Tàthchuid reasabaidh “PP Shchi"
- feòil 100 gr
- buntàta 3 pìosan
- sauerkraut 500 g
- curran 1 pìos
- 1 cearcall
Luach beathachaidh a ’mhias“ PP Shchi ”(gach 100 gram):
Calories: 54.2 kcal.
Feòragan: Gràdh 3.4.
Saillte: Gràdh 1.4.
Gualaisgean: Gràdh 7.9.
Àireamh servings: 1Tàthchuid agus susbaint caloric an reasabaidh ”PP Soup»
| bathar | Tomhas | Cuideam, gr | Geal, gr | Saill, g | Ceàrn, gr | cal, kcal |
| feòil-mart | 100 g | 100 | 18.9 | 12.4 | 0 | 187 |
| buntàta | 3 pìosan | 300 | 6 | 1.2 | 48.3 | 228 |
| sauerkraut | 500 gr | 500 | 9 | 0.5 | 22 | 95 |
| caran | 1 pìos | 75 | 0.98 | 0.08 | 5.18 | 24 |
| uinnean | 1 pìos | 75 | 1.05 | 0 | 7.8 | 35.25 |
| iomlan | 1050 | 35.9 | 14.2 | 83.3 | 569.3 | |
| 1 a ’frithealadh | 1050 | 35.9 | 14.2 | 83.3 | 569.3 | |
| 100 gram | 100 | 3.4 | 1.4 | 7.9 | 54.2 |