Clàr-innse
A rèir a mhisean, bidh Bòrd Deasachaidh MedTvoiLokony a’ dèanamh a h-uile oidhirp gus susbaint meidigeach earbsach a thoirt seachad le taic bhon eòlas saidheansail as ùire. Tha am bratach a bharrachd “Checked Content” a’ nochdadh gun deach an artaigil ath-sgrùdadh le no a sgrìobhadh gu dìreach le lighiche. Tha an dearbhadh dà-cheum seo: neach-naidheachd meidigeach agus dotair a 'toirt cothrom dhuinn susbaint den chàileachd as àirde a thoirt seachad a rèir eòlas meidigeach làithreach.
Tha ar dealas san raon seo air a bhith air a mheas, am measg feadhainn eile, le Comann Luchd-naidheachd airson Slàinte, a thug an tiotal urramach an Great Educator air Bòrd Deasachaidh MedTvoiLokony.
Tha trom-inntinn fireann na chuspair taboo. Tha còir aig an duine stereotypical a bhith làidir, cunntachail agus gun a bhith a’ nochdadh laigse. Agus tha trom-inntinn air a mheas mar laigse nach urrainn ach boireannaich a phàigheadh. A’ gabhail a-steach air an adhbhar seo, bidh fir a’ sireadh cuideachadh bho eòlaichean cho tric agus a’ cur às dha fhèin nas trice. Feumaidh tu bruidhinn mu dheidhinn gu h-àrd.
Feumaidh an duine a bhith làidir agus tha trom-inntinn airson an lag
Anns a’ Phòlainn, tha timcheall air 68 mìle neach a’ faighinn làimhseachadh airson trom-inntinn ann an seirbheis slàinte a’ phobaill. fir. Airson coimeas - 205 mìle. boireannaich. Tha an neo-ionannachd soilleir. Is dòcha gu bheil seo air sgàth gu bheil fir nas lugha na boireannaich a 'sireadh cuideachadh bho eòlaiche.
- Is e an duine ceann an teaghlaich. Feumaidh e a bhith deiseil airson a h-uile suidheachadh. Le bhith ag aideachadh gu bheil e trom-inntinn tha e ga fhàgail lag. Tha fèin-spèis ìosal aig fear a tha a’ fulang le trom-inntinn agus chan eil faireachdainn de bhuidheann aige. Tha e den bheachd nach eil e a 'coileanadh a dhleastanasan bunaiteach. Thathas den bheachd gu bheil na feartan sin uile neo-fhirinneach, a tha a’ dèanamh a staid nas miosa - a’ mìneachadh Marlena Stradomska, neach-obrach aig Roinn Eòlas-inntinn Clionaigeach agus Neuropsychology aig Oilthigh Maria Curie Skłodowska ann an Lublin, agus a’ cur ris - Tha stereotypes agus stigmatachadh cuid de ghiùlan freumhaichte gu math domhainn. nar cultar, agus tha seo a’ fàgail gu bheil eagal air fir cuideachadh iarraidh.
Chan urrainn don “fìor dhuine” stereotypical faireachdainnean leithid bròn, troimh-chèile no dìmeas a phàigheadh. Mar sin chan urrainn dhi cuideachd trom-inntinn a phàigheadh. Tha e mì-chothromach agus a 'leantainn gu suidheachaidhean cunnartach.
- Bidh barrachd fhireannaich a’ cur às dha fhèin, ged a thathar ag aithris barrachd oidhirpean fèin-mharbhadh am measg bhoireannaich. Bidh fir ga dhèanamh gu cinnteach, a tha a 'crìochnachadh le bàs sònraichte - a' mìneachadh Stradomska.
A rèir an dàta a tha ri fhaighinn air làrach-lìn a’ phoileis, chuir daoine 2019 às dha fhèin ann an 11, a’ toirt a-steach 961 fir agus 8 boireannaich. B’ e tinneas inntinn no mì-rian inntinn an adhbhar stèidhichte as cumanta airson fèin-mharbhadh (782 neach). Tha seo a’ sealltainn cho dona sa tha an duilgheadas.
- Tha an duine air a theagasg gu cultarail gun a bhith a 'caoineadh. Cha toil leis a dhol chun dotair
Chan eil fir ag aithneachadh comharran trom-inntinn
Tha beachd stereotypical air feartan fireannaich is fireannaich a’ toirt air fir a bhith a’ coimhead thairis air comharran trom-inntinn no gan lughdachadh cho fada ‘s a ghabhas.
- An seo is urrainn dhomh sgeulachd euslainteach à Warsaw a thogail. Fear òg, fear-lagha, cosnadh àrd. Tha e coltach gu bheil a h-uile dad gu math. Air a' chùl, sgaradh-pòsaidh bho a bhean agus iasadan air a cheann. Cha robh duine aig an obair eadhon a 'smaoineachadh gu robh duilgheadasan aig an duine gus an do sguir e a bhith a' gabhail cùram dheth fhèin gu tur. Fhuair seo aire a luchd-ceannach. Rè an eadar-theachd èiginn, thionndaidh e a-mach gu robh an t-euslainteach gu tur ann an aimhreit. Chaidh a chur air adhart airson leigheas inntinn-inntinn. Bhuail an trom-inntinn nach deach a mheasadh o chionn fhada e le neart dùblaichte - arsa an t-eòlaiche.
Aig an Fhòram an-aghaidh Ìsleachadh, is urrainn dhuinn leughadh gu bheil na comharran trom-inntinn as cumanta ann an fir a’ toirt a-steach: ceann goirt, sgìths, buaireadh cadail, irritability. Faodaidh iad cuideachd eòlas fhaighinn air fearg no iomagain.
- Barrachd is barrachd fèin-mharbhadh sa Phòlainn. Dè na comharran a th’ ann an trom-inntinn?
Is iad sin comharraidhean a tha gu math furasta an leigeil seachad. Ma tha duine ag obair agus a 'cosnadh bith-beò, tha còir aige a bhith sgìth. Tha irioslachd agus eadhon ionnsaigheachd air an comharrachadh gu stereotypaigeach dha fir agus chan eil iad co-cheangailte ri eas-òrdugh trom-inntinn.
Tha seo uile a 'ciallachadh nach bi fir cho tric a' sireadh cuideachadh bho eòlaichean agus a 'feitheamh nas fhaide mus cuir iad fios gu dotair. Bidh iad cuideachd a’ tuiteam gu tràilleachd nas trice air sgàth trom-inntinn.
- Tha pian inntinn cho mòr is gum biodh e eadhon nas duilghe a bhith ag obair leis às aonais gnìomh stuthan inntinn-inntinn. Aig an aon àm, chan e fuasgladh air an duilgheadas a tha seo, ach dìreach jamming sealach a bhios, às deidh dha stad a bhith ag obair air a ’bhodhaig, ag adhbhrachadh buaidhean eadhon nas miosa. Tha inneal cearcall borb air a chruthachadh.
Gus mathas fireannaich a leasachadh, is fhiach faighinn a-steach airson stuthan daithead nàdarra, me Men's Power - seata de stuthan YANGO dha fir.
A 'cur às do dhroch-inntinn fireann
Air an aon làimh tha trom-inntinn am measg dhaoine gu tric na adhbhar nàireair an làimh eile, ma tha duine ainmeil "ag aideachadh" gu tinneas, mar as trice bidh e a 'coinneachadh ri tonn de bheachdan adhartach. Bha seo fìor, mar eisimpleir, ann an cùis Marek Plawgo, a sgrìobh air Twitter mun trom-inntinn aige beagan mhìosan air ais. Bha e cuideachd na thosgaire air an iomairt “Faces of Depression. Chan eil mi a 'breithneachadh. Tha mi a’ gabhail ris.”
Mar a thuirt e ann an agallamh le Polsat News, cha robh e airson a stàit ainmeachadh airson ùine mhòr. A’ chiad uair a chaidh e gu speisealaiche, bha eagal air gun cluinneadh e: Faigh greim, chan e trom-inntinn a tha seo. Gu fortanach, fhuair e an cuideachadh a bha a dhìth air.
Bidh uaislean ainmeil eile cuideachd a’ bruidhinn gu làidir mun trom-inntinn aca – Kazik Staszewski, Piotr Zelt, Michał Malitowski, a bharrachd air Jim Carrey, Owen Wilson agus Matthew Perry. Le bhith a’ bruidhinn gu h-àrd mu trom-inntinn am measg fireannaich cuidichidh sin le bhith “a’ cur às don ghalar. Oir is e an rud as duilghe aideachadh dhut fhèin gu bheil thu tinn agus cuideachadh iarraidh.
- Tha trom-inntinn a’ toirt barrachd is barrachd dhaoine. Cha bu chòir seo a cheadachadh. Ma bheir sinn fa-near comharraidhean leithid: dìth miann, atharrachaidhean ann an giùlan, smuaintean àicheil, call cuideim no cus cuideim, giùlan ionnsaigheach, bròn, smuaintean fèin-mharbhadh ann an com-pàirtiche, cèile no co-obraiche bhon obair - feumaidh sinn eadar-theachd a dhèanamh. An toiseach, bruidhinn, taic agus èisteachd le co-fhaireachdainn, agus an uairsin cuir air adhart iad gu eòlaiche - eòlaiche-inntinn, eòlaiche-inntinn, a ’mìneachadh Stradomska.
Cuimhnich gum faod trom-inntinn tachairt ann an neach sam bith. Chan eil gnè aig trom-inntinn. Coltach ri galair sam bith eile, tha feum air làimhseachadh.
Tha am bòrd deasachaidh a’ moladh:
- Am faod mi a bhith trom-inntinn? Gabh an deuchainn agus thoir sùil air a’ chunnart
- A’ dèanamh deuchainn as fhiach a dhèanamh ma tha thu fo amharas trom-inntinn
- Saibhir, bochd, foghlamaichte neo nach eil. Faodaidh e suathadh ri duine sam bith
Ma tha thu an amharas gu bheil trom-inntinn annad fhèin no ann an neach gaoil, na bi feitheamh - faigh cuideachadh. Faodaidh tu an Loidhne-cuideachaidh do dh’ Inbhich ann an Èiginn Faireachdail a chleachdadh: 116 123 (fosgailte bho Diluain gu Dihaoine bho 14.00f gu 22.00f).