TĂ thchuid Roseo decoction
| rosehip tiormaichte | 100.0 (gram) |
| uisge | 1000.0 (gram) |
Modh ullachaidh
Tha na cnapan ròs air an nighe le uisge fuar air an dòrtadh le uisge goileach, air a ghoil ann an soitheach ròin aig goil ìosal airson 5-10 mionaidean. An uairsin fà g gus infuse airson 22-24 uairean. Às deidh sin, sìoladh am broth
Faodaidh tu an reasabaidh agad fhèin a chruthachadh a ’toirt aire do chall bhiotamain agus mèinnirean le bhith a’ cleachdadh à ireamhair an reasabaidh san tagradh.
Luach beathachaidh agus cothlamadh ceimigeach.
Tha an clà r a ’sealltainn susbaint beathachadh (calaraidhean, pròtanan, geir, gualaisg, vitamain agus mèinnirean) gach 100 gram pà irt a ghabhas ithe.
| Beathachadh | Uimhir | Norm ** | % den Ă bhaist ann an 100 g | % den Ă bhaist ann an 100 kcal | 100% Ă bhaisteach |
| Luach calorie | 18.8 kcal | 1684 kcal | 1.1% | 5.9% | 8957 g |
| Proteinichean | 0.3 g | 76 g | 0.4% | 2.1% | 25333 g |
| Fats | 0.1 g | 56 g | 0.2% | 1.1% | 56000 g |
| gualaisgean | 4.4 g | 219 g | 2% | 10.6% | 4977 g |
| aigéid organach | 0.5 g | ~ | |||
| Fibre alimentary | 2.3 g | 20 g | 11.5% | 61.2% | 870 g |
| uisge | 97.5 g | 2273 g | 4.3% | 22.9% | 2331 g |
| Ash | 0.5 g | ~ | |||
| Vitamins | |||||
| Bhiotamain A, RE | 600 ÎĽg | 900 ÎĽg | 66.7% | 354.8% | 150 g |
| Retinol | 0.6 MG | ~ | |||
| Bhiotamain B1, thiamine | 0.006 MG | 1.5 MG | 0.4% | 2.1% | 25000 g |
| Bhiotamain B2, riboflavin | 0.03 MG | 1.8 MG | 1.7% | 9% | 6000 g |
| Bhiotamain C, ascorbic | 38.8 MG | 90 MG | 43.1% | 229.3% | 232 g |
| Bhiotamain E, alpha tocopherol, TE | 0.4 MG | 15 MG | 2.7% | 14.4% | 3750 g |
| Bhiotamain PP, CHAN EIL | 0.1498 MG | 20 MG | 0.7% | 3.7% | 13351 g |
| niacin | 0.1 MG | ~ | |||
| macronutrients | |||||
| Potasium, K. | 4.8 MG | 2500 MG | 0.2% | 1.1% | 52083 g |
| Cailcium, Ca. | 5.6 MG | 1000 MG | 0.6% | 3.2% | 17857 g |
| Magnesium, mg | 1.6 MG | 400 MG | 0.4% | 2.1% | 25000 g |
| Sòidiam, Na | 1.1 MG | 1300 MG | 0.1% | 0.5% | 118182 g |
| Phosphorus, P. | 1.5 MG | 800 MG | 0.2% | 1.1% | 53333 g |
| Eileamaidean Trace | |||||
| Iarann, Fe | 2.4 MG | 18 MG | 13.3% | 70.7% | 750 g |
| Manganese, Mn | 5.085 MG | 2 MG | 254.3% | 1352.7% | 39 g |
| Copar, Cu | 9416.6 ÎĽg | 1000 ÎĽg | 941.7% | 5009% | 11 g |
| Molybdenum, Mo. | 847.5 ÎĽg | 70 ÎĽg | 1210.7% | 6439.9% | 8 g |
| Sinc, Zn | 0.2825 MG | 12 MG | 2.4% | 12.8% | 4248 g |
| Gualaisgean cnĂ mhaidh | |||||
| Starch agus dextrins | 0.6 g | ~ | |||
| Mono- agus disaccharides (siĂącaran) | 3.8 g | 100g aig a' char as Ă irde |
Is e luach lĂąth 18,8 kcal.
Decoction Rosehip beairteach ann an vitamain agus mèinnirean mar: vitimĂn A - 66,7%, vitimĂn C - 43,1%, iarann ​​- 13,3%, manganese - 254,3%, copar - 941,7%, molybdenum - 1210,7 %
- Vitamin A tha uallach air airson leasachadh à bhaisteach, gnìomh gintinn, slà inte craiceann is sùla, agus cumail suas dìonachd.
- Vitamin C a ’gabhail pà irt ann an ath-bhualaidhean redox, gnìomhachd an t-siostam dìon, a’ brosnachadh gabhail ri iarann. Bidh easbhaidh a ’leantainn gu gomaichean sgaoilte agus sèididh, sròinean mar thoradh air barrachd permeability agus cugallachd nan capillaries fala.
- Iron na phà irt de phròtainean de dhiofar dhleastanasan, a ’toirt a-steach enzymes. A ’gabhail pà irt ann an giùlan dealanan, ocsaidean, a’ dèanamh cinnteach à cùrsa ath-bhualaidhean redox agus gnìomhachadh peroxidation. Chan eil caitheamh gu leòr a ’leantainn gu anemia hypochromic, atony le dìth myoglobin de fhèithean cnà imheach, barrachd reamhar, myocardiopathy, gastritis atrophic.
- Manganese a ’gabhail pà irt ann an cruthachadh cnà mhan agus cnà mhan ceangail, mar phà irt de na h-enzyman a tha an sàs ann am metabolism amino-aigéid, gualaisg, catecholamines; riatanach airson synthesis cholesterol agus nucleotides. Chan eil caitheamh gu leòr an cois fàs slaodach, eas-òrdughan san t-siostam gintinn, barrachd cugallachd cnà mhan, eas-òrdugh gualaisg agus metabolism lipid.
- Copper na phà irt de enzyman le gnìomhachd redox agus an sàs ann am metabolism iarann, a ’brosnachadh gabhail ri pròtainean agus gualaisg. A ’gabhail pà irt anns na pròiseasan ann a bhith a’ toirt ocsaidean do fhigheachan a ’chorp daonna. Tha an easbhaidh air a nochdadh le eas-òrdughan ann an cruthachadh an t-siostam cardiovascular agus cnà imhneach, leasachadh dysplasia ceangail ceangaileach.
- Molybdenum tha cofactor de dh ’iomadh enzym a tha a’ toirt seachad metabolism amino-aigéid, purines agus pyrimidines anns a bheil sulfur.
Susbaint calorie agus IOMRADH CEIMICEACH NA CUNNARTAN CLÀRAIDH Broth de chromagan ròis PER 100 g
- 284 kcal
- 0 kcal
Tags: Mar a chòcaicheas tu, susbaint calorie 18,8 kcal, co-dhèanamh ceimigeach, luach beathachaidh, dè na vitamain, mèinnirean, modh còcaireachd decoction Rosehip, reasabaidh, calaraidhean, beathachadh