Mar a dheasaicheas tu mias ”marmalades PP Apple»
1. Bèicear ùbhlan peeled agus quartered (300g) anns a ’mhicrowave airson 5 mionaidean (600w) no leth uair a thìde san àmhainn.
2. Dèan ùbhlan mashed le blender no forc. Cuir ris milseir (gin) agus sùgh orainds a tha air ùr-bhrùthadh (50ml).
3. Tha 20g de ghelatin air a lagachadh ann an 50ml de dh'uisge (nas fhaide a rèir an stiùireadh, tha e an urra ris an gelatin).
4. Measgaich a h-uile càil agus cuir ann am molltair sam bith e (ma tha, tha e nas fheàrr ann an silicone) agus cuir e san fhrigeradair e airson 3-4 uairean. Ghabh mi treidhe cunbhalach agus dh ’fhàg mi e thar oidhche. Sa mhadainn, gheàrr mi e ann an ciùban agus roilig mi e ann an crathadh coconut.
- Sau apple 300g
- Sùgh orainds air a bhrùthadh gu sgiobalta 50ml
- gelatin 20g
Luach beathachaidh a ’mhias“ PP Apple marmalades ”(gach 100 gram):
Calories: 90.5 kcal.
Feòragan: Gràdh 5.3.
Saillte: Gràdh 0.2.
Gualaisgean: Gràdh 16.5.
Àireamh servings: 4Tàthchuid agus susbaint calorie an reasabaidh ”PP Apple marmalades»
| bathar | Tomhas | Cuideam, gr | Geal, gr | Saill, g | Ceàrn, gr | kcal |
| puree apple | 300 g | 300 | 1.8 | 0.6 | 57 | 246 |
| sùgh orainds | 50 ML | 50 | 0.45 | 0.1 | 4.05 | 18 |
| gelatin ìre bìdh | 20 gr | 20 | 17.44 | 0.08 | 0.14 | 71 |
| iomlan | 370 | 19.7 | 0.8 | 61.2 | 335 | |
| 1 a ’frithealadh | 93 | 4.9 | 0.2 | 15.3 | 83.8 | |
| 100 gram | 100 | 5.3 | 0.2 | 16.5 | 90.5 |