Clàr-innse
Tàthchuid Tì le siùcar, silidh, silidh, mil, silidh
| Tha tì a ’grùdaireachd | 50.0 (gram) |
| uisge | 150.0 (gram) |
| siùcair | 22.5 (gram) |
Modh ullachaidh
”Air iarrtas luchd-tadhail, faodaidh tu siùcar a thoirt seachad anns an ìre de 15 g gach seirbheis. Thoir duilleagan tì a-steach do ghlainne no cupa agus cuir uisge ghoile ris. Tha siùcar, cungaidhean, silidh, mil, silidh air am frithealadh air leth air an ar-a-mach (a rèir colbh III tha e ceadaichte siùcar a chuir ann an glainne le duilleagan tì). Thathas a ’riarachadh tì cuideachd mar dheoch bog. Tha na tì air an sìoladh, siùcar air a chur ris agus air fhuarachadh gu 8-10 ° C. Faodar tì ullachadh gun siùcar.
Faodaidh tu an reasabaidh agad fhèin a chruthachadh a ’toirt aire do chall bhiotamain agus mèinnirean le bhith a’ cleachdadh àireamhair an reasabaidh san tagradh.
Luach beathachaidh agus cothlamadh ceimigeach.
Tha an clàr a ’sealltainn susbaint beathachadh (calaraidhean, pròtanan, geir, gualaisg, vitamain agus mèinnirean) gach 100 gram pàirt a ghabhas ithe.
| Beathachadh | Uimhir | Norm ** | % den àbhaist ann an 100 g | % den àbhaist ann an 100 kcal | 100% àbhaisteach |
| Luach calorie | 41.7 kcal | 1684 kcal | 2.5% | 6% | 4038 g |
| Proteinichean | 0.2 g | 76 g | 0.3% | 0.7% | 38000 g |
| Fats | 0.05 g | 56 g | 0.1% | 0.2% | 112000 g |
| gualaisgean | 10.8 g | 219 g | 4.9% | 11.8% | 2028 g |
| uisge | 96.6 g | 2273 g | 4.2% | 10.1% | 2353 g |
| Vitamins | |||||
| Bhiotamain B2, riboflavin | 0.009 MG | 1.8 MG | 0.5% | 1.2% | 20000 g |
| Bhiotamain C, ascorbic | 0.09 MG | 90 MG | 0.1% | 0.2% | 100000 g |
| Bhiotamain PP, CHAN EIL | 0.1032 MG | 20 MG | 0.5% | 1.2% | 19380 g |
| niacin | 0.07 MG | ~ | |||
| macronutrients | |||||
| Potasium, K. | 22.5 MG | 2500 MG | 0.9% | 2.2% | 11111 g |
| Cailcium, Ca. | 4.6 MG | 1000 MG | 0.5% | 1.2% | 21739 g |
| Magnesium, mg | 3.9 MG | 400 MG | 1% | 2.4% | 10256 g |
| Sòidiam, Na | 0.8 MG | 1300 MG | 0.1% | 0.2% | 162500 g |
| Phosphorus, P. | 7.4 MG | 800 MG | 0.9% | 2.2% | 10811 g |
| Eileamaidean Trace | |||||
| Iarann, Fe | 0.8 MG | 18 MG | 4.4% | 10.6% | 2250 g |
Is e luach lùth 41,7 kcal.
Susbaint calorie AGUS CUNNART CEIMICEACH NA CLÀRAIDHEAN CLÀRAIDH Tì le siùcar, silidh, silidh, mil, silidh PER 100 g
- 152 kcal
- 0 kcal
- 399 kcal
Tags: Mar a chòcaicheas tu, susbaint calorie 41,7 kcal, co-dhèanamh ceimigeach, luach beathachaidh, dè na vitamain, mèinnirean, modh ullachaidh Tì le siùcar, silidh, silidh, mil, silidh, reasabaidh, calaraidhean, beathachadh