Clàr-innse
Bidh an daithead an-còmhnaidh a ’toirt a-steach cuingealachaidhean ann am biadh, a tha a’ dèanamh an daithead làitheil rudeigin monotonous agus boring. Gus ath-bheothachadh, gun a bhith a ’dol an aghaidh riaghailtean teann, cuidichidh e reis an-còmhnaidh. Feumaidh tu dìreach an rus ceart a thaghadh agus na soithichean ceart a chòcaireachd bhuaithe. Dè dìreach, tha sinn a ’faighinn a-mach còmhla ris a’ chomharra-malairt “Nàiseanta”.
Dùsgadh socair
Pasgannan bracaist daithead sàr-mhath air an dèanamh le rus gràin fada “Jasmine“ ”Nàiseanta”. Bheir gràinean geal sneachda-geal suathadh socair don bhèicearachd. Boil 200 g de rus ann an uisge saillte. Cuir 1 ugh, 3 tbsp ris. l. iogart nàdarra, 60 g de bran talmhainn, 1 tsp. mil agus pinch salainn. Knead an taois tiugh agus fàg airson 10 mionaidean. Còmhdaich an duilleag bèicearachd le pàipear parchment, greim le ola agus spàin a-mach na tortillas, a ’brùthadh gu h-aotrom air a’ mhullach. Cuir an duilleag bèicearachd ann an àmhainn 180 ° C ro-theth. Nuair a bhios na pancagan suidhichte, tionndaidh iad thairis le spatula agus fuine airson 5 mionaidean eile. Faodaidh tu cuir ris pancakes rus leis an aon iogart nàdarra, lìonaidhean milis no glasraich.
Mothachadh an earraich
Faodar saladan Rice a thoirt a-steach gu sàbhailte sa chlàr airson call cuideim. Gu h-iomlan, tha measgachadh de rus donn is dearg “Phoenix” freagarrach dhaibh. Tha an dà sheòrsa reis fada - gràn, gun sgeadachadh, ghlèidh iad na sligean bran aca, beairteach ann am freumhag, vitamain, mèinnirean agus calcium. Tha an t-slige burgundy-donn de rus dearg, na antioxidant cumhachdach de thùs nàdurrach - chan eil an togalach seo ri lorg ann an rus sam bith san t-saoghal 500 g de ghoil shrianach agus craiceann (cha bhith sligean, cinn agus earbaill a ’tilgeil air falbh). Ann an sospan beag, leaghadh 1 tsp ìm agus cuir sligean, cinn agus earbaill nan carran-creige. Cuir ris na sligean shrimp, cuir an leth-chur de 1 phìos, oinniún, sprigs peirsil, dòrtadh a-steach 150 fìon geal tioram, measgachadh a h-uile càil agus thoir gu boil. Cuir beagan uisge, piobar agus sùgh lemon. Ann am pana domhainn domhainn, teas an ola ollaidh agus friogais 2 chinn uinneanan gus am bi e follaiseach, cuir 1 cupa de mheasgachadh rus Phoenix TM “Nàiseanta” agus, a ’gluasad, friogais airson timcheall air mionaid, gus am bi e follaiseach. Strain am broth deiseil bho na sligean, dòrtadh e dhan phaban leis an rus agus bruich, gun lorg, airson timcheall air 20 mionaid gus am bi an rus deiseil. Ma tha am broth a ’mean-fhàs, dòrtadh a-steach beagan uisge teth no fìon geal tioram. Cuir na carranan rùsg ris an rus crìochnaichte, measgachadh agus leig leotha blàthachadh. Cuir an rus leis an ribe air truinnsear, garnish le uighean bruich bruich agus uinneanan.
Brochan airson slàinte
Tha brochan, a ’toirt a-steach rus, gu math iomchaidh ann an diofar diets. Gu dearbh, ma bhios tu gan còcaireachd bho ghràinean sònraichte. Rìs gràn cruinn geal “Krasnodar” “Nàiseanta” - dìreach mar a dh ’fheumas tu. Thoir gu boil 800 ml de dh’uisge ann am mias ceirmeach teas-dhìonach, cuir salann agus dòrtadh a-mach 200 g de rus. Bruich airson beagan mhionaidean, gus am bi na gràinean a ’dol suas beagan. An uairsin cuir an soitheach san àmhainn aig 180 ° C agus seas gus am bi an rus air an leaghan a ghabhail a-steach. Aig an deireadh, cuir salann, spìosraidh agus luibhean cùbhraidh gus blas fhaighinn. Mas fheàrr leat atharrachaidhean milis, cuir measan tiormaichte, dearcan, measan candied no beagan mil ris a ’bhrochan.
Fantasy le glasraich
Tha eggplant lìonta mar bhiadh beag-calorie ach gu math riarachail. Tha an dìomhair anns an reis steamed “Golden” “Nàiseanta”. Is e seo rus taghte à Thailand, agus chaidh na gràinean dhiubh a smùid agus a ghlèidheadh na h-eileamaidean luachmhor uile. Gearr 8 eggplants de dh'fhaid, sprinkle le ola ollaidh, fuine airson 20 mionaid aig 200 ° C. Chop 4 cloves de garlic, piobar milis, curran agus ubhal, passeruem ann an ola gus am bi e bog. Cuir 200 g de rus, 0.5 tsp de shalainn, sinamon, ginger agus coriander, dòrtadh uisge agus falmhaich an leaghan. Thoir air falbh an fheòil bhon eggplant bakte agus, air a ghearradh gu grinn, measgachadh leis an lìonadh. Lìon na bàtaichean eggplant agus cuir iad san àmhainn aig 220 ° C airson 15 mionaidean.
Lòn airson caol
Dè mu dheidhinn brot rus aotrom? Is e deagh bhunait air a shon an reis làn-ghràin “Taghte” “Nàiseanta”. Tha e air ainmeachadh mar an choicest airson a chàileachd àrd! Anns an fhoirm chrìochnaichte, tha an rus crumbly agus tha e foirfe airson a bhith ag ullachadh soithichean taobh agus soithichean rus neo-eisimeileach. Thoir gu boil 200 ml de dh’uisge, dòrtadh a-mach 50 g de rus, dòrtadh a-steach 200 ml de bhainne le geir ìosal agus bruich thairis air teas ìosal gus am bi e bog. Cuir gu socair an oinniún air a ghearradh, curran agus zucchini. Bidh sinn a ’cur na glasraich ann an sospan le brot, cuir salann agus spìosraidh ris. Nuair a bhios e a ’fuarachadh sìos beagan, whisk a h-uile càil le measgachadh. Tha an brot seo feumail anns a ’chruth ùr ullaichte aige, mar sin bruich e ann am pàirtean beaga. Nuair a bhios tu a ’frithealadh, garnish an brot le carran-creige agus sprig de peirsil!
Rolagan càl aotrom
Is toil leis an fheadhainn a tha ag iarraidh feòil, rolagan càl daithead. Bheir zest subtle dhaibh reis “Àisianach” “Nàiseanta”. Is e rus geal fada gràin a tha seo, le fad a ’ghràin nas motha na 6 mm. Prìomh bhuannachd an reis seo: bidh e a ’cumail a cumadh nuair a thèid a bruich agus chan eil e a’ cumail ri chèile. Tha an rus crìochnaichte crumbly agus blas. Boil 180 g de rus gus an tèid al dente. Bidh sinn a ’cuir às do cheann a’ chàl air na duilleagan, a ’còcaireachd gus am bi e leth-bruich. Passeruem ann an ola 3 uinneanan air an sgoltadh. Bidh sinn a ’dol tro grinder feòla 1 kg de fhillet cearc, measgachadh le rus, oinniún agus ugh amh. Bidh sinn a ’dèanamh rolagan càl, gan pasgadh ann an duilleagan càl agus gan cur ann am mias bèicearachd. Dilute ann an 300 ml uisge 5 tbsp. l. pas tomato, pinch salainn agus piobar, dòrtadh na rolagan càl agus fuine airson 40 mionaid aig 180 ° C.
Casserole le dìomhaireachd
Bidh casserole càl le rus a ’freagairt gu soirbheachail air a’ chlàr daithead. Bheir blas annasach dha reis làn-ghràin “Taghte” “Nàiseanta”. Tha e air ainmeachadh mar an choicest airson a chàileachd àrd. Anns an fhoirm chrìochnaichte, tha an rus crumbly agus tha e foirfe airson a bhith ag ullachadh soithichean taobh agus soithichean rus neo-eisimeileach. Shred 500 g de chàl agus suathadh gus am bi e bog. Bidh sinn a ’dèanamh ròst de uinneanan agus curranan, cuir 200 g de rus, salann agus piobar ris. Thoir a-steach 200 ml de dh'uisge, ga fhàsachadh agus measgachadh ann an 150 g de suluguni grated. Ann an cruth greased, spread leth den chàl, an uairsin lìonadh an rus agus an càl a tha air fhàgail. Lìon an casserole le measgachadh de 200 ml de bhainne is uighean agus spread 100 g eile de suluguni grated, bruich san àmhainn aig 180 ° C airson leth uair a thìde. Co-dhiù, ann an cruth fuar tha e a cheart cho blasta ri teth.
Bidh soithichean rus daithead a-rithist a ’dearbhadh gum faod agus gum bu chòir rudan fallain a bhith blasta. Taing mhòr don bhrand “Nàiseanta”, anns a ’chruinneachadh anns a bheil seòrsaichean reis fìor mhath. Tha gach fear dhiubh na fhìor thoradh slàinte a nì an daithead agad riarachail agus inntinneach.