Currant dubh
A bharrachd air an ìre mhòr de bhiotamain C, tha an dearcag milis is searbh seo làn de bhiotamain. B, D, P, A, E, olan riatanach feumail, pectins agus phytoncides. Faodar curran dubh a chleachdadh mar àidseant anti-inflammatory agus immunomodulatory. Bidh e cuideachd a 'glanadh na fala, a' brosnachadh an t-siostam cardiovascular, agus a 'gnàthachadh ìrean siùcair fala. Tha curran dubh le mil agus tì teth air leth math airson casadaich agus bronchitis a làimhseachadh. Agus bho na duilleagan an dearcag seo Tha e a ’tionndadh a-mach tì luibheil gu math blasta le aroma an t-samhraidh!
Viburnum
Bidh Kalina ag ath-bhreithneachadh aig deireadh an t-Sultain às deidh a 'chiad reothadh. Bidh an dearcag fhiadhaich seo a’ cuideachadh le bhith a’ toirt air falbh cus lionn bhon bhodhaig, tha buaidh antiseptic agus astringent aige. Bidh sùgh viburnum a tha air ùr bhrùthadh a’ cuideachadh le pian sa chridhe agus an grùthan. Tha an dearcan beairteach ann am vitamain P agus C, tannins agus carotene. Bidh Kalina a 'meudachadh cinneasachadh sùgh gastric, agus mar sin faodar a chleachdadh airson duilgheadasan cladhach.
Cnoc na mara
Tha a h-uile stuth a tha riatanach airson slàinte aig buckthorn mara: vitamain, mèinnirean, flavonoids, fructose, a bharrachd air searbhagan buannachdail: oleic, stearic, linoleic agus palmitic. A bharrachd air an sin, eTha na dearcan beaga orains seo beairteach ann an iarann, sodium, alùmanum, manganese, molybdenum, fosfar, silicon agus magnesium. Tha buaidh antiseptic agus anti-inflammatory cumhachdach aig buckthorn mara searbh. Кfaodaidh compresses bog ann an sgeadachadh de droigheann mara lotan agus craiceann millte a shlànachadh! Faodar dòrlach de droigheann mara a shuathadh le mil - gheibh thu silidh milis is searbh blasta is fallain.
briar
Tha vitimín C ann an rosehip 2 uair nas motha na ann an lemon. Coltach ris a 'chòrr de na "bràithrean", tha measgachadh mòr de bhiotamain agus mèinnirean anns an rosehip, leithid potasium, magnesium, fosfar, sodium, calcium, chromium, iarann. Bidh Rosehip a 'leasachadh metabolism, a' toirt air falbh stuthan cronail bhon bhodhaig, a 'leasachadh cuairteachadh fala agus a' leasachadh dìonachd. Tha blas searbh air leth tlachdmhor aig broth Rosehip, faodar a òl an àite tì rè fuachd an fhoghair gus nach fàs e tinn. Dìreach dòrtadh 100 g de chromagan ròs tiormaichte ann an uisge goileach agus leig leis grùdaireachd thar oidhche ann an thermos. Cuir beagan mil ris a’ bhroth, agus òlaidh eadhon do chlann e le toileachas!
cranberries
Is e am prìomh bhuannachd a tha aig cranberries na chothlamadh! Tha làn raon de aigéid feumail ann: citric, oxalic, malic, ursolic acids, a thuilleadh air pectins, nàdarra antioxidants, potassium, iarann, manganese, staoin, iodine agus ceud tuilleadh deatamach trace eileamaidean. Bidh cranberries a’ lughdachadh ìrean cholesterol “dona”, a ’lughdachadh cuideam fala agus a’ cuideachadh le casg a chuir air tinneas cridhe. Tha buaidh cumhachdach anti-inflammatory agus bactericidal aig cranberry agus bidh e a’ sabaid ghalaran nas èifeachdaiche na drogaichean synthetigeach. Ma tha thu tinn mu thràth, lughdaichidh tì cranberry teth am fiabhras agus bheir e neart dhut.