Aon latha, bha Mgr Lagerfeld dìreach airson aodach a chuir air a dhealbhadh le dealbhaiche loidhne fir Dior, Hedi Slimane. Ghabh am fear-beathachaidh Jean-Claude Udre thairis. Chruthaich e daithead airson Lagerfeld ris an canar an Diet 3D, a thug aire do gach cuid aois an euslaintich ainmeil agus a staid slàinte. Agus chaidh an t-ainm a sgaoileadh gu sìmplidh: “Dealbhadair. Dotair. Diet ”.
Prìomh phrionnsapalan an daithead seo: Nas lugha na bliadhna às deidh sin, thill Monsieur Lagerfeld chun 60 kg aige. Agus tha seo le àrdachadh de 180 ceudameatairean! Fhuair Karl Lagerfeld cuidhteas de dhroch chuideam “cus”, ach cha robh duilgheadasan mòra cosmaigeach aige, leis gu robh e a ’call a notaichean gu slaodach - aon san t-seachdain.
Clàr airson na seachdain
Bracaist: 1 slice de aran flùr soilleir,
leth spàin-tì de ìm leth-geir,
2 iogart le geir ìosal
Faodaidh tu uisge mèinnearach agus dòrtadh luibhean fhathast òl gun siùcar eadar bracaist agus lòn.
Lòn: Cuid de ghlasraich. Tha salad le blas le sabhs aotrom, agus crathadh pròtain cuideachd freagarrach.
Airson dinnear: Faodar lettuis agus glasraich a mhealtainn ann an àireamhan gun chrìoch. Bidh iasg stewed air a thoirt dhaibh: tuna, bass mara no bonn. Feòil cearc geal, sushi, brot glasraich le carran-creige agus luibhean.
aire: cha dèan glainne de fhìon dearg tioram (!) dochann.
Ach dè mu dheidhinn faireachdainn an acras, tha thu a ’faighneachd? Na gabh iongnadh, tha faireachdainn an t-acras gu ìre mhath saidhgeòlach a ’toirt buaidh air a’ bhodhaig seach gu corporra. Ma tha feum aig a ’bhodhaig air vitamain agus mèinnirean, thoir seachad e, ach dìreach na rudan riatanach. Agus faodaidh a ’bhuidheann cogadh ainmeachadh mura h-eil thu deiseil gu saidhgeòlach airson atharrachadh.
Na co-dhùnaidhean a rinn Lagerfeld fhèin bhon daithead aige:
1. Na bi a 'dol air daithead dìreach seach gu bheil thu ag iarraidh rudeigin ùr bho bheatha no air sgàth gràdh. A bharrachd air an sin, chan e caraid a th 'ann an gaol ùr airson cuideam a chall. A chaochladh: bidh cuspair a ’mhiann a’ gabhail thairis do smuaintean gu lèir, agus cha bhith e comasach dhut fòcas a chuir air do dhaithead. An toiseach, co-dhùnadh dè a dh'fheumas tu. Agus dìreach an uairsin - airson an daithead!
2. Na leig fios do do charaidean is do theaghlach mu na planaichean agad. Cha toir am feòrachas aca dragh agus mì-mhisneachadh dhut, agus mar sin feumaidh tu briseadh a-mach às a ’chearcall shòisealta àbhaisteach agad airson greis.
3. Airson clàr daithead, tha e nas fheàrr biadh a cheannach leat fhèin agus le toileachas. Tagh iad le bhith “a’ tionndadh air ”na ciad-fàthan.
4. Feumar cuideachd am bòrd a shuidheachadh le toileachas. Agus bòidheach.
5. Coisich barrachd. Tha spòrs, gu dearbh, na rud math, ach tha e gu math gòrach a bhith a ’draibheadh cuideigin a tha mar-thà fo chuideam cunbhalach gu obair. Is e obair chruaidh a th ’ann a bhith a’ call chalaraidhean, agus às deidh eacarsaich bidh thu acrach.
Is e obair chruaidh a th ’ann a bhith a’ call notaichean. Gu sònraichte ma tha ùine a ’chiad òige air falbh o chionn fhada. Agus an dàrna fear cuideachd. Chaill an couturier ainmeil Karl Lagerfeld, aig 64, 42 kg ann am bliadhna.