Is e an susbaint cuibheasach calorie làitheil 1920 Kcal.
Is e an daithead Kremlin am fear as mòr-chòrdte san Ruis, san Roinn Eòrpa, agus ann an dùthchannan Ameireagaidh (ann an dùthchannan eile tha ainmean eadar-dhealaichte air daithead Kremlin - ach tha a ’bhuaidh mar an ceudna). Is fheàrr leis an daithead seo an dà chuid divas glamorous agus luchd-poilitigs follaiseach - tha e soilleir a rèir molaidhean an luchd-beathachaidh aca - a tha a ’bruidhinn air cho èifeachdach sa tha e.
Gu sònraichte, tha daithead speuradairean Ameireaganach - gnìomhachd chorporra gu math ìosal san fhànais - air a chruthachadh a rèir prionnsapalan daithead Kremlin. Tha an daithead coltach ri Atkins gu bunaiteach a ’toirt a-steach an aon dòigh-obrach airson call cuideim ri daithead Kremlin.
Tha daithead Kremlin stèidhichte air a 'phrionnsabal de bhith a' lùghdachadh na tha de bhiadh gualaisg anns a 'bhodhaig - anns a h-uile cruth. Cleachdaidh a’ bhodhaig, às aonais gualaisg ann am biadh, às deidh 12 uairean an solar aca ann an RNA cheallan agus gluasadan gus gnìomhachd deatamach a chumail air stòran geir - bho thasgaidhean anns an t-sreath subcutaneous. Leis an aon phrionnsapal, bidh an camel a 'co-chur uisge - chan eil ach adhbhar eadar-dhealaichte aig an daithead. Leis gum bi am biadh gu math nas ìsle na an àbhaist de charbohydrates agus geir, thèid an easbhaidh aca ath-lìonadh le snàithleach glasraich, vitamain de ghlasraich agus phròtainean ùra. Airson àireamhachadh nas cruinne, bidh luchd-beathachaidh daithead an Iar a ’cumail sùil air a’ chothromachadh gualaisg ann an kilocalories - agus tha seo gu math duilich - eadhon airson an aon toradh, bidh na cumhaichean giollachd ag atharrachadh luach lùtha (mar eisimpleir, friogais agus smùid). Eu-coltach ris an fheadhainn aca, tha daithead Kremlin airson reamhrachd beagan nas neo-mhearachdach - ach aig amannan nas sìmplidhe - tha an cothromachadh air a chlàradh ann am puingean a rèir clàran toraidhean daithead Kremlin no a rèir àireamhairean reasabaidh daithead Kremlin (luchdaich sìos clàr daithead Kremlin - cleachd àireamhair daithead Kremlin airson reasabaidh sam bith).
A ’chrìoch dhearg ann an daithead Kremlin - 40 puing - tha e anabarrach neo-mhiannach a dhol thairis air a’ chrìoch seo - an uairsin, gu dearbh, bidh call cuideim a ’tachairt. Ma thèid am moladh seo de dhaithead Kremlin a leantainn, tha call suas ri 5 cileagram de chuideam cinnteach ann an 7 latha. Às deidh cuideam a chall chun toradh a tha thu ag iarraidh, bidh an àireamh ceadaichte de phuingean 60 - bidh an cuideam gun atharrachadh. Ma tha an àireamh de phuingean nas àirde na 60, gheibh an neach cuideam. Anns a ’chlàr de dhaithead Kremlin airson gach toradh, tha puingean air an co-dhùnadh a tha a’ nochdadh luach lùth an toraidh seo, a ’toirt aire do shusbaint phròtainean, geir agus gualaisg ann (mar eisimpleir, airson 100 gram de shiùcair, an àireamh de phuingean tha e bho 96 gu 99,9, a tha barrachd air a bhith a ’dùblachadh luach làitheil nam puingean ceadaichte).
Chan eil an daithead Kremlin leis fhèin a ’buntainn ris an roinn de fheadhainn luath. Ach, a ’leantainn gu teann ris na molaidhean aice, caillidh neach sam bith cuideam gu dian. Is e an dàrna rud a bharrachd de dhaithead Kremlin nach eil clàr-bìdh teann ann. Faodaidh tu rud sam bith a tha thu ag iarraidh ithe, ach gun a bhith nas àirde na 40 puing.
Ged as urrainn dhut biadh sam bith a ghabhail a-steach ann an daithead daithead Kremlin, gu ìre mhòr tha an cuingealachadh air puingean gualaisg airson ùine mhòr cha mhòr gu tur a ’toirt ort siùcairean, siùcairean agus grunn bhiadhan eile. Tha a h-uile reasabaidh cothromach airson daithead Kremlin a ’toirt a-steach a’ mhòr-chuid de phròtainean agus biadh le geir ìosal. Is e an dàrna tarraing air ais, nuair a tha thu a ’dealbhadh a’ chlàr, gu bheil feum air clàr den daithead Kremlin (ged a chaidh àireamh mhòr de chlàran-bìdh deiseil a leasachadh). Is e an treas ana-cothrom gu bheil an daithead Kremlin a ’dol an aghaidh dhaoine le galairean broilleach - tha co-chomhairle le dotair mus bi daithead gu math ion-mhiannaichte ann an suidheachadh sam bith.
Ged is e an daithead as mòr-chòrdte, nuair a chruthaicheas tu na clàran-bìdh agad fhèin, feumaidh tu cuideachd aire a thoirt don t-susbaint calorie - mar eisimpleir, feòil-mart, porc !!!, càise cruaidh agus eadhon blàthan !!! sgòr neoni airson gualaisg, ged a tha an susbaint calorie aca gu math àrd.