Glanadh ae a rèir modh Malakhov

Leis gu bheil an grùthan na shìoltachan bith-eòlasach le dusanan de dhleastanasan eadar-dhealaichte, tha slàinte grùthan air leth cudromach. Is ann air-san a tha cnàmhadh, metabolism, cuairteachadh fala, dìonachd an urra. Bidh an grùthan a ’glanadh agus a’ dèanamh cinnteach à obrachadh àbhaisteach a ’chuirp. Às aonais grùthan, chan urrainn dha duine a bhith beò nas fhaide na beagan uairean a thìde, agus às deidh sin is dòcha gum bàsaich e bho phuinnseanachadh.

A ’bruidhinn mun fheum air beathachadh ceart, tha dotairean a’ smaoineachadh, an toiseach, mun organ seo. Bidh biadh cronail a ’leantainn gu leasachadh aon de na galairean grùthan as insidious - cruthachadh cloiche (tha clachan air an cruadhachadh bile). Tha buaidh air an fhear mu dheireadh cuideachd leis an àireamh de shuidheachaidhean cuideam a tha beatha an neach cuibheasach an-còmhnaidh fosgailte. Agus leis cho duilich sa tha a ’bheatha seo agus miann a h-uile duine ùine a bhith aca airson a’ chuid as motha a dhèanamh, bidh e soilleir carson a tha clachan anns a ’ghrùthan agus anns an gallbladder aig gach treas inbheach.

Teicneòlas glanaidh Malakhov

Tha Malakhov Gennady Petrovich na sgrìobhadair, neach-leigheis fual, preasantair Tbh ​​agus ùghdar grunn fhoillseachaidhean air cuspair dòighean neo-àbhaisteach airson dòigh-beatha fhallain a stiùireadh. A dh ’aindeoin dìth dioplòma ann am foghlam meidigeach, leasaich e fhèin agus chòrd e ri mòran dhòighean leigheis neo-thraidiseanta, agus tha mòran dhiubh sin ainmeil agus ainmeil airson an èifeachdas. Nam measg tha an dòigh air an grùthan a ghlanadh.

A rèir an ùghdair, tha grùthan glan na ghealladh air slàinte sàr-mhath, deagh shunnd agus sunnd. Aig an aon àm, tha an dearbh innleachd a tha e a ’moladh gu math ionnsaigheach. Gus frith-bhuaidhean a sheachnadh, feumar a choileanadh dìreach às deidh dha bruidhinn ri dotair, a bharrachd air a bhith a ’dùnadh a-mach contraindications airson glanadh.

Ag ullachadh airson a ’mhodh-obrach

Tha an iuchair gu soirbheachas glanadh a rèir Malakhov, a rèir an leasaiche fhèin, ann an ullachadh tòiseachaidh èigneachail. Mas fheàrr, chan fheum thu ach am modh-obrach a choileanadh às deidh glanadh a ’bhroinn… Tha e math ma thuiteas an ùine seo air an 10mh - 13mh latha gealaich no anns an ùine ron ghealach ùr. Air an oidhche ron oidhche, tha e cudromach an corp a “dhèanamh bog”.

Teisteanas lasachaidh - blàthachadh, fois a ghabhail agus sùghaidh le leaghan. Chan eil Malakhov a ’tabhann riaghailtean sònraichte airson a bhith a’ buileachadh lasachadh, a ’toirt iomradh air gu bheil gach neach fa leth, mar sin, tha iad eadar-dhealaichte airson gach fear. Ach, tha e a ’moladh taghadh eadar seòmar smùid, sauna no amar cunbhalach. Bu chòir do dhaoine reamhar aire a thoirt do amar tioram, fhad ‘s a bu chòir do dhaoine reamhar aire a thoirt do amar teth, agus an còrr - gu seòmar smùid le ìre àrd taiseachd.

Faodaidh tu an corp a bhlàthachadh san dòigh seo gun a bhith nas fhaide na 25 mionaidean 3 - 7 tursan, tha e uile an urra ri slaodadh. Tha e air leth cudromach uisge fuar no fuar a dhòrtadh thairis air gach seisean teasachaidh airson 5 - 20 diogan. Chan eil tricead seiseanan blàthachaidh glè chudromach agus tha e an urra ri feartan fa leth na h-organaig. Aig an aon àm, airson barrachd èifeachdais, is fhiach a dhol don t-seòmar sauna no smùid uair san latha no a h-uile latha eile.

Còmhla ri seo, tha feum air:

1. 1 taobh a-staigh 5 - 10 latha mus glanadh thu, deoch 1 tbsp. l. ghee sa mhadainn air stamag falamh;
2. 2 a bhith mar massage làn-chorp sa mhadainn a ’cleachdadh ola, às deidh sin bu chòir dhut a dhol dìreach chun fhras (aig an aon àm, bu chòir do dhaoine le craiceann reamhar agus olach sgiobadh air a’ phuing seo);
3. 3 gluasad (tha e nas fheàrr roghainn a thoirt don sgamhan, nuair a ruitheas duine aig astar meadhanach, dìreach a ’blàthachadh a chuirp);
4. 4 3 - 4 latha ron mhodh-obrach, atharraich gu daithead glasraich, a tha a ’ciallachadh gun cleachdar biadh plannta;
5. 5 cuir sùgh ùbhlan agus biatais ùr ann am meud sam bith ris a ’chlàr làitheil (bruich e aig ìre 2 phàirt de beets gu 10 pàirtean de ùbhlan searbh);
6. 6 Thoir dhut enemas glanadh urine aon uair san latha.

Cur gu bàs ceum air cheum

Tha glanadh an grùthan a rèir Malakhov stèidhichte air a bhith a ’cleachdadh ola ollaidh agus sùgh lemon, ged a tha an t-ùghdar fhèin ag ràdh gur dòcha gu bheil lus na grèine no ola arbhair nan àite agus fuasgladh de dh’ aigéad citrach no buckthorn mara no sùgh cranberry.

Air latha an glanaidh, bu chòir dhut cadal gu math, oir is e deagh spioradan, socair agus deagh fhaireachdainn anns a ’chùis seo an dòigh as soirbheachaile.

Bu chòir dhut ullachadh airson a ’mhodh-obrach sa mhadainn:

• Às deidh dhut dùsgadh, feumaidh tu enema a dhèanamh, sùgh òl agus bracaist fhaighinn le rudeigin daithead, mar eisimpleir, min-choirce. Faodaidh na daoine sin aig a bheil an t-acras na fhìor dheuchainn don bhodhaig lòn a ghabhail gu furasta.
• Às deidh 14.00, bu chòir an grùthan a bhlàthachadh. Gus seo a dhèanamh, tha e nas fheàrr ceap teasachaidh a thoirt le uisge blàth (tha ceap teasachaidh freagarrach cuideachd) agus a cheangal ris an hypochondrium ceart. A dh ’aindeoin gum feum thu coiseachd leis fad an latha, agus tha seo timcheall air 7 - 8 uairean, tha e nas fheàrr an ceangal air a’ bhodhaig le bandage elastagach gus nach sleamhnaich e. Tha seo cudromach, leis gur e prìomh obair a ’phloc teasachaidh blàthachadh, diligeadh bile agus leudachadh nan ducts.
• Aig 19.00 faodaidh tu tòiseachadh air glanadh gu dìreach. Gus seo a dhèanamh, feumaidh tu 150 - 200 gr ullachadh. ola agus 150 - 200 gr. sùgh lemon (san eadar-ama, airson daoine le cuideam nas motha na 65 kg, bu chòir an tomhas-lìonaidh a mheudachadh gun a bhith nas àirde na an dòs as àirde de 300 gram). Mus tèid a chleachdadh, feumar ola agus sùgh a bhlàthachadh suas gu teòthachd 35 ceum. Feumaidh tu an òl anns an t-sreath a leanas: 1 - 2 poca ola air an nighe sìos le 1 - 2 sùgh sùgh. Às deidh 15 mionaidean, bu chòir na gnìomhan ath-aithris.
• Feumaidh tu ola òl le sùgh gus am bi an sùim a thathar a ’moladh seachad. Ach, ma nochdas nausea nuair a bheir thu iad, feumaidh tu feitheamh ris gus an tèid na comharran mì-thlachdmhor à sealladh. Mas fheàrr, bu chòir an àireamh iomlan de dh ’ola is sùgh a bhith air an deoch, ach ma chumas an nàire ort, tha e ceadaichte stad aig an ìre a tha air òl mar-thà.
• Gus a ’bhuaidh a neartachadh às deidh an ola agus an sùgh a bhith air an deoch, tha e gu leòr na leanas a dhèanamh: às deidh 60 - 90 mionaid, fàs comhfhurtail agus còmhdaich an cuilean clì le swab cotain, a’ toirt a-steach anail agus a ’cuir a-mach tron ​​fhear cheart. Thathas a ’moladh pìos beag de phiobar teth dearg a chuir air bàrr na teanga - cuidichidh seo le teas is lùth a ghineadh, a chuidicheas leis a’ mhodh-obrach.
• Is e an ath cheum seòrsa de massage liver. Gus seo a dhèanamh, bu chòir dhut anail a dhèanamh àbhaisteach (bu chòir dha a bhith rèidh, feumaidh tu timcheall air 4 - 6 anail a dhèanamh gach 60 diog). Aig an aon àm, tha e cudromach a bhith ag obair gu math leis an diaphragm, fhad ‘s a tha e a’ toirt a-steach anail, a ’dol thairis air an stamag agus a’ smaoineachadh gu bheil saighead teine ​​air a stiùireadh a-steach don ghrùthan, agus air exhalation - gus a teannachadh. Tha e a ’cosg 15 gu 30 mionaid an massage seo a dhèanamh, bidh e a’ cuideachadh le bhith a ’leasachadh cuairteachadh fala san ae agus a’ toirt a-mach tocsainnean bhuaithe. Às deidh na h-ùine seo, tha e nas fheàrr fois a ghabhail airson 60 mionaid, agus an uairsin a h-uile càil ath-aithris. Rè faochadh, tha e cudromach magnet a chuir air an hypochondrium ceart gus cuairteachadh fala capillary a neartachadh.
• Tòisichidh na ciad chlachan a ’tighinn a-mach timcheall air 23.00 agus nas fhaide air adhart. Tha seo air sgàth gu bheil biorhythm an grùthan aig an ìre as àirde eadar 23.00 agus 03.00. Ann an cleachdadh, tha a h-uile dad a ’coimhead coltach ri banal, aig an aon àm, còmhla ris na feces, calculi bile-bilirubin, mucus dorcha uaine, thig flakes cholesterol a-mach. Tha e comasach gum mair am fois gu lòn an ath latha.
• Às deidh feces a leigeil ma sgaoil, feumaidh tu enema glanaidh a dhèanamh. Tha e cudromach a bhith deiseil airson gum bi thu a ’faireachdainn laigse, sgìths sa mhadainn às deidh dhut an grùthan a ghlanadh. Tha seo mar thoradh air call neart leis a ’bhodhaig. Rè na h-ùine seo, tha e cudromach fois a ghabhail agus fois a ghabhail, a ’leigeil leat fhèin stòran taobh a-staigh ath-lìonadh.
• Tha e nas fheàrr an latha a thòiseachadh le 0,5 liotair de shùgh - curran no beetroot-apple aig ìre 2 phàirt de beets airson 10 pàirtean de ùbhlan, oir tha an sùgh a bharrachd ag obair gus an grùthan a ghlanadh. Às deidh sin, faodaidh tu bracaist aotrom a phàigheadh ​​- brochan air a ghoil ann an uisge, measan no salad glasraich.

Tha e cudromach fios a bhith agad

Nam biodh an mì-chofhurtachd às deidh sùgh is ola a thoirt gu crìch a ’cuir a-mach, agus an uairsin le bhith a’ leigeil a-mach mucus uaine dorcha, is coltaiche nach do ràinig na co-phàirtean sin an grùthan, ach ghlan iad an stamag bhon fhilm pathological. Mar as trice tachraidh seo rè a ’chiad ghlanadh. Gus a ’chùis a thoirt gu crìch, bu chòir dhut sùgh is ola nas lugha a ghabhail rè an fheadhainn às deidh sin, ag àrdachadh an dòs mean air mhean.

Is e an iuchair gu soirbheachas glanadh Malakhov ann an socair agus fèin-mhisneachd. Tha làthaireachd eagal a ’cur ri coltas teann agus, mar thoradh air sin, a’ cur dàil air faighinn seachad air. Gus faighinn cuidhteas an teannachadh seo, tha ùghdar an teicneòlais a ’moladh a bhith ag òl 2 chlàr no-shpa agus dìreach socair. Le ùmhlachd do na molaidhean aige, a bharrachd air às aonais contraindications don dòigh-obrach, tha an dòigh-obrach fhèin furasta agus gun phian.

A bharrachd air an sin, tha glanadh mar sheòrsa de ionnsaigh air an grùthan, airson a bheil feum air neart a bharrachd. Na dìochuimhnich mu dheidhinn seo agus na dearmad air na riaghailtean aice.

Tricead mhodhan

Is e an rud as duilghe, an dà chuid gu corporra agus gu inntinn, a ’chiad ghlanadh a dhèanamh. A dh ’aindeoin coltas bile agus filamentan geala anns na feces, bidh e fhèin air a mheas neo-èifeachdach mura tig na clachan a-mach. Bidh seo a ’tachairt nuair a tha an organ làn clogged agus feumach air grunn mhodhan-obrach.

Feumaidh tu tòiseachadh air na h-ath fheadhainn a dhèanamh stèidhichte air do shunnd a-mhàin, ach gu fìrinneach, bu chòir a ’chiad trì glanadh a dhèanamh le briseadh 3 seachdainean, an ceathramh às deidh 30 latha, agus an còigeamh às deidh 60 latha.

Às deidh bliadhna, tha e ciallach do ghrùthan a ghlanadh dà uair eile, agus bliadhna eile às deidh sin. Is e an cùrsa coitcheann a thathar a ’moladh 9 - 12 modhan.

Ag ithe às deidh

Is fhiach biadh ithe às deidh dhut an grùthan a ghlanadh cho luath ‘s a nochdas am miann. Tha e nas fheàrr tòiseachadh le sùgh, salad, brochan ann an uisge le feamainn no beagan ola. Mean air mhean, a ’tòiseachadh bhon dàrna latha, faodaidh an daithead a bhith air a bheairteachadh le biadh agus soithichean ùra. Chan eil e cudromach ach a bhith a ’dùnadh a-mach friogais, geir, air a smocadh bhuaithe, a’ toirt roghainn do bhlasan glasraich an toiseach.

Tha e cuideachd cudromach biadh stalcach a thoirt air falbh, leithid bathar bèice, oir bidh iad a ’brùthadh stuth organ. A bharrachd air an sin, bu chòir cuimhneachadh gu bheil balgan-buachair agus legumes a ’fulang gu dona leotha.

Tha e neo-mhiannach biadh spìosrach ithe, oir tha e a ’toirt droch bhuaidh air an grùthan. Aig an aon àm, bidh biadh searbh agus beagan saillte ga cuideachadh.

Beachdan air glanadh a rèir Malakhov

Is fhiach a thoirt fa-near, a dh ’aindeoin an àireamh mhòr de lèirmheasan adhartach mun ghlanadh fèin-choileanaidh a rèir modh Malakhov, tha leigheas traidiseanta ga chàineadh anns a h-uile dòigh a tha comasach, mar dhòighean eile air leigheas agus làimhseachadh an ùghdair. A thaobh am breithneachaidhean, chuir dotairean air adhart dìth fìreanachadh saidheansail agus a chunnart, aig an aon àm, tha e gu mòr a ’cuideachadh mòran dhaoine.

Is e am prìomh rud gun a bhith ga choileanadh gun a bhith a ’bruidhinn ri dotair an toiseach, às aonais contraindications agus a’ dèanamh ullachadh mionaideach. Tha sunnd agus sealladh deimhinneach cudromach cuideachd. Is ann dìreach an uairsin a bhios e comasach eòlas fhaighinn air na buannachdan uile bhon dòigh seo.