Kundalini: dè a th ’ann agus ciamar a dhùisgeas tu e? - Sonas agus slàinte

An cuala tu a-riamh mu kundalini? Tha am facal seo co-cheangailte ri Yoga agus tha e a ’tighinn bho Sanskrit. Is e teirm a th ’ann airson an lùth beatha a lorgar ann an cruth cadail dhaoine.

Gus a dhùsgadh, feumaidh tu a dhol tro phròiseas tòiseachaidh iom-fhillte. Tha dùsgadh kundalini tro mheòrachadh ag ath-bheothachadh agus faodaidh e do bheatha atharrachadh. (1) Ache nad cheann agus nad chraiceann?

Droch fhortan a ’cumail ris na basgaidean agad agus nach urrainn dhut do chomas a ruighinn? Dùisg do chadal Kundalini gus buannachd fhaighinn bho na buannachdan aige.

Dè a th ’anns an kundalini?

Tha Kundalini a ’tighinn bho kundala, facal Sanscrait a’ ciallachadh “cluaise, bracelet, air a chuairteachadh ann an snìomhadh”.

Tha an nathair kundalini no teine ​​no lùth beatha co-cheangailte ri Yoga, teagasg Hindu sinnsireil, a tha a ’ceangal an duine ri prionnsabalan a bhith ann (a Fhèin).

Tha Kundalini na lùth spioradail, cosmach no deatamach, a tha air a fhuarachadh trì tursan taobh a-staigh triantan a tha suidhichte aig bonn an spine, aig ìre an perineum.

Tha an lùth beatha seo mar as trice aig fois ann an daoine àbhaisteach. Aon uair ‘s gu bheil e air a dhùsgadh, bidh e a’ dol suas air an spine agus a ’gnìomhachadh ionadan an psyche no chakras.

Bidh i a ’sleamhnachadh anns a h-uile duine againn

Tha Kundalini air a ghnìomhachadh tro phròiseasan tòiseachaidh tantric. Tha Tantrism na sheata de theacsaichean, teagasg, modhan agus deas-ghnàthan tòiseachaidh, a tha a ’tighinn bho Hinduism agus air an cleachdadh air feadh an t-saoghail.

Fada bho saobh-chràbhadh no draoidheachd, tha antòiseachadh gu meòrachadh a ’leigeil le duine ath-nuadhachadh gu h-iomlan agus corp fallain a bhith aige, inntinn socair agus an cumhachd gus a chomas a thoirt gu buil.

Faodaidh daoine a tha a ’sireadh àrdachadh spioradail agus coileanadh mothachadh nas àirde dùsgadh kundalini tro mheòrachadh. Tha grunn amasan ann agus tha a bhuaidhean iomadach.

An lorg airson fèin, tha aonachd agus serenity a-staigh na phrìomhachasan aige. Is e na buaidhean sunnd, fois agus spioradalachd.

Smaoinich airson adhbhardùisg do kundalini a ’ceadachadh gluasad lùth na beatha anns an sushumna, aon de na seanalan cuairteachaidh den lùth anns a’ bhodhaig, a tha ga uisgeachadh gu tur.

Gus leughadh: Mar a dh ’fhosglas tu na 7 chakras agad

Carson a dhùisg an kundalini a tha a ’cadal anns a h-uile duine

Cha bhith an kundalini aig fois ag obair. Nuair a tha thu nad dhùisg, tha a bhuaidh agus na buannachdan air do chruth, do shlàinte agus do psyche do-dhèanta. Leigidh diofar dhòighean dhutdùisg do kundalini no “nathair teine”.

Mar sin, le bhith a ’brobhsadh air an làrach Espritsciencemetaphysique gheibh thu a-mach gu bheil andùsgadh an kundalini a ’leigeil leat faighinn cuidhteas cuideam agus trom-inntinn ann an dìreach 3 ceumannan. (2)

Feumaidh fios a bhith agad, a bharrachd air a bhith feòil agus fuil, gur e lùth an duine. Is e a bhith a ’fuireach ann an dearmad no a’ strì ri lùth neach a bhith a ’fèin-ghluasad air an aon làimh no a bhith a’ cruthachadh aimhreitean saidhgeòlasach agus corporra.

Gu tric tha an toradh neo-chinnteach agus trom-inntinn cronail. Faodaidh tu cuideachd fulang le fois a-staigh no faireachdainn falamh a-staigh.

Dh ’fhaodadh gum bi tràillean agus soidhnichean de inntinn troimhe-chèile a’ coimhead airson rudeigin a ’nochdadh: tràilleachd ri deoch làidir, drogaichean, toitean, msaa.

Is dòcha gu bheil thu eadhon aineolach dùbailte gun a bhith eòlach air, no eadhon a bhith mothachail mu sgrùdadh d ’inntinn. Tha thu dìreach a ’fulang na buaidh.

Ach, tha fios aig d ’inntinn gu bheil e a’ sireadh cothromachadh agus gu bheil e a ’cleachdadh a h-uile rud gu h-àrd mar chrògan, gus gluasad air adhart ann an eas-òrdugh, ann an stiùireadh sam bith.

Feumaidh tu a sianal agus a ghluasad gus a bhith a ’lorg Fèin agus Aonachd, ann an a ’dùsgadh do kundalini. Tha mòran dhòighean ann a dh'fhaodar a chleachdadh gus a dhùsgadh.

Gus leughadh: Mar a lorgas tu suaichnean do bheathach?

Na diofar dhòighean air an kundalini a dhùsgadh

A ’mhòr-chuid de na dòighean a cheadaicheasdùisg an kundalini air am foillseachadh gus am faigh iad iad. Mar sin is e aon de na dòighean a tha a ’dùsgadh an kundalini sin Krya Yoga.

Tha e a ’toirt a-steach a bhith a’ sabaid an aghaidh cuideam, trom-inntinn agus a ’leantainn gu soillseachadh spioradail, a’ cur ris andùsgadh bodhaig de na chakras. Bidh e a ’leasachadh slàinte agus a’ toirt air falbh fulangas domhainn.

Tha meditation na innleachd a tha dùisg an kundalini le bhith a ’toirt air falbh na diofar nodan lùth (chakras) anns a’ bhodhaig. Tha 7 chakras ann agus is e an obair aca lùth a thoirt don bhodhaig agus a chumail a-staigh.

An nadis ann an dùsgadh an kundalini

A rèir làrach Aventureceleste, tha na nadis nan cladhan a tha annainn. Tha deichean de mhìltean de nadis ann agus is e Sushumna, Ida agus Pingala an fheadhainn as cudromaiche. (3)

Sushumna, a ’dol thairis air a’ bhodhaig gu dìreach fhad ‘s a tha e a’ giùlan an kundalini. Is e lùth gealaich a th ’ann an Ida a bhios a’ soillseachadh agus ag ùrachadh. Tha an t-àite tòiseachaidh aige air taobh clì a ’chiad chakra agus a’ crìochnachadh anns a ’chluas chlì.

Is e Pingala an sianal de lùth na grèine (àrdan agus gluasad). Bidh na nadis a ’coinneachadh agus tha na puingean tarsainn aca mar chakras. Tha prìomh chakra a ’cruthachadh aig crois-rathaid 21 nadis agus tha eadar-ghearradh 14 nadis a’ cruthachadh chakra àrd-sgoile.

Tha glanadh an nadis deatamach gus dèanamh cinnteach à sruthadh lùth na beatha.

Na chakras ann an dùsgadh an kundalini

Tha a ’chiad chakra no“ Muladhara ”suidhichte aig ìre an perineum. Tha e càirdeach don talamh. Tha am fòcas aige a ’leudachadh bho na casan, tro na casan agus na genitals.

Tha neart deatamach a ’chuirp a’ toirt buaidh air tuigse mu fhìrinn agus tha a neo-chothromachadh a ’putadh a dh’ ionnsaigh cus de gach seòrsa. Tha an dath a tha ga riochdachadh dearg.

Tha an chakra sacral suidhichte eadar an umbilicus agus an pubis. Tha e co-cheangailte ri uisge agus tha an dath aige orains. Ceangailte ris na h-organan gintinn, an siostam urogenital agus na dubhagan, tha e cuideachd ceangailte ri hormonaichean gnè.

Tha e na mheadhan air toileachas gnèitheasach agus dearbh-aithne an Fhèin.

Tha an chakra grèine no eadhon an chakra navel air a bhrosnachadh leis an dath buidhe. Buinidh e ri teine. Tha an chakra grèine mu dheidhinn na faireachdainnean. Ann an conaltradh ris na h-organan cnàmhaidh, tha an neo-chothromachadh aige ag adhbhrachadh cus ego agus nepotism.

Tha èadhar mar an eileamaid as fheàrr le chakra cridhe. Tha e ionadail air a ’chridhe, cuairteachadh fala, lymphatic, msaa. Tha e na mheadhan gaoil agus tha e air a bhrosnachadh leis na dathan pinc is uaine.

Tha an chakra conaltraidh agus tuigse de intuition air a shamhlachadh leis an dath gorm agus tha e suidhichte aig an amhach. Tha e a ’toirt a-steach an thyroid, amhach, sròn, cluasan, beul agus amhach. Tha e air a chleachdadh airson cruthachalachd, agus airson co-dhùnaidhean math a dhèanamh.

Is e an siathamh chakra an treas sùil. Tha e suidhichte air an aghaidh, eadar an dà shùil. Bidh e a ’brosnachadh ceannsachadh eòlais, togail agus smachd intuition. Bidh e cuideachd a ’cumail smachd air cuimhne agus dùmhlachd.

Bidh e ag obair air cruthachadh ealain agus mac-meanmna. Tha an dath turquoise ga bhrosnachadh.

Tha an seachdamh chakra no crùn suidhichte aig mullach a ’chlaigeann. Is e an chakra de mhothachadh fìor. Tha e co-cheangailte ris an dath purpaidh, ach tha a lùth geal.

Is e spioradalachd agus am Fèin a-staigh. Tha e air a riochdachadh le lotus de 100 petal agus tha a chathair anns na cnàmhan agus an craiceann.

Às deidh dhut ionnsachadh na diofar chakras aithneachadh, faodaidh tu ionnsachadh maighstireachd a dhèanamh orra gus dùisg an kundalini tha sin na laighe tàmh annad. Is ann tro mheòrachadh as urrainn dhut seo a choileanadh.

Ach an uairsin, ciamar a nì thu meòrachadh?

Gus leughadh: An stiùireadh air bracelet Tibet no mala

Modhan dùsgadh Kundalini

Na dòighean agus na dòighean meòrachaidh airson dùisg an kundalini tha mòran. Tha iad an urra ri cugallachd gach neach agus na comasan aca.

Chan urrainn dhuinn innleachd meòrachaidh a chuir an gnìomh, ach cuid de mhodailean a mholadh a bheir ort dùsgadh an kundalini.

Tha cuid de dh ’ùghdaran mar Laurent Dureau, den bheachd nach eil an kundalini a’ cuairteachadh ach bhon chiad chun an t-siathamh chakra, an seachdamh ag obair mar antenna airson lùth fhaighinn.

Dha na h-ùghdaran sin, tha meòrachadh air a dhèanamh le fuaimean a bhrosnaicheas an chakra a chaidh iarraidh. Bidh na notaichean a ’dèanamh, re, mi, fa, sol a’ brosnachadh bhon chiad chun a ’chòigeamh chakra.

Chan eil an suidheachadh aig àm meòrachaidh gu diofar oir dh ’fhaodadh eadhon an mì-chofhurtachd a dhùsgadh agus chan e an kundalini annad.

Prionnsapalan tantric ann an dùsgadh an kundalini

Is e Marc Alain Descamps ùghdar an leabhair “The awakening of the kundalini” a chaidh fhoillseachadh ann an 2005. Tha e a ’roghnachadh dòigh-obrach a tha a’ toirt urram do na seachd prionnsapalan tantrism.

Mar sin, a ’gabhail ris gum faod puinnsean a tha air a chleachdadh gu math a shlànachadh, thèid thu tro thòiseachadh, cleachdadh tantric agus tar-chur eòlas le cuideigin a tha air ruighinn an sgaoileadh as fheàrr de na kundalini aca fhèin.

Tha prionnsapal atharrachadh gu aois gach deisciobal ​​ga dhèanamh comasach gun a bhith a ’toirt ionnsaigh air spiorad deisciobal ​​le cleachdaidhean nach eil e fhathast aibidh. Bidh transgression a ’toirt a-mach faireachdainnean agus faireachdainnean dian.

Tha am prionnsapal mu dheireadh ag ràdh gu bheil a h-uile dad ann, chan eil dad falaichte no neo-sheasmhach don inntinn mhothachail. Tha aithne aige air fhèin agus air na tha timcheall air.

Na taisbeanaidhean de bhith a ’dùsgadh kundalini

Dh'fhoillsich Audrey Mouge artaigil air làrach-lìn Inrees a tha a ’sealltainn sindùsgadh an kundalini eòlas sònraichte. Tha i air fhaicinn mar an greadh naomh de cheist spioradail.

Tha Régine Degrémont a ’daingneachadh gum feum an kundalini èirigh mar thoradh air mean-fhàs agus cleachdadh spioradail. Tha e cunnartach agus chan eilear a ’moladh a thoirt suas le feachd.

Tha cleachdaidhean ann a chuidicheas le bhith ga leasachadh, leithid Kundalini yoga no iomairtean mar Shaktipat mar eisimpleir.

Tha an cleachdadh mu dheireadh air a mhìneachadh mar sgaoileadh lùth spioradail bho aon neach gu neach eile.

Faodar Shaktipat a thar-chuir le facal naomh no mantra, le bhith a ’coimhead, a’ smaoineachadh no a ’suathadh. Mar as trice tha e air a ghluasad tro threas sùil an neach a gheibh e (beagan draoidheachd no buidseachd).

Gu tric is e am maighstir a bheir an t-eòlas seo don deisciobal. Gu dearbh, tha bacadh sam bith denlùth deatamach anns na ducts no meridians, faodar an làimhseachadh le Reiki, Qi Gong, Yoga, msaa. Faodaidh tu mar sin do kundalini a dhùsgadh leis na dòighean sin.

Tha Reiki na dhòigh slànachaidh de thùs Iapanach. Tha e stèidhichte air slànachadh lùth ris an canar tro bhith a ’breith làmhan.

Tha Qi gong, qigong, chi gong no eadhon chi kung na lùth-chleasachd traidiseanta Sìneach agus saidheans anail stèidhichte air eòlas agus maighstireachd an anail le bhith a ’ceangal ghluasadan ris.

Bidh Kundalini Yoga a ’dùsgadh an nathair teine ​​a tha a’ cadal annad

Tha yoga air a chleachdadh airson dùisg do kundalini nuair a tha e aig fois. Tha grunn sheòrsaichean ann, ach is e am fear a tha a ’frithealadh do lùth deatamach a dhùsgadh kundalini yoga. Tha an yoga seo a ’dèanamh conaltradh riut fhèin.

Rugadh Yogi Bhajan ann an 1929 agus bhàsaich e ann an 2004. Is e esan a chuir bunaitean kundalini yoga mar a tha fios againn air an-diugh. B ’e an rùn aige leigheas detoxification nàdurrach a leasachadh stèidhichte air meòrachadh, lusan leigheis agus massages.

THEdùsgadh an kundalini na eòlas cruinneil a tha a ’dol tro mhaighstireachd an nadis, na diofar chakras agus na prionnsapalan tantric.

Gus a bhith comasach air a dhùsgadh, feumaidh tu dòighean kundalini yoga, Shaktipat, qi gong no dòighean meòrachaidh eile a chleachdadh.