Casg air òrdagan toenail

Casg air òrdagan toenail

Bacadh bunaiteach

  • Gearr na toenails gu dìreach agus fàg na h-oiseanan beagan nas fhaide. Faidhle ìnean garbh;
  • Cleachd siosar a chaidh a dhealbhadh airson ìnean a ghearradh; seachain cliopaichean ìnean;
  • Cuir ort brògan a tha farsaing gu leòr gun a bhith a ’teannachadh òrdagan. Ma tha feum air, ceannaich brògan a tha freagarrach do dhaoine le tinneasan nan casan;
  • Cuir ort brògan a tha freagarrach airson na h-obrach agus na gnìomhan air an coileanadh gus nach dèan thu cron air na h-ìnean;
  • Feumaidh seann daoine, an fheadhainn aig a bheil duilgheadasan cuairteachaidh no a tha diabetic a bhith gu math furachail mun chùram a thèid a thoirt dha na casan. Bu chòir dhaibh an casan a sgrùdadh le dotair no eòlaiche coise (podiatrist no podiatrist) dà uair sa bhliadhna, a bharrachd air slàinteachas coise math agus sgrùdadh a dhèanamh orra a h-uile latha.1.

Ceumannan gus sàrachadh a sheachnadh

Ma tha aon de na h-ìnean agad a ’fàs, feumar grunn cheumannan a ghabhail gus galar a sheachnadh:

  • Glan an leòn le a toradh antiseptic cho luath ‘s a nochdas deargadh agus a’ caitheamh bhrògan farsaing gus casg a chuir air suathadh;
  • Ma tha feum air, dèan amar coise le antiseptic (mar eisimpleir, clorhexidine).

 

 

Eacarsaichean gus cuairteachadh fala a bhrosnachadh anns na casan

aig a ' daoine diabetic, tha casg dhuilgheadasan an urra gu h-iomlan ri sgrùdadh làitheil air na casan agus cùram sa bhad air eagal leòn. Ach, tha e cudromach slàinte iomlan na coise a leasachadh agus cuairteachadh fala a bhrosnachadh. Faodaidh grunn eacarsaichean cuideachadh:

  • Fhad ‘s a tha thu nad sheasamh, tog suas air na tiptoes agad agus thoir cuideam do bhodhaig air ais gu do shàilean;
  • Tog màrbaill no searbhadair crùbach le do òrdagan;
  • Cleachd gu cunbhalach fèin-massage de na casan, no eadhon nas fheàrr, faigh massages.

 

Leave a Reply