Clàr-innse
Tha caries cloinne na nàmhaid làidir de fhiaclan, a tha comasach air fulang le deòir. Tha e air leth duilich an galar aithneachadh ann an ùine, agus tha e a ’cosg tòrr oidhirp faighinn cuidhteas e. Is e sin as coireach gu bheil e cho cudromach dèiligeadh ri casg caries ann an clann.
Thoir aire do fhiaclan bho aois òg
Innsidh pàiste sam bith gun stad dhut mar as urrainn dhut sùil cheart a chumail air d ’fhiaclan. Gu dearbh, tha slàinteachas cunbhalach os cionn a h-uile càil eile. Airson fiaclan pàisde, bu chòir dhut bruisean bog agus pasgain pàisde sònraichte a thaghadh. A bharrachd air an glanadh èigneachail sa mhadainn agus san fheasgar, tha e cudromach gun sruth thu do bheul a h-uile uair às deidh dhut ithe. Gus na modhan sìmplidh sin, feumar an leanabh a theagasg gu litearra bhon chreathail. Tha pediatricians a ’moladh guma leanaibh a sguabadh le swab bog air a bogadh ann an uisge bruite mus tèid iad dhan leabaidh agus às deidh dhaibh dùsgadh. Bidh seo na bhunait airson fiaclan fallain agus cuidichidh e thu gus cleachdadh feumail fhaighinn san àm ri teachd. Na dìochuimhnich tadhal air an fhiaclair turas no dhà sa bhliadhna.
Naimhdean Bosom
Bidh caries chloinne gu tric na phàigheadh airson cus gaol airson cuid de thoraidhean. Tha sinn a 'bruidhinn mu dheidhinn a' chuid as motha mì-chàilear mìlsean: taffaidh, lollipops, chocolate bàraichean agus reòiteagan. Tha na sgàinidhean, na sgoltagan agus na cnothan as fheàrr le clann cuideachd nan cunnart. Is e an fheadhainn a tha an sàs ann an caries sùgh mheasan agus soda milis. Às deidh na h-uile, tha iad làn de shiùcair agus searbhagan, a tha gu modhail a 'sgapadh cruan nam fiaclan. Airson an aon adhbhar, tha measan agus dearcan neo-aibidh cunnartach. Gu neònach gu leòr, ach le bainne cuideachd, bu chòir dhut a bhith faiceallach. Chan eil nas lugha de calcium ann, a tha riatanach airson fiaclan, na lactose. Agus tha e a’ cruthachadh àrainneachd fàbharach airson bacteria pathogenic.
Cleachd le crunch
Tha mi toilichte nach eil toraidhean cho feumail airson fiaclan na feadhainn cronail. Is iad sin an dòigh as fheàrr air casg a chuir air caries ann an clann. Anns a 'chiad bhuidheann tha glasraich, gu ìre mhòr cruaidh agus amh. Bidh curranan, beets, càl gu foirfe a ’toirt massage air na gomaichean, a’ glanadh na fiaclan bho chlàr agus a ’brosnachadh cruthachadh seile, agus mar sin a’ nighe a-mach bacteria cronail. Air leth, is fhiach a bhith mothachail air broccoli - an taigh-stòir as beairtiche de chalcium agus fosfair. A bharrachd air an sin, bidh e a ’toirt a-mach buaidh antibacterial cumhachdach agus a’ cur casg air leasachadh periodontitis. Bidh uainean sam bith bhon ghàrradh, a 'tòiseachadh le peirsil agus a' crìochnachadh le duilleagan leitis, a 'dèanamh dì-ghalarachadh gu foirfe air a' bheul beòil agus ag ùrachadh an anail.
An ciall òir
Ciamar a bheir thu aire do fhiaclan le measan? An toiseach, na bi a ’leantainn orra ro fanatach. Mar eisimpleir, bidh kiwis, oranges, grapefruits agus pineapples a ’lughdachadh gomaichean sèididh agus a’ faochadh gu socair sèid, agus bidh an searbhag ascorbic aca gu socair a ’toirt air falbh plac. Ach, ann an cus suimean, tha droch bhuaidh aige air an cruan. Bidh ùbhlan cruaidh a ’glanadh fhiaclan gu math agus a’ brosnachadh cuairteachadh fala ann an gomaichean cloinne. Bidh flavonoids a tha an làthair annta ann an dòsan clisgeadh, a ’dèiligeadh gu tròcaireach ri bacteria. Aig an aon àm, tha mòran de sheòrsan ùbhlan ùr-nodha air an toirt thairis le gualaisg luath, a tha comasach air a ’bhuaidh buannachdail gu lèir a neodachadh.
Ulaidhean mara
Thèid an cunnart bho bhith a ’leasachadh lobhadh fiacail a lùghdachadh gu mòr ma chuireas tu do chlann an sàs ann an èisg agus biadh mara. Is e an fhìrinn gu bheil an calcium agus fluoride deatamach airson fiaclan air an glacadh a-steach mòran nas èifeachdaiche ann an co-bhonn ri vitimín D, agus tha pailteas anns an eileamaid seo de luchd-còmhnaidh nan cuantan. A bharrachd air an sin, tha iad a ’bòstadh solar fialaidh de bhiotamain B, iodine, selenium, fosfar, agus gu dearbh calcium agus fluoride. Bidh an leithid de arsenal de eileamaidean feumail a ’dèanamh an stuth cnàimh nas làidire agus ga dhìon bho caries. Airson clàr na cloinne, is e pollock, hake, tuna, trosg, rionnach agus bass mara as freagarraiche. Na toir seachad aire do shnàgairean mar shrimp, squid, feusgain agus crayfish.
Ionnsaigh bainne
Cha bhiodh sgeulachd mu mar a thèid sùil a chumail air slàinte fhiaclan neo-choileanta gun iomradh a thoirt air toraidhean bainne. A bharrachd air an fhìrinn gu bheil eileamaidean luachmhor ann airson corp an leanaibh, bidh gach fear dhiubh a 'coileanadh misean sònraichte gus na fiaclan a dhìon. Bidh iogart nàdurrach a ’neodachadh droch anail agus a’ lìbhrigeadh mèinnirean fiaclaireachd dìreach mar a bha dùil. Tha an co-mheas as fheàrr de chalcium agus fosfair aig càise bothain, a tha air a ghabhail a-steach le corp an leanaibh cha mhòr às aonais fuigheall. Mar thoradh air an sin, bidh an cruan a 'fàs nas làidire. Mar as trice canar càise ris an leigheas as fheàrr airson caries, oir tha e a 'meudachadh susbaint calcium anns an inneal cnàimh agus a' cur casg air leasachadh sèid.
Kit Ciad Chobhair an t-Sluaigh
Bheir casg agus làimhseachadh caries cloinne na toraidhean a tha thu ag iarraidh nas luaithe ma tha iad a ’faighinn taic bho dhòighean dùthchail. Bidh fuasglaidhean airson rinsing gu soirbheachail a ’dol an àite dòrtadh leigheis sage. Doirt 1 tbsp. l. sage tioram 250 ml de dh'uisge goileach, fàg airson uair a thìde agus strain. Leig leis a ’chlann am beul a shruthladh leis an fhrasadh seo agus teannachadh a dhèanamh bho shlatan cotain. Bidh Propolis gu foirfe a ’sabaid lobhadh fiacail. Thoir pìos meala don phàiste airson a cagnadh, an uairsin cuir a ’chèir a tha air fhàgail air an fhiacail air a bheil buaidh agus còmhdaich le ceap cotain. Feumail airson casg lotan caries le ola giuthais. Moisten a ’chlòimh cotain ann agus cuir a-steach e don raon trioblaid airson 5 mionaidean.
Aig a ’chiad amharas mu caries ann an leanabh, rachaibh chun fhiaclair sa bhad. Fiù ma thig an inneal-rabhaidh gu bhith meallta, cha bhith sgrùdadh a bharrachd air na fiaclan air a ghoirteachadh. Lean beathachadh ceart chloinne agus na leig le droch chleachdaidhean ithe a ghabhail thairis.