Clàr-innse
Gu tric, le galaran an gallbladder, bidh caractar neach a ’crìonadh. Bidh e a ’fàs iriosal agus gun tàmh. Agus tha e mu dheidhinn an organ bheag seo, a bhios uaireannan a ’toirt uiread de dhuilgheadas dhuinn!
Tha an gallbladder na organ suidhichte air taobh deas a ’chorp daonna, dìreach fon ghrùthan. Is e seo “stòr” de bhile, a thèid, tron ath bhiadh, a thilgeil a-steach don bhroinn gus luathachadh a luathachadh. Tha meud an gallbladder beag, timcheall air meud ugh cearc cuibheasach. Taobh a-staigh, tha e air a lìonadh le bile viscous, greenish. Thèid beachdachadh air mar a chumas tu an organ seo fallain airson grunn bhliadhnaichean san artaigil againn.
Biadhan fallain airson an gallbladder
- Curranan, piobair clag agus pumpkin. Tha carotene anns na glasraich sin uile, a bhios, nuair a thèid an atharrachadh gu vitimín A, ag adhartachadh gnìomhachd na gallbladder.
- Sgadan agus trosg. Tha searbhagan cudromach annta den chlas Omega agus tha iad nam pàirt chudromach de bhile.
- Rowan. Anns a bheil stuthan, a tha ann am bile, bidh e a ’leasachadh a càileachd grunn thursan!
- Càl geal. Comasach air tocsainnean a cheangal. A ’gabhail pàirt gnìomhach ann a bhith a’ dèanamh cinnteach à slàinte na gallbladder agus ann a bhith a ’cruthachadh bile.
- Feamainn. A ’toirt a-steach mòran de iodine organach, a tha na àidseant prophylactic an aghaidh a’ mhòr-chuid de ghalaran gallbladder.
- Beet. Coltach ri càl geal, tha feartan glanaidh aige a tha air an cleachdadh gu soirbheachail ann an cruthachadh bile.
- Ùbhlan. Taing dha na pectins agus iarann a tha annta, tha e comasach dhaibh càileachd na bile dìomhair a mheudachadh.
- Apricots tiormaichte, rèasanan agus cinn-latha. Stòr potaisium, a tha riatanach gus tòna àbhaisteach a chumail suas ri ballachan an gallbladder.
- Chicory. A ’leasachadh cuairteachadh fala agus pròiseasan metabolach anns an gallbladder.
- Rosehip. Air sgàth susbaint mòran de bhiotamain C nàdarra, tha àite cudromach aige ann an taic beatha an organ seo.
Molaidhean coitcheann
Gus am bi an gallbladder an-còmhnaidh fallain agus ann an cumadh math, feumar na riaghailtean a leanas a leantainn:
- gnàthachadh gnìomh grùthan (faodaidh tu sìol cluaran bainne a thoirt leat);
- seachain overeating;
- seachain hypothermia;
- stèidheachadh daithead làn agus cunbhalach;
- seachain cuideam.
Leigheasan dùthchail gus an gallbladder a dhèanamh àbhaisteach
Gus dèanamh cinnteach à obrachadh àbhaisteach an gallbladder, bu chòir dhut aire a thoirt don fhìor-ghlan aige. Airson seo, tha na luibhean a leanas freagarrach:
- sìoda arbhair;
- chicory;
- taigh-smocaidh;
- yarrow;
- as;
- cmin gainmhich (neo-bhàsmhor);
- sagebrush;
- dandelion;
- lus-lus;
- deanntag.
Gus an cothlamadh ullachadh, bu chòir a h-uile luibh a ghabhail ann an suimeannan co-ionann. Cuir an cèill iad mar a leanas: dòirt trì spàin-bùird den mheasgachadh le dà ghlainne de dh'uisge goileach agus leig leis grùdadh. Faodaidh tu mil a chuir ris. Deoch tron latha air stamag falamh. Is e an ùine inntrigidh aon mhìos.
Bathar a tha cronail don gallbladder
- làidir brothan balgan-buachair agus feòil - anns a bheil stuthan a dh ’fhaodadh cruthachadh cloiche adhbhrachadh.
- Feòil friogais reamhar (gu h-àraidh uan agus muc) - eallach mòr air an gallbladder, leis gu bheil feum aca air mòran bile airson an giullachd.
- Horseradish, radish, garlic agus mustard - buaidh a bheir irritates air ballachan an gallbladder.
- Deochan deoch làidir - ag adhbhrachadh spasm den duct bile agus, mar thoradh air sin, stagnation of bile.