bhean annasach, dè a bu chòir a dhèanamh le seann phàrant a dh ’fheumas cus aire dha fhèin? Tha dòighean air an suidheachadh fhuasgladh air an tabhann leis an eòlaiche-inntinn agus an coidse gnìomhachais Mark Goulston.
Nuair a bhios tu a’ planadh còmhradh, beachdaich air: an fhiach e idir? Nach biodh e na b’ fheàrr fuireach air falbh bhuaithe? Mura h-eil seo comasach, feumaidh tu na h-adhbharan airson giùlan mì-fhreagarrach an neach-conaltraidh a thuigsinn. Cuidichidh conaltradh air stèidh cho-ionann, co-fhaireachdainn agus bogadh san duilgheadas thu, agus bidh argamaidean loidsigeach, gu mì-fhortanach, gun chumhachd.
Tha a bhith a’ bruidhinn ris an neach ceàrr coltach ri blàr nan titans, is e an rud as cudromaiche do shunnd a chumail
Tha tùs na trioblaid ann an giùlan ceàrr phàrantan neach neo-chùramach. Ma bha e na òige air a bhith cus pampered, air a chàineadh no air a leigeil seachad, an uairsin mar inbheach bidh e ga ghiùlan fhèin gu neo-chùramach ann an suidheachadh sam bith a tha neo-àbhaisteach dha. Tha an fheadhainn a fhuair làimhseachadh le tuigse agus taic bho am pàrantan a’ seasamh air an casan nas daingeann, ach tha ionnsaighean mì-fhreagarrach aca cuideachd ann an suidheachadh fo uallach.
Ma tha neach neo-chothromach faisg ort, is fhiach e co-dhiù feuchainn ri co-rèiteachadh a lorg. Is e an iuchair gu soirbheachas ann a bhith a’ conaltradh ris an comas do “psycho a-staigh” a chasg, leis gu bheil cuibhreann de neo-riaghailteachd anns gach fear againn. Chan urrainn dhut smaoineachadh cia mheud co-dhùnadh ceàrr a nì thu mu dhaoine eile, a’ coimhead orra tro phriosma do neo-riaghailteachd fhèin. Dè a nì thu?
"Air ais chun an ama ri teachd"
Dèan an eacarsaich a leanas: dèan sgrùdadh air a h-uile tachartas cudromach san àm a dh'fhalbh a dh'fhàg comharra do-sheachanta air an anam, ath-bheachdan dhaibh, oidhirpean neo-shoirbheachail gus eadar-obrachadh le daoine a stèidheachadh. Cuidichidh seo thu gus measadh a dhèanamh air na bagannan àicheileachd a tha thu a’ giùlan leat agus tuigsinn na h-adhbharan airson na gnìomhan gnàthach agad.
Is ann dìreach às deidh dhut sgrùdadh a dhèanamh air an “I” agad fhèin, lorg an “Achilles heel” agus a neartachadh gu ceart, faodaidh tu feuchainn ri conaltradh cuideachail a thogail le neach eile.
Tha a bhith a’ bruidhinn ris an neach ceàrr coltach ri blàr nan titans, is e an rud as cudromaiche do shunnd a chumail. Cumaibh cuimhne gum feuchaidh an neach-dùbhlain ri do chothromachadh a chuir dheth, grenades beòil a thilgeil ort agus feitheamh riut spreadhadh. Dèan aithris a-rithist dhut fhèin: “Is e deagh chothrom a tha seo fèin-smachd a chleachdadh”, anail a ghabhail gu domhainn, fuireach socair.
Thoir sùil air giùlan an neach neo-chùramach agus feuch ris a “chuthach” a sheòrsachadh
Ma tha feum air, fàg an seòmar, socair sìos, cuimhnich air an fheadhainn a tha a 'toirt taic dhut. Dè a bhiodh iad a’ comhairleachadh? Cho luath ‘s a thuigeas tu gu bheil am faireachdainn de thaing dha na comhairlichean air am fearg a chuir sìos, till air ais chun chòmhradh. innis gu socair don neach-conaltraidh: “Agus dè bha sin? Dè bha thu airson innse dhomh le seo?
Ma bhriseas tu sgaoilte, thoir air falbh thu fhèin, stad agus na dèan dad airson 3 latha. Rè na h-ùine seo, thig thu gu do mhothachaidhean, ath-nuadhachadh neart agus cothromachadh a-staigh.
Dèan mion-sgrùdadh air na faireachdainnean agad: cionta, nàire, eagal, irioslachd. Faodaidh tu taic iarraidh bho neach gaolach no eòlaiche-inntinn. Nas cudromaiche, na bi air do bhuaireadh gus a leigeil seachad.
leisgeul, co-fhaireachdainn agus foillseachadh
Feuch an dòigh ARI (Leisgeul, Co-fhaireachdainn, agus Fosgladh). Gabh mo leisgeul gu dùrachdach don eadar-obraiche ma bha thu ro chruaidh. Cuir an cèill co-fhaireachdainn gum feum an neach do ghiùlan fhulang. Cuir an cèill na smuaintean dorcha agus millteach a tha aige, is dòcha, co-cheangailte riut agus air am faodadh e a bhith na nàire.
Dèan aithris air na tha thu a’ dol a ràdh, chan urrainn dhut gun ullachadh an seo. Faodaidh an dòigh-obrach seo, nach eil furasta a choileanadh, iongantasan a dhèanamh (ge-tà, cha obraich e gus dàimhean a stèidheachadh le neach aig a bheil gràin ort gu fosgailte agus a tha airson cron a dhèanamh ort).
Mu dheireadh, mura h-eil an neo-reusanta am measg nan daoine a tha faisg ort, cùm sùil gheur air a ghiùlan agus feuch ris a “chuthach” a sheòrsachadh: an e neach àbhaisteach a th’ ann an giùlan neo-iomchaidh, no faodaidh e droch dhuilgheadasan inntinn a bhith aige. Ma tha cothrom ann dèiligeadh ri daoine àbhaisteach leotha fhèin, chan urrainn ach dotair neach le tinneas inntinn a chuideachadh.