Cleachdadh cuideam ann an leigheas
Tha bunait air choireigin aig a’ bheachd a bhith a’ cleachdadh cuideam mar ro-innleachd maothachaidh ann an cleachdadh meidigeach an latha an-diugh.
“Chaidh plaideachan le cuideam a chleachdadh airson ùine mhòr, gu sònraichte airson clann le autism no eas-òrdughan giùlain. Is e seo aon de na h-innealan mothachaidh a thathas a’ cleachdadh gu cumanta ann an uàrdan inntinn-inntinn. Gus feuchainn ri socrachadh, faodaidh euslaintich roghnachadh a dhol an sàs ann an grunn ghnìomhan mothachaidh: a’ cumail rud fuar, a’ fàileadh fàilidhean sònraichte, a’ làimhseachadh deuchainn, a’ togail nithean, agus a’ dèanamh ealain is ciùird,” thuirt an Dr Christina Kyusin, àrd-ollamh cuideachaidh aig inntinn-inntinn aig Sgoil Leigheis Harvard.
Bu chòir dha plaideachan obrachadh san aon dòigh sa bheil slugadh teann a’ cuideachadh le ùr-bhreith a bhith a’ faireachdainn snug agus sàbhailte. Tha a’ phlaide gu bunaiteach ag atharrais air dubhan comhfhurtail, gu teòiridheach a’ cuideachadh gus an siostam nearbhach a shocrachadh.
Mar as trice bidh companaidhean a bhios a’ reic plaideachan a’ moladh gun ceannaich thu fear le cuideam timcheall air 10% de chuideam do bhodhaig, a tha a’ ciallachadh plaide 7kg airson neach 70kg.
Brùth dragh
Is e a’ cheist, a bheil iad dha-rìribh ag obair? Ged a tha cuid “ag ùrnaigh” airson na plaideachan sin, gu mì-fhortanach tha dìth fianais chruaidh. Chan eil fìor sgrùdaidhean saidheansail cliùiteach ann gus taic a thoirt don èifeachdas no neo-èifeachdas aca, arsa an Dr Kyusin. “Tha e glè dhoirbh deuchainn clionaigeach air thuaiream airson plaideachan deuchainn a chuir an gnìomh. Chan eil coimeas dall comasach oir faodaidh daoine innse gu fèin-ghluasadach a bheil plaide trom no nach eil. Agus chan eil e coltach gum biodh duine sam bith a’ toirt taic do leithid de sgrùdadh, ”tha i ag ràdh.
Ged nach eil fianais làidir ann gu bheil plaideachan le cuideam èifeachdach, airson a’ mhòr-chuid de dh’inbhich fallain, chan eil mòran chunnartan ann ach a’ phrìs. Cosgaidh a' mhòr-chuid de phlaideachan le cuideam co-dhiù $2000, agus gu tric còrr is $20.
Ach tha an Dotair Kyusin a' toirt rabhadh gu bheil cuid de dhaoine ann nach bu chòir plaide le cuideam a chleachdadh no gum bu chòir dhaibh bruidhinn ri dotair mus ceannaich iad tè. Tha a’ bhuidheann seo a’ toirt a-steach daoine le apnea cadail, eas-òrdughan cadail eile, duilgheadasan anail, no tinneasan leantainneach eile. Cuideachd, bu chòir dhut bruidhinn ri dotair no leasaiche teisteanasach ma cho-dhùnas tu plaide le cuideam a cheannach airson do phàisde.
Ma cho-dhùnas tu plaide le cuideam fheuchainn, bi reusanta mu na tha thu a’ sùileachadh agus bi mothachail gum faod toraidhean a bhith eadar-dhealaichte. “Faodaidh plaideachan a bhith cuideachail airson iomagain agus insomnia,” thuirt an Dr Kyusin. Ach dìreach mar nach obraich swaddling airson a h-uile pàisde, cha bhith plaideachan le cuideam nan leigheas mìorbhuileach don h-uile duine, tha i ag ràdh.
Cuimhnich, nuair a thig e gu insomnia leantainneach, a tha air a mhìneachadh mar dhuilgheadas a bhith a 'tuiteam na chadal airson co-dhiù trì oidhcheannan san t-seachdain airson trì mìosan no barrachd, tha e nas fheàrr cuideachadh proifeiseanta a shireadh.