Cèic Mole Mionc - Biadh Fallain Faisg orm

Mar a dheasaicheas tu mias ”Cèic Mink Mole»

uighean - 4 pcs.;

flùr - 140 g;

siùcar-180 g;

pùdar cocoa - 2 lobh-bhùird;

pùdar bèicearachd - 1 teaspoon;

uisge teth - 4 lobh-bhùird.

Airson impregnation:

siùcar - 40 g;

uisge - 60 ml;

cognac (roghainneil) - 1-2 teaspoon.

Airson an uachdar:

uachdar (bho 33%) - 500 ml;

càise bothain aon-ghnèitheach - 250 g;

banana - 1 pc.;

siùcar - 150 g;

uisge - 50 ml;

pùdar gelatin - 15 g.

Airson an lìonadh:

bananathan - 4-5 pcs.

Tàthchuid reasabaidh “Cèic mionc mionc"

Luach beathachaidh a ’mhias“ Cèic mionc mionc ”(gach 100 gram):

Calories: 156.1 kcal.

Feòragan: Gràdh 3.3.

Saillte: Gràdh 3.6.

Gualaisgean: Gràdh 27.3.

Àireamh servings: 11Tàthchuid agus susbaint calorie an reasabaidh ”Mink Mole Cake»

bathar	Tomhas	Cuideam, gr	Geal, gr	Saill, g	Ceàrn, gr	kcal
ugh cearc	4 pìosan	220	27.94	23.98	1.54	345.4
flùr cruithneachd	140 g	140	12.88	1.68	104.86	478.8
siùcar gràinte	180 g	180	0	0	179.46	716.4
pùdar cocoa	2 TBSP.	50	12.1	8.75	15.95	187
pùdar bèicearachd	1 tsp.	7	0.01	0	1.37	5.53
uisge	4 TBSP.	80	0	0	0	0
siùcar gràinte	40 g	40	0	0	39.88	159.2
uisge	60 ML	60	0	0	0	0
cognac	1.5 tsp.	10.5	0	0	0.01	25.1
uachdar 10% (geir-ìosal)	500 ML	500	15	50	20	590
tha càise bothain aon-sheòrsach	250 g	250	0	0	0	0
banana	1 pìos	110	1.65	0.22	23.98	104.5
siùcar gràinte	150 gr	150	0	0	149.55	597
uisge	50 ML	50	0	0	0	0
pùdar gelatin	15 gr	15	0	0	0	0
banana	4.5 PCan	495	7.43	0.99	107.91	470.25
iomlan		2358	77	85.6	644.5	3679.2
1 a ’frithealadh		214	7	7.8	58.6	334.5
100 gram		100	3.3	3.6	27.3	156.1

Cèic mionc mionc