Cha bu chòir sgrùdadh a bhith ro fhurasta no ro dhoirbh: anns an dà chùis, cha bhith e comasach dhuinn eòlas ùr fhaighinn. Carson a tha seo a’ tachairt?
Dè cho tric a gheibh sinn na tha sinn ag iarraidh? Is dòcha gu bheil feadhainn fortanach ann nach eil eòlach air fàilligidhean, ach tha e soilleir gur e beag-chuid a tha seo. Bidh a’ mhòr-chuid de dhaoine a’ faighinn aghaidh air diofar dhuilgheadasan a h-uile latha. Bidh luchd-ceannach a’ diùltadh luchd-cuideachaidh bùtha, thèid artaigilean luchd-naidheachd a chuir air ais airson ath-sgrùdadh, thathas a’ sealltainn cleasaichean agus mhodalan air an doras aig àm tilgeadh.
Tha fios againn nach eil ach an fheadhainn nach dèan dad a 'dèanamh mhearachdan, agus tha na mearachdan againn nam pàirt riatanach de obair no sgrùdadh sam bith. Às aonais na tha sinn ag iarraidh a choileanadh, tha sinn fhathast a’ faighinn dearbhadh gu bheil sinn gnìomhach, a’ feuchainn, a’ dèanamh rudeigin gus an suidheachadh atharrachadh agus ar n-amasan a choileanadh.
Bidh sinn a 'dol gu coileanaidhean, a' crochadh chan ann a-mhàin air tàlant, ach cuideachd air an comas a bhith ag obair gu cruaidh. Agus a dh’ aindeoin sin, cha mhòr nach eil buaidh an-còmhnaidh an cois buadhan air an t-slighe seo. Cha do dhùisg aon neach air an t-saoghal na shàr-mhathas, gun a bhith a 'cumail fidheall na làmhan roimhe. Chan eil gin againn air a bhith na lùth-chleasaiche soirbheachail, a 'chiad uair a' tilgeil a 'bhàl dhan fhàinne. Ach ciamar a bheir na h-amasan a tha sinn air chall, na duilgheadasan gun fhuasgladh agus na teòraidhean nach deach a thuigsinn a’ chiad uair buaidh air mar a dh’ ionnsaicheas sinn rudan ùra?
15% airson oileanach sàr-mhath
Tha saidheans den bheachd gu bheil fàilligeadh chan ann a-mhàin do-sheachanta, ach ion-mhiannaichte. Lorg Robert Wilson, Ph.D., neach-saidheans inntinneil, agus a cho-obraichean aig Oilthighean Princeton, Los Angeles, California, agus Brown gu bheil sinn ag ionnsachadh as fheàrr nuair nach urrainn dhuinn ach 85% de na gnìomhan fhuasgladh gu ceart. Ann am faclan eile, bidh am pròiseas seo a’ dol nas luaithe nuair a tha sinn ceàrr ann an 15% de chùisean.
Anns an deuchainn, dh'fheuch Wilson agus a cho-obraichean ri bhith a 'tuigsinn cho luath sa tha coimpiutairean a' maidseadh gnìomhan sìmplidh. Bha na h-innealan a' roinn àireamhan gu cothromach agus corra, a' dearbhadh cò na bu mhotha agus dè na bu lugha. Shuidhich luchd-saidheans diofar shuidheachaidhean duilgheadas gus na duilgheadasan sin fhuasgladh. Mar sin thionndaidh e a-mach gu bheil an inneal ag ionnsachadh rudan ùra nas luaithe ma dh’ fhuasglas e gnìomhan gu ceart dìreach 85% den ùine.
Rinn an luchd-rannsachaidh sgrùdadh air toraidhean deuchainnean na bu thràithe air a bhith ag ionnsachadh diofar sgilean anns an do ghabh beathaichean pàirt, agus chaidh am pàtran a dhearbhadh.
Is e dòrainn nàmhaid math
Carson a tha seo a’ tachairt agus ciamar as urrainn dhuinn an «teòthachd» as fheàrr a choileanadh airson ionnsachadh? “Faodaidh na duilgheadasan a dh’ fhuasglas tu a bhith furasta, duilich no meadhanach. Ma bheir mi eisimpleirean fìor shìmplidh dhut, bidh an toradh agad 100% ceart. Anns a 'chùis seo, cha bhi dad agad ri ionnsachadh. Ma tha na h-eisimpleirean cruaidh, fuasglaidh tu leth dhiubh agus fhathast ag ionnsachadh dad ùr. Ach ma bheir mi duilgheadasan meadhanach dhut, bidh thu aig an ìre a bheir dhut am fiosrachadh as fheumaile dhut," mhìnich Wilson.
Gu inntinneach, tha co-dhùnaidhean luchd-saidheans Ameireaganach mòran ann an cumantas ris a 'bhun-bheachd sruth a mhol an t-eòlaiche-inntinn Mihaly Csikszentmihalyi, neach-rannsachaidh air toileachas agus cruthachalachd. Is e an staid sruth am faireachdainn gu bheil sinn gu tur an sàs anns na tha sinn a’ dèanamh an-dràsta. Le bhith san t-sruth, chan eil sinn a’ faireachdainn ruith ùine agus eadhon acras. A rèir teòiridh Csikszentmihalyi, tha sinn nas toilichte nuair a tha sinn san stàit seo. Agus tha e comasach cuideachd faighinn “a-steach don t-sruth” fhad ‘s a tha thu ag ionnsachadh, le ùmhlachd do chumhachan sònraichte.
Anns an leabhar «In Search of the Flow. Saidhgeòlas com-pàirt ann am beatha làitheil» Tha Csikszentmihalyi a ‘sgrìobhadh gu bheil «mar as trice bidh daoine a’ faighinn a-steach don t-sruth, a ‘feuchainn ri dèiligeadh ri gnìomh a dh’ fheumas an oidhirp as motha. Aig an aon àm, thèid an suidheachadh as fheàrr a chruthachadh ma gheibhear an cothromachadh ceart eadar an raon gnìomhachd agus comas neach a 'ghnìomh a choileanadh. Is e sin, cha bu chòir don ghnìomh a bhith ro fhurasta no ro dhoirbh dhuinn. Às deidh na h-uile, “ma tha dùbhlan ro dhoirbh dha neach, tha e a’ faireachdainn tàmailteach, troimh-chèile, draghail. Ma tha na gnìomhan ro shìmplidh, air an làimh eile, bidh e a 'gabhail fois agus a' tòiseachadh a 'fàs sgìth.
Tha Raibeart MacUilleim a 'mìneachadh nach eil toraidhean an sgrùdaidh sgioba aige a' ciallachadh idir gum bu chòir dhuinn a bhith ag amas air «ceithir» agus ar toradh a lùghdachadh a dh'aona ghnothach. Ach cuimhnich gum faod gnìomhan a tha ro shìmplidh no ro dhoirbh càileachd an ionnsachaidh a lùghdachadh, no eadhon a chuir air falbh gu tur, fhathast fhiach e. Ach, a-nis is urrainn dhuinn a ràdh gu pròiseil gu bheil iad dha-rìribh ag ionnsachadh bho mhearachdan - agus nas luaithe agus eadhon le toileachas.