Persimmon: feartan feumail agus fìrinnean inntinneach

Na tha ann

Tha Persimmon na stòr luachmhor de bhiotamain agus eileamaidean lorg cudromach. Tha e a’ toirt a-steach: 

Air an t-slighe, tha e dà uair nas motha ann am persimmon na ann an ùbhlan. Tha timcheall air 20% den riatanas làitheil ann an aon toradh. Ged nach eil snàithleach air a chnàmh, tha e dìreach riatanach airson obrachadh àbhaisteach na caolan, toirt air falbh tocsainnean agus stuthan sgudail bhon bhodhaig. 

Stuthan fìor chudromach as urrainn sabaid an-aghaidh radicals an-asgaidh a sgriosas structaran cealla. 

Is e aon den fheadhainn as cudromaiche zeaxanthin. Is e phytonutrient daithead a th ’ann a tha air a ghabhail a-steach gu faiceallach agus gu roghnach le macula lutea an reitine. Bidh e a’ coileanadh gnìomhan sìoladh solais agus a’ sìoladh a-mach ghathan gorm cronail. 

Taing dhaibh, tha cothrom luachmhor aig a 'bhodhaig againn a bhith a' sabaid radicals an-asgaidh. Tha fios gu bheil radicals an-asgaidh mar fo-thoraidhean de metabolism cealla agus, a tha gu math cunnartach, faodaidh iad gluasad gu ceallan aillse, a’ dèanamh tuilleadh cron air diofar bhuill agus shiostaman. 

'S e sin, citric agus malic acids. Bidh iad a’ cluich pàirt oxidizers nàdarra uile-choitcheann. 

Bidh iad a’ toirt blas cho tart dha persimmons, agus gu tric astringent. 

: bidh copar a 'cuideachadh le bhith a' gabhail a-steach iarann ​​​​gu ceart; bidh potasium a 'cuideachadh le bhith a' riaghladh gnìomhachd an t-siostam neònach, cridhe agus dubhagan; phosphorus agus manganese - an sàs ann an cruthachadh agus cumail suas slàinte an t-siostam cnàimhneach; a bharrachd air calcium, iodine, sodium agus iarann. 

Togalaichean feumail 

1. Tha Persimmon na antidepressant nàdarrach. Bidh e a’ leigeil ma sgaoil endorphins agus a’ togail do spioradan. Na tha a dhìth ort as t-fhoghar-geamhradh!

2. Tha e na neach-cuideachaidh riatanach dha daoine a tha a 'fulang le anemia agus anemia, seach gu bheil e a' meudachadh hemoglobin san fhuil.

3. A 'glanadh a' chuirp, a 'toirt seachad buaidh làidir diuretic agus a' toirt air falbh salainn sodium bhuaithe.

4. A 'leantainn gu gnàthachadh bruthadh-fala.

5. Taing dha na companaidhean polymeric phenolic aige, a tha comasach air "cholesterol feumail" a thoirt gu buil, bidh e a 'glanadh na soithichean de chlàran agus a' cur casg air cruthachadh clots fala.

6. Tha buaidh mhath aige air gnìomhachd shoithichean fala agus fèithean cridhe.

7. Air sgàth susbaint susbainteach beta-carotene, tha buaidh mhath aige air lèirsinn, a 'cur casg air coltas wrinkles agus a' slaodadh sìos pròiseas a bhith a 'fàs nas sine de cheallan.

8. Tha buaidh neartachaidh coitcheann aige air a 'bhodhaig, a' cruthachadh a bhith a 'cur an aghaidh galaran.

9. Le cleachdadh cunbhalach, bidh e a 'cur bacadh air coltas fòcais de thumairean malignant.

10. A' beathachadh agus a' beathachadh, a' faothachadh an acras. Aig an aon àm, is e an luach lùtha gach 100 g den fetus 53-60 kcal. 

Tha contraindications ann fhathast 

Tha, gu dearbh, chan eil an àireamh aca ann an dòigh sam bith a’ dol thairis air na feartan feumail agus chan eil e eadhon co-ionann riutha, ACH: 

1. Mar thoradh air an ìre àrd de shiùcairean a tha furasta a chnàmh, bu chòir dha daoine a tha a' fulang le tinneas an t-siùcair a bhith faiceallach le persimmon a chleachdadh.

2. Dhaibhsan aig a bheil duilgheadasan ann an obair a 'bhroinn, airson greiseag (gus am bi na duilgheadasan air am fuasgladh) tha e nas fheàrr a bhith a' diùltadh an tlachd seo gu tur, oir faodaidh cnap-starra intestinal nochdadh cuideachd (mar thoradh air an t-susbaint àrd de fiber). 

Dìreach cùm sùil air do bhodhaig, èist ris! Agus cuimhnich gu bheil a h-uile dad math ann am measadh. Cha toir aon toradh gach latha ach buannachdan. 

Agus a-nis cuid de dh'fhiosrachadh inntinneach mu persimmons: 

1. Thachair a' chiad eòlas air persimmon ann an 1855, nuair a lorg an àrd-mharaiche Ameireaganach Matthew Perry Iapan dhan Iar, a bha air a bhith na h-aonar fad còrr is 200 bliadhna. Thill Mata gu dùthaich a dhachaigh gun a bhith falamh, ach, mar a thuigeas tu, bha e còmhla rithe - le persimmons.

2. Tha timcheall air 500 seòrsa den mheasan seo air an t-saoghal! Tha, tha, chan e a-mhàin “King”, “Chamomile”, “Tairbh Heart” agus “Chocolate”.

3. Anns an Ear Mheadhanach, tha persimmon a 'samhlachadh gliocas agus tha e eadhon air a mheas mar thoradh air na fàidhean.

4. Tha pronnadh nan dearcan air a chleachdadh gu gnìomhach ann an cosmetology agus air a chleachdadh gus diofar stuthan maise nàdarra ullachadh.

5. An do smaoinich thu a-riamh gu bheil blas persimmon rudeigin coltach ri cinn-latha? Mar sin, dh’ èirich an t-ainm Ruiseanach “persimmon” dìreach air sgàth an coltas seo, oir ann an cuid de dhualchainntean Ioran agus Iorac, canar “persimmon” ri toradh pailme cinn-latha! 

Uill, rinn iad a-mach e! Thionndaidh an tlachd chan ann a-mhàin blasta, ach cuideachd glè fheumail agus inntinneach. A h-uile persimmons!