Tha luchd-saidheans air faighinn a-mach gu bheil daithead glasraich a 'meudachadh chothroman boireannaich a bha roimhe mì-thorrach a bhith trom. Tha dotairean aig Oilthigh Loyola (USA) eadhon air molaidhean daithead a leasachadh airson dè an seòrsa biadh glasraich is vegan a bu chòir ithe.
“Tha atharrachadh gu daithead fallain na chiad cheum cudromach dha boireannaich a tha ag iarraidh, ach nach urrainn a bhith nam màthraichean fhathast," thuirt an Dr Brooke Shantz, prìomh neach-rannsachaidh aig Oilthigh Loyola. “Tha daithead fallain agus dòigh-beatha fhallain chan ann a-mhàin a’ meudachadh chothroman a bhith trom le leanabh, ach cuideachd, ma tha torrachas ann, a ’dèanamh cinnteach à slàinte an fetus agus a’ dìon an aghaidh dhuilgheadasan. ”
A rèir an National Infertility Association (USA), chan urrainn dha 30% de bhoireannaich a bhith trom leis gu bheil iad reamhar no ro tana. Bidh cuideam a 'toirt buaidh dhìreach air an t-suidheachadh hormonail, agus ann an cùis reamhrachd, bidh e tric a' cuideachadh le bhith a 'call eadhon 5% de chuideam airson a bhith beò. Is e aon de na dòighean as fhallaine agus as pianail airson cuideam a chall - a-rithist! - gluasad gu daithead glasraich. Mar sin, tha vegetarianism bho gach taobh buannachdail dha màthraichean a tha an dùil.
Ach, chan eil e gu leòr dìreach airson feòil a thoirt a-mach às an daithead, feumaidh am màthair a tha an dùil gluasad gu vegetarianism gu comasach. Tha dotairean air liosta de bhiadhan a bhios boireannach ag ithe a chuir ri chèile gus dèanamh cinnteach à trì rudan dhi fhèin: slàinte agus call cuideim, àrdachadh ann an cothroman a bhith trom le leanabh, agus slàinte an fetus ma tha i trom.
Tha molaidhean beathachaidh lighichean Oilthigh Loyola mar a leanas: • Lùghdaich na tha thu a’ gabhail de bhiadhan le geir thar-gheàrr agus geir shàthaichte; • Meudaich na tha thu ag ithe de bhiadh le geir monounsaturated leithid avocados agus ola ollaidh; • Ith nas lugha de phròtain ainmhidhean agus barrachd phròtain lusan (a' gabhail a-steach chnothan, soith agus legumes eile); • Faigh gu leòr snàithleach le bhith a' toirt a-steach barrachd ghràinean slàn, glasraich agus measan nad daithead; • Dèan cinnteach gum faigh thu iarann: ith legumes, tofu, cnothan, gràn, agus gràn iomlan; • Ith bainne làn geir an àite bainne le calorie ìosal (no le geir ìosal); • Gabh multivitamin do bhoireannaich gu cunbhalach. • Boireannaich nach eil airson adhbhar air choireigin deiseil airson a bhith a 'fàgail biadh feòil bheathaichean san fharsaingeachd, thathar a' moladh iasg a chur an àite feòil.
A bharrachd air an sin, chuimhnich luchd-saidheans, ann an 40% de chùisean neo-thorrachais ann an càraid phòsta, gur e fir a bu choireach, chan e boireannaich (tha dàta mar seo air a thoirt seachad ann an aithisg le Comann Ameireagaidh Leigheas Gintinn). Am measg nan duilgheadasan as cumanta tha droch chàileachd sperm, motility sperm ìosal. Tha an dà dhuilgheadas sin ceangailte gu dìreach ri reamhrachd am measg fireannaich.
“Feumaidh fir a tha airson clann a bhith aca cuideachd cuideam fallain a chumail agus ithe ceart," thuirt an Dr Schantz. “Tha reamhrachd ann an fir a’ toirt buaidh dhìreach air ìrean testosterone agus cothromachadh hormonail (factaran cudromach airson beothachadh - glasraichear). Mar sin, tha dotairean Ameireaganach cuideachd a’ comhairleachadh athraichean san àm ri teachd atharrachadh gu vegetarianism, co-dhiù gus am bi clann aca!