Pomelo: buannachdan slàinte agus cron, molaidhean, bhideothan

😉 Hallò a chàirdean! Anns an artaigil "Pomelo: Sochairean agus Dochair do Shlàinte" tha fiosrachadh bunaiteach mu na buannachdan agus na mì-chinnt a tha aig measan coimheach. Mar a roghnaicheas tu agus a stòradh gu ceart.

Anns an fhacal “pomelo” tha an cuideam air an litir “e”. Cò às a tha an t-ainm a ’tighinn? Tha e sìmplidh. Bho na faclan pome + melon (apple + melon). Tha ainm ann cuideachd - sheddock. B ’e sin ainm caiptean Sasannach a bha beò san XNUMXmh linn. Is e esan a thug sìol a ’citris seo don Charibbean.

Is e dachaigh an pomelo taobh an ear-dheas Àisia. B ’e na Sìonaich a’ chiad fheadhainn a chuir luach air buannachdan mheasan annasach agus iongantach. Bha e o chionn ùine mhòr, ann an 100 RC. NS.

Bhon uairsin, ann an Sìona, chaidh am pomelo a làimhseachadh le urram sònraichte. Tha an toradh seo mar shamhla air sunnd agus beairteas. Tha Pomelo air a thoirt dha chèile airson na bliadhna ùire agus air a chleachdadh airson fèisean creideimh.

Taing do luchd-seòlaidh, anns na dùthchannan Eòrpach dh ’ionnsaich iad na measan dùthchail anns an linn XIV. Anns an Ruis, nochd an citrus seo gu math o chionn ghoirid agus chan eil e fhathast air còrdadh ri luchd-ceannach.

Pomelo: togalaichean cungaidh-leigheis

Ann an 100 gram de phulp

• kcal - suas ri 39;
• pròtainean - 0,76 g;
• geir - 0,04 g;
• gualaisg - 9,62 g;
• fiber daithead - 1 g;
• uisge - 89,1 g.

Dèanamh mèinnearachd:

• potasium - suas ri 235 mg;
• Cailcium - 27 mg;
• fosfar - 26 mg;
• iarann ​​- 0,5 mg;
• sodium - 1 mg;

Iom-fhillte vitimín: C, beta-carotene, B1, B2, B5.

Dè a th ’ann am pomelo?

• an toiseach, bidh e an aghaidh a ’chuirp gu viral agus fuachd;
• tha làthaireachd potasium buannachdail airson fèith a ’chridhe, capillaries agus soithichean fuil;
• a ’gabhail pàirt ann an hematopoiesis, a bhith na àidseant prophylactic an aghaidh clots fala agus clàran cholesterol;
• cha dèan e cron air euslaintich le tinneas an t-siùcair mellitus;
• a ’toirt taic don t-siostam dìon;
• feumail rè torrachas;
• quencher tart math. Tha barrachd taiseachd aig a ’phulp aige na grapefruit no oranges;
• tha pomelo na cho-fharpaiseach de watermelon ann an togalaichean diuretic;
• bidh na Sìonaich a ’cleachdadh zest an citris seo airson cungaidhean ann an leigheas traidiseanta agus eile Sìneach;
• taing dha snàithleanan daithead, a tha a ’cluich pàirt“ bruis ”, tha an corp air a ghlanadh de phuinnseanan;
• ann an còcaireachd, thèid pronnadh measan a chur ri saladan measan, ri feòil sam bith, ri measgachadh de mhìlsean agus reòiteag;
• airson adhbharan cosmaigeach tha e air a chleachdadh airson masgaichean agus scrubs airson craiceann an aghaidh agus a ’chuirp. Sa mhadainn, tha e feumail d ’aghaidh a dhùsgadh le geinn ùr.

Pomelo: contraindications

• nuair a bhios tu a ’gabhail antibiotics agus riochdairean hormonail;
• ma tha thu alergeach ri measan citris;
• nephritis agus urolithiasis (tha e comasach gluasad tasgaidhean a bhrosnachadh air feadh na h-ureters);
• le ulcers an stamag agus an duodenum. Bidh làthaireachd searbhagan ascorbic folic agus nàdarra a ’meudachadh searbhachd sùgh gastric, irioslachd ulcers agus bleith an t-slighe cnàmhaidh;
• le barrachd searbhachd;
• le hepatitis, nephritis, colitis, feumar co-chomhairle le dotair;
• ma tha thu gu tur fallain, cha bu chòir dhut a dhol thairis air ìre caitheamh pomelo an dàrna cuid. Tha e gu leòr airson 3-4 sliseagan ithe gach latha. Tha na sliseagan mòr!

Mar a thaghas tu am pomelo ceart

• measan càileachd - daingeann agus elastagach;
• tagh measan le craiceann gleansach a tha èideadh ann an dath, ach nach eil gu math “coltach ri sgàthan”. Is dòcha gun deach dèiligeadh ris le rudeigin;
• feumaidh na toradh a bhith saor bho mhilleadh, dents agus stains;
• Faodar fìor ùr pomelo a dhearbhadh leis an àilleadh aige. Bidh na toradh nas blasad le aroma citris beairteach;
• aon fheart eile. Ma tha am pomelo uaine agus rèidh, bidh a ’chùbaid nas searbh na toradh measan buidhe ann an cumadh piorra;
• bho mheasan le trast-thomhas co-ionann, tagh am fear as truime. Tha rind nas taine agus barrachd pulp;
• nas trice bidh am pomelo air a reic ann an lìn cofhurtail sònraichte.

Ciamar a ghlanadh?

😉 Na caill am bhidio seo! Cuiridh guth an ùghdair toileachas ort! Gràdhmhor!

Mar a stòradh

Faodar measan aibidh a stòradh aig teòthachd an t-seòmair airson suas ri mìos. Bidh an craiceann glè thiugh a ’cruthachadh am microclimate ceart airson na measan. Tha na measan air an rùsgadh air an cumail san fhrigeradair airson gun a bhith nas fhaide na latha.

Leugh tuilleadh anns a ’bhidio seo air“ Pomelo: Buannachdan agus Dochann ”

Na dìochuimhnich na measan a nighe, eadhon ged a tha thu a ’dol ga rùsgadh! Nam bu toil leat an artaigil “Pomelo: buannachdan agus cron air slàinte”, roinn le daoine eile gu sòisealta. lìonraidhean. 😉 Chì mi thu nas fhaide air adhart, thig a-steach!