TĂ thchuid Rice Jam
| raisin | 1000.0 (gram) |
| siĂącair | 2000.0 (gram) |
Modh ullachaidh
Còmhdaich na dearcan le siùcar agus cùm ann an à ite fionnar airson 2 - 4 latha (gus an tèid an sùgh a leigeil ma sgaoil), an uairsin bruich gus an cuir e tairgse thairis air teas ìosal ann an aon turas.
Faodaidh tu an reasabaidh agad fhèin a chruthachadh a ’toirt aire do chall bhiotamain agus mèinnirean le bhith a’ cleachdadh à ireamhair an reasabaidh san tagradh.
Luach beathachaidh agus cothlamadh ceimigeach.
Tha an clà r a ’sealltainn susbaint beathachadh (calaraidhean, pròtanan, geir, gualaisg, vitamain agus mèinnirean) gach 100 gram pà irt a ghabhas ithe.
| Beathachadh | Uimhir | Norm ** | % den Ă bhaist ann an 100 g | % den Ă bhaist ann an 100 kcal | 100% Ă bhaisteach |
| Luach calorie | 295.9 kcal | 1684 kcal | 17.6% | 5.9% | 569 g |
| gualaisgean | 78.9 g | 219 g | 36% | 12.2% | 278 g |
| uisge | 0.1 g | 2273 g | 2273000 g | ||
| Vitamins | |||||
| Bhiotamain A, RE | 200 ÎĽg | 900 ÎĽg | 22.2% | 7.5% | 450 g |
| Retinol | 0.2 MG | ~ | |||
| Bhiotamain C, ascorbic | 129.2 MG | 90 MG | 143.6% | 48.5% | 70 g |
| macronutrients | |||||
| Potasium, K. | 2.3 MG | 2500 MG | 0.1% | 108696 g | |
| Cailcium, Ca. | 1.5 MG | 1000 MG | 0.2% | 0.1% | 66667 g |
| Sòidiam, Na | 0.8 MG | 1300 MG | 0.1% | 162500 g | |
| Eileamaidean Trace | |||||
| Iarann, Fe | 0.2 MG | 18 MG | 1.1% | 0.4% | 9000 g |
Is e luach lĂąth 295,9 kcal.
Jam jam beairteach ann am vitamain agus mèinnirean mar: vitimĂn A - 22,2%, vitimĂn C - 143,6%
- Vitamin A tha uallach air airson leasachadh à bhaisteach, gnìomh gintinn, slà inte craiceann is sùla, agus cumail suas dìonachd.
- Vitamin C a ’gabhail pà irt ann an ath-bhualaidhean redox, gnìomhachd an t-siostam dìon, a’ brosnachadh gabhail ri iarann. Bidh easbhaidh a ’leantainn gu gomaichean sgaoilte agus sèididh, sròinean mar thoradh air barrachd permeability agus cugallachd nan capillaries fala.
CĂ’MHRAIDHEAN Calorie content AGUS CEIMICEACH DE CHUNNARTAN RECIPE Rice jam PER 100 g
- 38 kcal
- 399 kcal
Tags: Mar a chòcaicheas tu, susbaint calorie 295,9 kcal, co-dhèanamh ceimigeach, luach beathachaidh, dè na vitamain, mèinnirean, dòigh còcaireachd jam jam, reasabaidh, calaraidhean, beathachadh