Clàr-innse
Halo a leughadairean! Airson adhbhar air choireigin, tha ar cultar buailteach a bhith a’ peantadh aonaranachd ann an tònaichean àicheil. Tha daoine fa leth a tha gu tur saor bho dhàimhean agus pòsadh air am faicinn mì-thoilichte agus beagan cuingealaichte.
Bidh na daoine mun cuairt orra gu h-èiginneach a’ feuchainn ri càraid a lorg airson “socair” agus “anail” - chaidh aig an neach air “ceangal” agus a-nis tha e beò mar a bhiodh dùil.
Ged a tha e a 'tachairt, air an làimh eile, tha farmad orra, gu h-àraid leis an fheadhainn nach urrainn dèiligeadh ri beatha làitheil agus dleastanasan teaghlaich eile.
Mar sin, an-diugh beachdaichidh sinn air na buannachdan agus na h-eas-bhuannachdan a tha aig aonaranachd. Gus nach bi thu a 'breithneachadh aon-thaobhach air an t-suidheachadh, a' creidsinn gu bheil "am feur nas uaine air cùl na feansa", ach gu dearbh a 'coimhead air na cothroman agus na crìochan, às aonais mì-mhisneachd agus fantasasan.
nithean matha
Làithean-saora
Tha astar beatha duine nuadh-aimsireil cho luath 's nach mothaich e air uairibh mar a tha na laithean ag itealaich seachad. A tha, ann am prionnsabal, a 'dèanamh suas a' bheatha seo. Agus nuair a thèid agad air stad, bidh duilgheadas ùr ag èirigh - an neo-chomas a dhreuchd a leigeil dheth.
Leis gu bheil cuid de dhleastanasan air an teaghlach, feumaidh an com-pàirtiche aire, agus tha e banal - chan eil e dìreach a’ tuigsinn ciamar a tha e gu bhith ag iarraidh a bhith ann an aonaranachd airson co-dhiù ùine ghoirid. Tha seo a 'cur dragh air agus ag adhbhrachadh smuaintean mì-chinnteach gu bheil gaol air a dhol seachad, gu bheil rudeigin air tachairt agus gu bheil an dàimh a-nis ann an cunnart.
Ach tha e cho cudromach neart fhaighinn, faighinn air ais, smaoineachadh air na rudan nach àbhaist dhut a bhith ùine gu leòr air a shon, far a bheil thu airson gluasad air adhart, agus mu dheireadh eòlas fhaighinn ort fhèin.
Chan e saor a tha aig daoine ri suirghe, agus a dhol, mar eisimpleir, dha na beanntan, a dhol a dh’ iasgach. Is dòcha gun tòisich cuid, gun a bhith a’ mothachadh gu bheil feum aca air an aonaranachd seo, a’ fàs tinn, a bharrachd air an sin, le galairean mar sin a dh’ fheumas fois iomlan no a chuireas stad air cuid eile.
Fèin-leasachadh
Leigidh tòrr ùine shaor dhut a dhol an sàs nad fhèin-fhoghlam. Faodaidh tu Beurla no Seapanais ionnsachadh. No frithealadh seiseanan trèanaidh gus dèiligeadh ri gin de na cuingeadan agad fhèin.
Leig dhuinn aideachadh, a thoirt gu buil na h-eagal a tha mar as trice «slaodach» agus cha leig iad a 'gluasad air adhart, a thoirt gu buil na planaichean aca. A bhith ag ionnsachadh òraidiche agus, ann am prionnsabal, a bhith a 'bruidhinn gu saor gu poblach gun a bhith a' crìonadh gu ball neo-fhaicsinneach.
Chan eil ann an saorsa ach deagh chothrom cùram a ghabhail dhiot fhèin. Agus ma tha e ri fhaighinn aig an àm seo de bheatha, bi cinnteach gun cleachd thu e. Co-dhiù leugh leabhraichean airson fèin-leasachadh. Às deidh na h-uile, tha eòlas a 'cuideachadh gus beatha a dhèanamh nas fheàrr agus nas toilichte.
buileachadh
Mar as trice tha eagal air boireannaich mun t-suidheachadh seo. Mar sin, chan eil iad an-còmhnaidh a 'tuigsinn gu bheil iad dìreach "ruith air falbh" bho eòlasan, trioblaidean beatha agus rudan eile, ag aontachadh pòsadh an tè a ghairm. A 'smaoineachadh a-nis gun obraich a h-uile càil a-mach agus gun tig toileachas.
Ach, mar a thuigeas tu, gu bunaiteach tha na mì-mhisneachd sin fhathast nam mealladh. Ach faodaidh an luchd-seilbh aca san ùine teaghlaich seo tòrr chothroman a chall. Mar eisimpleir, a 'diùltadh cuid de dh' obair gus an fharpais a chall airson àite bàn san iomairt.
Mar sin, mura h-eil thu fhathast air coinneachadh ri cuideigin leis a bheil thu airson chan e a-mhàin tuiteam na chadal, ach cuideachd dùsgadh, na rùintean agad a thoirt gu buil. Mas fheàrr, gu dearbh, nuair nach eil pòsadh na bhacadh air fàs dreuchdail. Ach, gu mì-fhortanach, chan eil a h-uile duine cho fortanach.
Cur-seachadan
Tha cuid de dhaoine cho «uallach» ann am beatha làitheil, obair, gu bheil iad dìreach nach eil comasach air ùine a riarachadh, goireasan corporra, agus gu tric ionmhas airson gnìomhan a bheir sàsachadh. Nuair a tha buidseat an teaghlaich air a phlanadh agus nach eil a 'gabhail a-steach caiteachas air cur-seachadan idir, is e a h-uile càil a tha air fhàgail a bhith a' feitheamh gus, mu dheireadh, bidh e comasach aislingean a thoirt gu buil.
Mar eisimpleir, thathas den bheachd gu bheil fir mar luchd-buannachaidh arain san teaghlach, gu sònraichte ma tha am boireannach air fòrladh màthaireil. Feumar dèanamh cinnteach à àm ri teachd an leanaibh, chan eil e idir idir airgead a chosg air teagasg gheat agus mar sin air adhart.
Dhaibhsan as urrainn cosgaisean ionmhais sam bith a phàigheadh gu sàbhailte, cha bhith e gu tur goireasach an leannan fhàgail leis fhèin rè ùine mar sin air sgàth miann agus cur-seachadan. Bidh an fheadhainn nach eil fo uallach uallach airson math an teaghlaich a’ riaghladh an ùine shaor a rèir an toil fhèin. Gun leisgeulan, gun chiont, etc.
seasmhachd tòcail
Anns a 'chùis nuair a tha neach mothachail a' taghadh a bhith singilte airson ùine shònraichte, bidh e comasach dha mòran bhuannachdan fhaicinn anns an stàit seo. Is e am fear as cudromaiche dhiubh sin fois inntinn.
Tha com-pàirtichean eadar-dhealaichte agus bidh e a’ tachairt ann an dòigh eadar-dhealaichte leotha. Bidh cuideigin a’ feuchainn ri smachd fhaighinn, bidh cuideigin a’ dèanamh sgandalan stèidhichte air eud agus dùilean gun adhbhar. No eadhon nas miosa, bidh e a’ cleachdadh fòirneart an aghaidh neach a tha dèidheil air, tha e tràilleach ri deoch làidir no ceimigean, gambling, agus mar sin air adhart.
Bidh trioblaidean agus còmhstri, a tha do-sheachanta ann an dàimh sam bith, ag adhbhrachadh mòran de fhaireachdainnean mì-thlachdmhor, uaireannan a ‘feumachdainn oidhirpean superhuman agus tòrr ghoireasan.
Agus faodaidh suidheachadh duilich sam bith, a tha gu tur do-dhèanta dèiligeadh ris, eadhon leantainn gu sgìths agus trom-inntinn. Bidh seo a 'sgrios slàinte, a' gnìomhachadh an toiseach de ghalaran leantainneach anns a 'bhodhaig, a bharrachd air neo-sheasmhachd faireachail.
ana
Buaidhean slàinte àicheil
Ma chaidh aonaranachd a sparradh, an uairsin a bhith beò chan eil e furasta gu leòr. Air fhàgail leis fhèin le eagal, cràdh, fearg, tàmailt agus briseadh-dùil, feumaidh an neach obair ionmholta a dhèanamh air fhèin. Gus do mhiannan a mhothachadh agus toileachas fhaighinn bhon bhuileachadh.
Gu bunaiteach, bidh iad a’ feuchainn ri dèiligeadh ris na faireachdainnean sin tro dheoch làidir agus nicotine. A’ feuchainn ri teicheadh bhuapa, gun a bhith mothachail.
A bharrachd air an sin, tha an neo-chomas na faireachdainnean agad a cho-roinn le cuideigin dlùth cuideachd ag adhbhrachadh cuideam cumhachdach don bhodhaig. Tha faireachdainnean nan lùth a dh’ fheumas a bhith a’ cuairteachadh gu cunbhalach gus dèanamh cinnteach à gnìomhachd deatamach a h-uile siostam. Agus mura toir thu cothrom dhaibh, cruinnichidh an lùth seo anns a 'bhodhaig. A sgrios mean air mhean, a 'cruthachadh a-steach fèithean clamps agus mar sin air adhart.
Bidh gnè neo-sheasmhach cuideachd a 'toirt droch bhuaidh air slàinte. Tha, agus tha com-pàirtichean ag atharrachadh, uaireannan nach eil cho aithnichte, na chunnart gun tèid galairean gnèitheach a tharraing.
Fèin-spèis ìseal
Ma thilleas sinn gu na stereotypes a chaidh a chruthachadh sa chomann-shòisealta, an uairsin bidh companach anam a’ ciallachadh àite a ghabhail, gus a thoirt gu buil. Tha am fear a thionndaidh a-mach gu bhith aonaranach a’ coimhead airson adhbharan ann fhèin. Tha na h-ìrean fèin-spèis aige sìos. Chan eil e air a thaghadh, chan eil e a 'coinneachadh ri cuideigin inntinneach gus dàimhean dlùth, earbsach a thogail.
Tha smuaintean mu neo-fhreagarrachd, neo-chunbhalachd. Bidh e a’ mion-sgrùdadh a bhuadhan, a ghnìomhan agus a’ coimhead airson an fheadhainn le uallach airson na rudan nach obraich a-mach dha.
Agus gus fèin-spèis a thoirt air ais - feumaidh tu tòrr oidhirp a dhèanamh. Creid mi, chan e obair furasta a tha seo.
neo-eisimeileachd
Ma tha neach na aonar airson ùine fhada, bidh i cleachdte ri bhith a 'dèiligeadh gu neo-eisimeileach ri diofar dhuilgheadasan agus ghnìomhan. Bidh i ag eagrachadh a beatha ann an dòigh a tha iomchaidh dhi, gun a bhith ag atharrachadh a rèir ùidhean dhaoine eile.
Agus dìreach fàs cleachdte ris an t-saorsa seo. Saorsa gus ionmhas a riaghladh mar a thogras tu, saor-làithean agus deireadh-sheachdainean, agus do shlàinte, às deidh a h-uile càil.
Agus nuair a nochdas neach gaolach, tha e a 'tionndadh a-mach gu bheil i air dìochuimhneachadh mar a bhith a' fuireach còmhla ri cuideigin. Bidh neo-eisimeileachd a’ fàs cho luachmhor is gu bheil e air a sgàth gu bheil e comasach an fheum air seasmhachd a thoirt seachad, an comas faireachdainnean a cho-roinn, agus mar sin air adhart. Is ann dìreach a-nis a tha an còmhstri a-staigh fhathast ga fhaicinn fhèin.
Insulations
Tha a bhith a’ fuireach ann an staid aonaranachd iomlan ga sgaradh bho dhaoine eile. Is e sin, bidh an neach an dàrna cuid a’ tarraing air ais bho dhaoine eile, a’ fàs aonaranach, no a’ fàs ro ghnìomhach agus obsessive. Dè a tha a 'cur eagal air eadhon an fheadhainn aig an robh ùidh an toiseach.
Mean air mhean, faodaidh eadhon truailleadh tachairt, is e sin, call sgilean agus eòlas a bha aca roimhe. Anns a 'chùis seo, is e seo an comas conaltradh, giùlan fhèin sa chomann-shòisealta, càirdeas a thogail, dàimhean colaisteach no gràdh.
Mar a thuigeas tu, tha e do-dhèanta a bhith beò mar seo airson ùine mhòr, co-dhiù gu socair, a 'còrdadh ris a h-uile latha. Mar sin, gu mì-fhortanach, tha àireamh mhòr sa cheud de dhaoine a chuir às dha fhèin gu dearbh an fheadhainn a bha a 'faireachdainn nach robh feum orra le duine sam bith, gun tuigse agus nach eil inntinneach.
Crìochnachadh
Mu dheireadh, bu mhath leam a dhaingneachadh gur e suidheachadh sealach a th’ ann an aonaranachd. Mura tèid, gu dearbh, gu bheil duine gu bràth air a dhol a-steach do fhìor thiugh na coille gus a làithean a chaitheamh leis fhèin ri nàdar. Far a bheil e dìreach do-dhèanta gu corporra co-dhiù neach-conaltraidh no com-pàirtiche a lorg.
Ach ma thuig thu gu h-obann gu bheil barrachd mì-bhuannachdan bhon stàit seo, ùine beatha, na buannachdan nad chùis. Tha mi a’ moladh gun leugh thu an artaigil seo.
Thoir an aire dhut fhèin agus bi toilichte!
Chaidh an stuth ullachadh le eòlaiche-inntinn, leasaiche Gestalt, Zhuravina Alina