7 reasabaidhean sìmplidh airson maise-gnùise dachaigh

Scrobar-coise Strawberry

Tha grunndagan math ann an smoothies, iogartan, milseagan ... agus air do chasan! Taing dha na searbhagan, bidh an dearcag bhlasta seo a’ dèanamh obair shàr-mhath ann a bhith a’ bogachadh craiceann nan casan is nan gàirdeanan. Agus is e am pàirt as fheàrr, chan eil anns an exophilian againn (sgriubha bog) ach XNUMX tàthchuid!

8-10 sùbh-làir 2 tbsp ola ollaidh 1 tsp salainn

Mash connlaich le forc gus am bi e fìor-ghlan, measgachadh le ola agus salann. Cuir a-steach gu casan is làmhan, massage airson beagan mhionaidean. Rinse, lubricate le uachdar.

Measg airson an aghaidh

Chan e dìreach guacamole a th’ ann an avocado. Tha e cuideachd na phrìomh ghrìtheid ann am masg aghaidh hydrating iongantach. Tha an toradh làn de bhiotamain agus mèinnirean a tha air leth freagarrach airson a ’chraiceann.

½ avocado 1 tbsp agave syrup

Mash an avocado agus ga mheasgachadh dhan syrup. Cuir a-steach air aghaidh agus fàg air airson 10-15 mionaidean, an uairsin nigh le uisge blàth.

Exophiliac airson glùinean agus uilleanan

Sgìth de ghlùinean tioram agus uilleanan? Ma tha an daithead agad cothromach, agus tiormachd fhathast na chompanach seasmhach, cleachd an reasabaidh aon-tàthchuid againn!

1 orange

Gearr orains ann an leth, cuir e air do uilinn no do ghlùin, agus brùth airson mionaid. Nigh an sùgh le uisge agus lub an craiceann le uachdar.

Àidseant solais cearcall dorcha fo na sùilean

Cus obair neo sgrùdadh? Tha Mint an seo gus do chuideachadh! Tha buaidh fuarachaidh agus soilleireachaidh aige, agus is e seo dìreach a tha a dhìth ort.

10 duilleagan mint ùr

Brùth am mint ann an inneal-measgachaidh gus am bi pronnadh ann, cuir a-steach don sgìre timcheall nan sùilean. Fàg air airson 5-10 mionaidean, an uair sin nigh le uisge.

Scrub bilean seoclaid

A’ feannadh bhilean? Cuidichidh scrobar cocoa iad gus an lughdachadh. Agus mar a tha fàileadh! Stèidhich an scrub seo ann am jar agus cleachd e taobh a-staigh seachdain. Air an t-slighe, tha e math chan ann a-mhàin airson bilean, ach cuideachd airson a 'chorp gu lèir.

3 tbsp pùdar cocoa 1 ½ cupan siùcar donn 1 tbsp. earrann vanilla ½ cupan ola glasraich (coconut, ollaidh)

Measg na h-uile stuth còmhla, cuir a-steach air na bilean agus suathadh gu socair airson mionaid. Sguab às le poca cotan tais no nigh le uisge.

padaichean sùla

Tha cucumber na leigheas le deuchainn ginealach airson sùilean sgìth a tha socair. Bidh ath-nuadhachadh glasraich gu foirfe a ’fuarachadh agus a’ taiseachd a ’chraicinn, a’ lughdachadh teannachadh.

1 cucumar Plocan cotain

Gràtaich an cucumair air grater breagha. Cuir beagan badan cotain anns a’ mheasgachadh a thig às, leig leotha sùgh ciùcain a ghabhail a-steach. Cuir na diosgan ann am pocannan reòiteag eadar-dhealaichte agus cuir iad san reothadair airson 10-15 mionaidean. Cuir a-steach dà phloc cucumber air do shùilean agus fàg airson 10 mionaidean. Ma tha thu air barrachd air dà phoca cotain a reothadh, fàg iad anns an reothadair, agus mus cleachd thu iad, gluais iad gu truinnsear agus fàg airson 5-10 mionaidean gus a leaghadh beagan.

Scrub aghaidh cofaidh

Gus am bi craiceann an aodainn bog, feumar a làimhseachadh bho àm gu àm le scrub. Cleachd cofaidh gu math grinn no fearann ​​​​cofaidh a tha air fhàgail bhon chofaidh madainn agad.

6 tbsp cofaidh talmhainn ¼ cupan ola ollaidh

Measgaich cofaidh is ola ann am bobhla beag. Scrub d’ aghaidh gu socair agus gu socair, an uairsin nigh gu math le uisge.