Clàr-innse
Tha an duodenum na roinn dealaichte den bhroinn bheag anns a bheil ductan an grùthan agus an pancreas a ’fosgladh. Is ann anns a ’phàirt seo den bhroinn a bhios biadh a’ bleith gu tur agus a ’tòiseachadh beathachadh a-steach don fhuil.
Bidh membran mucous an duodenum a ’falamhachadh sùgh intestinal agus an hormone secretin, a tha riatanach airson a bhith a’ cnàmh biadh gu ceart.
Tha cumadh crudha eich air an duodenum agus tha e air sgàth cho sònraichte sa tha an cumadh a th ’ann, a bharrachd air beathachadh neo-iomchaidh an t-sealbhadair aige, tha e buailteach do sèid agus duilgheadasan eile.
Tha seo inntinneach:
Fhuair an duodenum ainm airson a fhaid, co-ionann ri dusan meur air am pasgadh ri chèile, no corragan, mar a thuirt iad san linn mu dheireadh.
Bathar feumail airson an duodenum
- Bathar bainne. Tha iad nan stòr math de chalcium nàdarrach, a tha riatanach airson obrachadh àbhaisteach an duodenum.
- Hips ròs agus oranges. Tha vitimín C annta, a tha na antiseptic math. Cuideachd, tha e an sàs ann a bhith a ’dèanamh sùgh intestinal.
- Uighean. Mar thoradh air an lecithin a tha annta, tha iad nam pàirt chudromach a nì cinnteach gu bheil staid àbhaisteach cheallan mucosal. A bharrachd air an sin, tha àite cudromach aig lecithin ann an gabhail a-steach biadh.
- Ùbhlan. Tha iad beairteach ann am potasium, magnesium, fosfar agus vitimín C. Cuideachd, tha pectin ann an ùbhlan, aig a bheil comas puinnseanan a cheangal. A ’leasachadh dusgadh.
- Broccoli. Taing dha na vitamain agus na microelements a tha ann, tha buaidh antitumor aige. Tha broccoli na antioxidant math agus na stòr math de fiber.
- Kiwi. Tha iad beairteach ann am potasium, magnesium agus fosfar. A bharrachd air an sin, tha iad àrd ann an vitimín C agus enzyman cnàmhaidh.
- Feamainn. Air sgàth susbaint iodine, potasium, calcium agus iarann, tha comas aige tocsainnean a cheangal agus a thoirt air falbh, agus mar sin a ’leasachadh cnàmhadh.
- Carrot. Tha stuthan mar beta-carotene, potasium, magnesium agus vitimín C. Tha comas aige staid osmotic nan ceallan mucosal a dhèanamh seasmhach.
- Mil. A ’meudachadh dìonachd na buidhne. A ’brosnachadh ath-bheothachadh tràth air eagal tinneasan. Air a chleachdadh airson làimhseachadh ulcers duodenal. A ’leasachadh gnìomh dìomhair intestinal.
Molaidhean coitcheann
Airson obrachadh àbhaisteach a ’phàirt seo den bhroinn, tha feum air vitamain A, B agus C, a bharrachd air vitimín PP. De na microelements, tha magnesium, fosfar, calcium agus iarann feumail.
Gus casg a chuir air brisidhean ann an obair an organ seo, tha dotairean a ’moladh biadh làn agus cunbhalach (3 gu 5 tursan san latha) ann an cuibhreannan beaga. Ann an cùis brisidhean a chaidh fhoillseachadh ann an obair an duodenum, feumar an àireamh de bhiadh a mheudachadh gun fhàiligeadh suas gu 5-6 tursan san latha.
Bu chòir biadh a bhith blàth. Dèan seirbheis ann an cruth grated air eagal gun tèid brisidhean comharraichte a chomharrachadh ann an obair an organ, gus dèanamh cinnteach gum faigh thu fois. Airson casg air brisidhean, tha eòlaichean a ’moladh gun a bhith an sàs ann am freumhag planntrais.
Gus sùim gu leòr de bhiotamain agus mèinnirean a thoirt don bhodhaig, thathas a ’moladh gu mòr measan neo-searbhagach, sùgh dearcan is glasraich, caolaichte ann an co-mheas 1: 1.
Biadh air a mholadh:
- aran tiormaichte,
- soithichean le bainne (pancagan smùid, jelly bainne, bainne tiugh, air an oidhche tha e feumail 1 glainne de bhainne blàth òl (mura h-eil aileardsaidhean agus contraindications)),
- brochan le bainne,
- purees glasraich no maragan,
- jelly dearc agus sùgh,
- uighean sgrambled,
- iasg steamed agus feòil lean.
Modhan traidiseanta airson an duodenum a ghlanadh
Gus an duodenum a ghlanadh bho tocsainnean agus tocsainnean, bu chòir dhut measgachadh de aon ghlainne de kefir nàdarra agus spàin-bùird de dh ’ola lus na grèine ullachadh. Deoch air an oidhche. Sa mhadainn, ith biadh de salad càl ùr. Mar thoradh air an seo, thèid na tocsainnean a bheir an kefir a-mach a cheangal agus a thoirt air falbh leis an t-snàithleach a tha sa chàl.
Bathar cronail airson an duodenum
- Salt - ag adhbhrachadh gleidheadh fluid anns a ’bhodhaig. Mar thoradh air an sin, tha cus de na soithichean fuil a ’frithealadh nan caolan. Agus mar thoradh air an seo, thathas a ’cur dragh air a’ phròiseas de bhith a ’gabhail a-steach beathachadh.
- Biadhan friochte… Faodaidh stuthan carcinogenic ag èirigh co-cheangailte ri friogais coltas neoplasms intestinal.
- Spìosraidh, picil agus feòil air a smocadh. Gabh ceimigean a tha cronail don duodenum. Mar thoradh air an caitheamh, tha e comasach nochdadh a leithid de bhuilean mar àrdachadh no lùghdachadh ann an cinneasachadh sùgh intestinal, atharrachadh anns a ’chothlamadh aige, briseadh den ghnìomh resorptive.
- Deoch-làidir… Bidh e ag adhbhrachadh prìomh spasm de na soithichean intestinal, a tha an uairsin a ’leantainn gu atharrachaidhean cealla.
- Deochan carbonated… Anns a bheil milsearan agus stuthan eile a tha a ’cur bacadh air obair gabhail a-steach an duodenum.