Tha blas draoidheil aig Cilantro greens agus tha fios gur e an com-pàirtiche as fheàrr airson soithichean bean. Ach tha na comasan a tha aig an uaine cùbhraidh seo a’ sìneadh fada seachad air crìochan còcaireachd. Anns a 'Ghrèig àrsaidh, chaidh ola cilantro a chleachdadh mar thàthchuid cùbhraidheachd. Anns na Meadhan-Aoisean, chleachd na Ròmanaich coriander gus cuir an-aghaidh droch fhàilidhean. An-diugh, tha cilantro air a chleachdadh gu farsaing le naturopaths, agus chaidh mòran de dhroch sgrùdaidhean a dhèanamh air feartan an uaine seo.
Tha comas aig Coriander (sìol cilantro) meatailtean puinnseanta a thoirt a-mach às a’ bhodhaig, ga dhèanamh na detox cumhachdach. Bidh todhar ceimigeach bho cilantro a’ glacadh mholacilean meatailt agus gan toirt air falbh bho fhigheagan. Tha daoine a tha fosgailte do airgead-beò air mothachadh gu bheil lughdachadh ann am faireachdainnean mì-chliùiteach às deidh dhaibh tòrr cilantro ithe gu cunbhalach.
Buannachdan slàinte eile bho cilantro:
A 'cur casg air galaran cardiovascular.
Thug luchd-saidheans bho Tamil Nadu, na h-Innseachan, fa-near gum faodar cilantro a mheas mar leigheas airson tinneas an t-siùcair.
Tha cilantro na antioxidant cumhachdach.
Tha buaidh ciùin aig cilantro uaine.
Air a mholadh gus càileachd cadail a leasachadh.
Thathas a’ toirt ola sìol coriander gus cuideam oxidative a lughdachadh.
Chomharraich rannsachadh a chaidh a dhèanamh aig Sgoil Fiaclaireachd Piracicaba, Braisil feartan antifungal ola cilantro agus thug e a-steach e ann an cumaidhean beòil.
Chaidh gnìomhachd cilantro an aghaidh grunn bacteria pathogenic a lorg.
Faodaidh tu fhèin cilantro fhàs
Fiù mura h-eil thu nad ghàirnealair mòr, chan fheum e mòran sgil airson cilantro a chur. Chan fheum i mòran àite, ach tha i dèidheil air a’ ghrian. Cumaibh cuimhne gum faod uainean organach a bhith daor, agus mar sin bidh e comasach dhut beagan airgead a shàbhaladh. A bharrachd air an sin, tha e goireasach preasan spìosraidh ùra a bhith agad an-còmhnaidh.