Tha periostitis ag adhbhrachadh pian meacanaigeach pianail aig oir postero-a-staigh an tibia, agus gu sònraichte air an treas cuid den chnàimh. Thathas a ’faireachdainn na pianta sin gu dian nuair a bhios iad a’ ruith, no nuair a bhios iad a ’dèanamh geansaidhean, ach chan eil iad idir aig fois.

Faodar periostitis a nochdadh uaireannan air x-ghath ach a ’mhòr-chuid den ùine, tha sgrùdadh clionaigeach sìmplidh gu leòr: bidh palpation gu tric a’ nochdadh aon no barrachd nodules, glè ainneamh sèid no àrdachadh ann an teòthachd craiceann. Bidh e cuideachd a ’dèanamh pian nas miosa ann an raointean caractar. Faodaidh sinn cuideachd aire a tharraing ” cleachdadh neo-iomchaidh den forefoot agus òrdagan aig àm gluasad, sagging den bhogha a-staigh, agus hypotonia den roinn posterior (1). »

Cha bu chòir a mheasgadh le briseadh cuideam an tibial seafta.

Tha periostitis gu clasaigeach a ’tachairt mar thoradh air cus tarraing de na fèithean a chaidh a chuir a-steach air membran an periosteum tibial. Tha dà phrìomh adhbhar ann:

• Trauma dìreach gu pàirt aghaidh na cas. Mar sin tha e nas fheàrr buaidh a thoirt air luchd-sgithidh agus cluicheadairean ball-coise.
• Ioma microtraumas, às deidh dhaibh a bhith ag obair thairis air fèithean anti-valgus na coise. Tha faisg air 90% de periostitis air a mhìneachadh san dòigh seo. Dh ’fhaodadh droch bhrògan no raon trèanaidh nach eil iomchaidh airson gnìomhachd spòrs (ro chruaidh no ro bhog), san fhad-ùine, periostitis adhbhrachadh.

Tha an ùine ath-bheothachaidh bho periostitis ag atharrachadh eadar 2 agus 6 seachdainean.

Bidh làimhseachadh a ’tòiseachadh sa bhad, fhad‘ s a bhios a ’chiad dà sheachdain air a chaitheamh gu tric a’ gabhail fois. Seo na leigheasan gluasad-cuirp comasach:

• Icing an àite pianail. Airson adhbharan anti-inflammatory agus analgesic, agus airson co-dhiù 30 mionaidean.
• Massages de chuibhreannan fèithe cùmhnantaichte. Ach a-mhàin an làthair hematoma.
• Fulangach a ’sìneadh.
• Straps contensif.
• Orthotics caitheamh.

Mar as trice thathas a ’moladh gun tòisich e a’ ruith, a ’gluasad air feur agus a’ leum ròpa bhon 5mh seachdain.