Biadh beò is marbh

Chan urrainn dha duine smaoineachadh air am beatha gun bhiadh. Ach am bi sinn cho tric a’ smaoineachadh dè an seòrsa bìdh a thathas a’ smaoineachadh air nàdar dha daoine, agus dè na toraidhean a tha sònraichte a thoirt dhuinn. Carson a chanar biadh beò ri aon bhiadh agus biadh marbh eile? Tha e coltach gu bheil fios aig a h-uile duine gur e daithead mì-fhallain adhbhar an tinneis agus droch shlàinte. Is ann dìreach mar as trice a tha e uile an urra ris an fhìrinn gu bheil seo no sin cronail. A-nis tha mòran dhòighean eadar-dhealaichte ann agus riaghailtean beathachaidh ceart. Ach, tha a h-uile dad tòrr nas sìmplidh. Tha prionnsabalan beathachaidh ann a tha air an cruthachadh le nàdar fhèin. Tha sinn uile a 'gabhail cùram mu bhòidhchead a-muigh, ach cha mhòr nach eil sinn a' smaoineachadh mu bhòidhchead a-staigh. Ach chan eil ach beinn de sgudal a’ cruinneachadh nar broinn. Chan urrainn dha na siostaman excretory againn dèiligeadh ri bhith a’ cuir às don bhodhaig de sgudal neo-riatanach, agus bidh iad a’ tòiseachadh a’ putadh a h-uile sgudal seo a-steach do na buill-bodhaig againn a-staigh. Bidh an corp a’ fàs coltach ri plumaireachd air a dhearmad nach deach a ghlanadh a-riamh. Mar sin reamhrachd, agus tinneas, agus, a rèir sin, droch shlàinte. Tha am biadh seo air a thoirt dhuinn le nàdar fhèin. Na biadhan sin a tha nàdarra airson beathachadh daonna. Tha iad seo gun teagamh:

- glasraich agus measan

- luibhean ùra

- sìol agus cnothan unroasted

- sìolaidhean gràin agus legumes

- measan tiormaichte, air an tiormachadh aig teòthachd nach eil nas àirde na 42 ceum

- chan eil giollachdLive biadh a ’tighinn tro ghiollachd cheimigeach. Chan eil cuir-ris ann a tha ag adhbhrachadh tràilleachd bìdh. Is e sin, tha na stuthan feumail agus riatanach uile air an stòradh ann agus tha e a ’toirt neart agus lùth dhuinn, a’ toirt toileachas dhuinn le stuthan feumail agus lùth na grèine. Tha an leithid de bhiadh furasta a ghabhail a-steach leis a ’bhodhaig againn, gun a bhith a’ cruinneachadh tocsainnean agus tocsainnean anns na h-organan.

Stèidhichte air na riaghailtean sin, faodaidh tu an liosta seo a leudachadh. Èist ris a ’bhodhaig agad an-còmhnaidh, thoir aire do mar a tha thu a’ faireachdainn às deidh dhut biadh sònraichte ithe, bi mothachail fhad ‘s a tha thu ag ithe, agus faodaidh an daithead agad a bhith tòrr nas eadar-dhealaichte gun a bhith a’ dèanamh cron air do shlàinte. Is e biadh marbh a th ’anns a h-uile biadh a thèid a chruthachadh gu h-ealanta. Is e biadh ceimigeach mì-nàdarrach air a dhèanamh le daoine as coireach ris a ’mhòr-chuid de ghalaran. Gu deimhinnte, tha biadh marbh a ’toirt a-steach:

- toraidhean feòla leth-chrìochnaichte, a bharrachd air feòil bheathaichean a chaidh a thogail ann an suidheachaidhean dòrainneach

- biadh anns a bheil GMOn

- biadh anns a bheil E additives

- deochan lùth

- toraidhean a gheibhear tro dhòighean ceimigeach

Agus, dìreach mar ann an cùis biadh beò, faodar an liosta seo a leudachadh. Mar eisimpleir, bu chòir do mhòran dhaoine stad a bhith ag ithe aran beirm agus stuthan bèicearachd eile anns a bheil beirm, chan eil cuid de dh’ inbhich a’ cnàmhadh bainne gu math, agus ma tha droch fhulangas aig biadh anns a bheil gluten, feumaidh iad cruithneachd, seagal agus coirce a leigeil seachad. Tha e an urra riut fhèin faighinn a-mach dè na biadhan a chuireas tu ris an liosta bìdh marbh leudaichte agad. A-rithist, is e an aon dòigh air seo a dhèanamh a bhith a’ coimhead agus ag èisteachd ris a’ bhodhaig agad às deidh gach biadh.

Ma gheibh thu, às deidh dhut toradh a ghabhail, eòlas fhaighinn air aon no barrachd de na comharraidhean a leanas:

- sgìth

- miann cadail

- tha losgadh cridhe, faireachdainn de overeating, bloating, ceann goirt

- fichead gu trithead mionaid às deidh dhut do mhisneachd a mhilleadh

- imcheist

- tha fàileadh bhon bheul no bhon bhodhaig

- tha fungas a ’nochdadh taobh a-staigh no taobh a-muigh

- tha pian ann an sgìre nan dubhagan

an uairsin, tha seo na chomharra soilleir nach eil an toradh freagarrach dhut. Dìreach sgrìobh sìos na biadhan a tha gad dhèanamh tinn agus cuir às dhaibh bhon daithead agad.

Anns an 17mh linn, lorg an ceimigear Helmont, a rinn sgrùdadh air cnàmhadh, nach eil am biadh a bhios sinn ag ithe air a bhriseadh sìos anns a ’bhodhaig gun stuthan, a thug e don ainm enzymes (ann an lat a’ ciallachadh coipeadh) no, mar a chanas iad a-nis, enzymes.

Le cuideachadh bho enzyman, bidh a h-uile pròiseas metabolach a ’tachairt anns a’ bhodhaig. Faodar na pròiseasan sin a roinn ann an 2 sheòrsa:

- Anabolism (pròiseas cruthachadh stuthan ùra)

- Catabolism (am pròiseas leis am bi stuthan nas iom-fhillte a ’briseadh sìos gu todhar nas sìmplidh)

Bho bhreith, tha tomhas de enzymes aig neach. Tha an tèarmann enzyme seo air a dhealbhadh gus mairsinn fad beatha.

Nuair a bhios iad ag ithe biadh marbh gun enzyman, feumaidh a ’bhodhaig na h-enzyman sin a thoirt leotha gus biadh a chnàmh bho na stòran. Bidh seo a ’leantainn gu lùghdachadh anns an t-solar aca anns a’ bhodhaig. Agus nuair a bhios iad ag ithe biadh beò, bidh biadh a ’briseadh sìos leotha fhèin, agus iad a’ gleidheadh ​​na h-enzyman againn.

Faodar a choimeas ris a ’phrìomh-bhaile tòiseachaidh. Ma thèid an calpa seo a chaitheamh agus nach ath-lìonadh, faodaidh “briseadh” tachairt. Bidh beathachadh neo-iomchaidh gu math luath a ’leigeil às a’ bhanca seo, agus an uairsin bidh duilgheadasan slàinte a ’tòiseachadh. Nuair a thig an t-àm nuair nach eil enzyman air an ath-riochdachadh tuilleadh, thig beatha gu crìch. Bhon bhiadh a bhios sinn ag ithe, gheibh sinn an lùth a dh ’fheumas sinn airson beatha àbhaisteach. Carson, mar sin, gu tric bidh faireachdainn ann nuair a thuigeas tu: chan eil neart ann airson dad. Tha irioslachd agus laigse a ’nochdadh. Is e an fhìrinn gu bheil an corp lùth daonna a ’dèiligeadh gu ìre bheag ri slaodadh a’ chuirp. Tha sruthan lùtha air an lughdachadh, a tha a ’leantainn gu call spionnadh. Tha faireachdainn “air a bhrùthadh mar lemon” Tha am freagairt follaiseach: chan eil lùth gu leòr ann. Agus tha seo a ’tighinn bho bheathachadh neo-iomchaidh. Carson a tha aon bhiadh a ’toirt lùths dhuinn, agus am fear eile, air a’ chaochladh, a ’toirt air falbh?

Tha e sìmplidh, bidh planntrais a ’faighinn lùth na grèine, agus is e sin as coireach gu bheil measan, glasraich agus gràinean a’ toirt neart dhuinn. Tha lùth na grèine air a ghluasad còmhla ri biadh beò. Chan fheum a ’bhodhaig tòrr lùth is lùth a chosg air a bhith a’ cnàmh biadh marbh, agus bidh sinn a ’gleidheadh ​​ar comas lùtha gun a bhith ga chaitheamh air a bhith a’ cnàmh biadh marbh, air a dhroch chladhach. A ’beachdachadh air an fhìrinn gu bheil biadh agus deochan a chaidh fhaighinn gu ceimigeach, nam measg GMOn agus E- cuir-ris, air nochdadh o chionn ghoirid, agus chaidh an t-slighe cnàmhaidh daonna a chruthachadh airson milleanan de bhliadhnaichean, is urrainn dhuinn a cho-dhùnadh: Feumaidh fàs-bheairt biadh beò ithe.