Chan e fealla-dhà a th’ ann an airtritis. Aig amannan bheir na comharran aige pian mòr nach bu chòir a bhith fulang, gu sònraichte leis gu bheil dòighean nàdarra ann airson cuideachadh. Bidh airtritis a ‘tachairt nuair a dh’ fhàsas aon no barrachd joints inflamed. Tha e air a nochdadh le pian agus stiffness anns na joints, buailteach a dhol air adhart le aois. Ach, tha grunn rudan ann a ghabhas agus a bu chòir a dhèanamh gus am pian co-cheangailte ri airtritis a lughdachadh. Is e aon inneal den leithid sùgh mheasan is glasraich nàdarra. Is e pineapple am prìomh phàirt den sùgh, a tha ga dhèanamh feumail airson airtritis. Ann am pineapples tha bromelain, einnsein cladhach pròtain a tha èifeachdach ann a bhith a 'sabaid sèid. Tha a èifeachdas co-ionann ri cuid de dhrogaichean anti-inflammatory. Cuimhnich gu bheil an ìre as àirde de bromelain anns an kernel, agus mar sin chan urrainnear a ghearradh a-mach nuair a bhios tu a ’dèanamh an sùgh seo. Tàthchuid: 1,5 cupan pineapple ùr (le cridhe) 7 curranan 4 stalks soilire 1/2 lemon Cuir na h-uile stuth ann am measgadair no juicer, chan fheumar an lemon a ghearradh gu breagha, dìreach cuir dà leth ris. Deoch deoch nuair a gheibh thu pian co-phàirteach.
2022-11-11