Is e an susbaint cuibheasach calorie làitheil 673 Kcal.
Is e an daithead Apple Kefir aon de na daithead as sìmplidh agus as èifeachdaiche. A thaobh a ’bhuaidh air a’ bhodhaig agus an dòigh air call cuideim, tha e glè choltach ri daithead ubhal. Is e an aon eadar-dhealachadh ann a bhith a ’cur pròtain beathach kefir gun geir (1%), a tha beagan a’ bogachadh an searbhag a tha ann an ùbhlan.
Faodar an daithead kefir-apple a mholadh do dhaoine a tha chan ann a-mhàin airson cuideam a chall, ach cuideachd slàinte a leasachadh a tha air a dhroch bhuaidh airson grunn adhbharan, mar eisimpleir, suidheachadh àrainneachd bagarrach san roinn, obair aig gnìomhachd teicneòlais a tha cunnartach dha slàinte (mar eisimpleir, tàthadh arc dealain làimhe), tinneas o chionn ghoirid (a dh ’adhbhraich lùghdachadh mòr ann an dìonachd) - a’ gabhail antibiotics airson ùine mhòr, msaa.
Is e fad an daithead kefir-apple seachd latha - rè na h-ùine seo faodaidh tu 6 cileagram a chall. Airson a h-uile latha, a rèir daithead an daithead kefir-apple, tha feum air 1,5 cileagram (5-6 pcs.) De ùbhlan uaine.
Clàr-bìdh daithead Kefir-apple
Amàireach, lòn, lòn, greim-bìdh feasgair, dìnnear agus 2 uair ro àm na leabaidh feumaidh tu aon ubhal ithe agus an dèidh leth uair a thìde òl e le leth glainne (100 gram) de kefir le geir ìosal (1%) (gun siùcar). A bharrachd air an sin, faodar biadh sam bith a sheachnadh gun mhilleadh. A bharrachd air an sin, faodaidh tu tì uaine òl gun chuingealachaidhean no uisge sàmhach agus neo-mhèinnearach (chan eil e ag adhbhrachadh acras) às aonais siùcar.
Is e aon de phrìomh bhuannachdan an daithead kefir-apple a bhith a ’faighinn toraidhean luath ann an ùine ghoirid. Tha buannachd eile den daithead kefir-apple air a chuir an cèill gu bheil ùbhlan anns a bheil an seata iomlan de bhiotamain agus mèinnirean a tha riatanach airson neach. Is e an treas buannachd a tha ann an daithead kefir-apple gum faodar a mholadh do dhaoine le galairean broilleach (feumar co-chomhairle le dotair).
Chan eil an daithead seo airson reamhrachd air a chothromachadh gu dòigheil a thaobh mèinnirean-vitamain a tha riatanach airson a ’chuirp (chan eil gualaisg ann). Gus an daithead a chuir an sàs, feumaidh tu bruidhinn ris an dotair agad. Tha e comasach an daithead ath-choileanadh gun a bhith nas tràithe na 3 mìosan às deidh sin.
2020-10-07