Clàr-innse
Am faca tu gu bheil casan feannaig a ’nochdadh gu slaodach aig oisean do shùil? An uairsin, aig tionndadh dealbh far am bi thu a ’gàireachdainn gu h-àrd, thàinig e gu bhith follaiseach! Tha wrinkles agad agus chithear iad barrachd is barrachd.
Sin mar a thuig mi nach robh mo chraiceann fichead bliadhna a dh ’aois. Chaill i elastin (1) agus collagen.
A-nis feumaidh tu an làimhseachadh ceart an aghaidh a bhith a ’fàs nas sine a lorg. A bharrachd air an sin, cha bhith barrachd sgiobaidhean anti-wrinkle bho phrìomh bhrandan làn de cheimigean. Tha sinn an urra ri na anti-wrinkles nàdarra as fheàrr, airson an dèanamh fhèin no a chleachdadh leotha fhèin.
1 - Ola Argan
Is e an ola glasraich nàdarra as motha a thathas a ’moladh a bhith a’ sabaid wrinkles agus hydrate an craiceann.
“Beairteach ann an antioxidants, tha e a’ cur casg air coltas wrinkles. Bidh e gu luath a ’dol a-steach don epidermis. Bidh e ag ath-nuadhachadh agus a ’socrachadh craiceann tioram. ” (2)
Chaidh an ola glasraich seo a chleachdadh airson mìltean de bhliadhnaichean le boireannaich oirthireach. Bidh ola Argan a ’cuideachadh le bhith a’ sabaid an aghaidh a bhith a ’fàs nas sine den chraiceann agus ga bheathachadh gu domhainn.
Tha e air a chur an sàs madainn is feasgar mar inneal taise sam bith.
Còmhla ri crèadh uaine, a tha cuideachd ainmeil airson a thogalaichean anti-wrinkle agus purifying, agus beagan uisge teth, faodaidh tu masg anti-aging èifeachdach a chruthachadh.
2 - geal ugh
Tha e cuideachd ri chleachdadh mar masg. A bheil uighean agus ola ollaidh anns a ’phreasa agad?
Perfect!
Is e seo an t-àidseant anti-wrinkle as fhasa fhaighinn agus as luaithe a dh ’atharraicheas e. Dealaich an geal bhon buidheag, ga bhualadh gus foam a chruthachadh, cuir teaspoon de dh ’ola ollaidh agus cuir gu dìreach e nad aghaidh airson timcheall air fichead mionaid.
Bidh feartan geal ugh a ’cuideachadh le bhith a’ cur craiceann tana agus a ’socrachadh do chraiceann.
3 - Am fear-lagha
A-rithist, mar geal ugh, tha am measan seo furasta faighinn thuige agus a chleachdadh. Chan e a-mhàin gu bheil e air a mholadh mar phàirt de dhaithead cothromach, ach tha e cuideachd fìor mhath airson a bhith a ’lughdachadh na wrinkles beaga agad, a’ glanadh àireamh mhath de phuinnseanan agus a ’meudachadh elasticity do chraiceann.
“Bhiotamain B, C, K, […] calcium, magnesium, fosfar, potasium, msaa, polyphenol le buaidh antioxidant.” (3). Tha Avocado sàr-mhath airson a bhith a ’sabaid ri bhith a’ fàs nas sine nad chraiceann.
Air a phronnadh gus taois aon-ghnèitheach a chruthachadh, tha e gu leòr airson a sgaoileadh air d ’aghaidh airson leth uair a thìde, uair san t-seachdain.
4 - ola ollaidh agus crèadh
Tarraing an-còmhnaidh bho phreasa a ’chidsin agad agus gabh ola ollaidh, maighdean a bharrachd ma tha sin nas fheàrr. Tha an ola seo làn de bhuadhan airson slàinte, falt, ìnean agus tha e cuideachd na anti-wrinkle nàdarra.
Air a mheasgachadh le buidheag ugh no lemon, ann an massage ionadail no mar masg, nochdaidh do chraiceann nas buige, nas daingne agus nas radha.
Measgaichte le crèadh uaine, a bharrachd air antioxidants nàdurrach agus moisturizers ola ollaidh, bidh thu a ’cuir às agus a’ glanadh do chraiceann.
Bidh exfoliation a ’cuideachadh le bhith a’ brosnachadh cuairteachadh fala agus a ’faighinn cuidhteas do chraiceann de chraiceann marbh. Mar sin bidh moisturizers mar ola ollaidh a ’dol a-steach don chraiceann agad nas fheàrr.
5 - Curranan agus buntàta
Tha puree beag coltach ri pàisde agus an masg nàdurrach anti-wrinkle agad an-còmhnaidh air a thoirt bhon phreasa deiseil! Cuir suathadh aotrom de shoda bèicearachd agus bheir am masg seo dhut na buannachdan an-aghaidh wrinkle: brosnachadh collagen do chraiceann agus rèidh.
Is e briseadh sìos collagen (4) a tha a ’cruthachadh wrinkles, bidh an vitimín A ann an curran a’ cuideachadh do chraiceann gus an eileamaid riatanach seo a thoirt gu buil agus gu nàdarra an làthair sa chraiceann. Tha am buntàta le taing dha stalc a ’cuideachadh le bhith ga riaghailteachadh.
Toradh, tha do chraiceann air a ghluasad, air a phumpadh agus tha thu a ’coimhead math!
6 - ola cnò-chnò
Coltach ri ola Argan, tha ola coconut na gheall cinnteach airson craiceann a tha an aghaidh a bhith a ’fàs nas sine. Bidh bhiotamain A agus E a tha ann an ola cnò-chnò ag obair gu dìreach air loidhnichean breagha agus rugaichean le bhith a ’teannachadh a’ chraicinn.
Bidh e a ’cruthachadh cnap-starra a dhìonas an craiceann bho mhicroban agus ionnsaighean bhon taobh a-muigh. Mar sin bidh e a ’dèanamh cinnteach à uisgeachadh math air a’ chraiceann. Cuir a-steach air an fheasgar mus tèid thu dhan leabaidh airson massage.
7 - Mil
Chaidh a chleachdadh cuideachd bho thoiseach na h-ùine mar thoradh cosmaigeach nàdurrach. An aghaidh wrinkles, airson uisgeachadh, antioxidant agus dìon an aghaidh radicals an-asgaidh, bidh mil a ’sabaid buaidh ùine air a’ chraiceann.
Chan eil a h-uile honeys air an cruthachadh co-ionann. Mar sin, gus dèanamh cinnteach gu bheil togalaichean antioxidant gu leòr agad, “Is fheàrr le honeys dorcha: tha an susbaint antioxidant aca nas àirde na susbaint honeys aotrom." (5)
Air a chleachdadh leis fhèin le bhith a ’suathadh a’ chraicinn no ga mheasgachadh le bainne, lemon, ola ollaidh, ugh no coirce, bidh e a ’hydradachadh, a’ bogachadh agus a ’teannachadh pores.
8 - Na diofar olan riatanach an aghaidh a bhith a ’fàs nas sine
Tha àite mòr aig olan riatanach cuideachd anns an t-sabaid làitheil agad airson craiceann ath-nuadhachadh agus gleansach.
Bidh beagan dhiogan dheth measgaichte le beagan dhiogan dheth, air a chur ri beagan crèadha, air ola glasraich no eadhon air bunait inneal taise neodrach, bidh thu a ’dabadh no a’ cur a-steach massage.
Bidh thu a ’cruthachadh do chùram craiceann làitheil no masg seachdaineil thu fhèin.
Tha olan riatanach nan deagh charaidean an-aghaidh a bhith a ’fàs nas sine anns a’ chaibineat seòmar-ionnlaid agad.
Seo liosta de dh ’olan riatanach a tha air leth freagarrach airson do làimhseachadh an aghaidh a bhith a’ fàs nas sine:
- Cistus Ladaniferous (cistus ladaniferus): a ’dìon, a’ càradh, a ’sabaid an aghaidh dìth elasticity, a’ cur às do wrinkles.
- Palmarosa : a ’cuideachadh le elasticity nas fheàrr den chraiceann, cuideachd ag ath-nuadhachadh cheallan agus tha a chùbhrachd gu math tlachdmhor.
- Lemon : Perfect airson a bhith a ’cur às do spotan aois, a’ brosnachadh cuairteachadh fala uachdar agus a bhith a ’gluasad radiant. Rabhadh: cleachd dìreach san fheasgar agus na nochd thu fhèin don ghrèin às deidh an tagradh.
- curran : buaidh anti-aging, glow fallain agus a ’measgachadh gu math le ola riatanach ylang-ylang
- Slainte : Gu tric air a mheasgachadh le ola glasraich gus craiceann hydrate, càradh agus ath-nuadhachadh.
9 - An anti-wrinkle nàdarra as fheàrr san t-saoghal
Bidh mi a ’crìochnachadh an liosta seo de anti-wrinkles nàdurrach leis an fhear as fheàrr leam. Is e seo an rud as sìmplidh agus as nàdarra: slàinteachas beatha.
Cha dèan sinn a-rithist gu leòr, feumaidh sinn òl! Tòrr uisge airson do hydradachadh agus do chraiceann a hydradachadh, ach cuideachd tì uaine a tha na shàr-antioxidant agus an-aghaidh a bhith a ’fàs nas sine.
Ith measan agus glasraich ùra, feòil gheal, agus iasg. Dìon do chraiceann gach latha ach eadhon barrachd bhon ghrèin.
Is e a ’ghrian aon de na ciad fhactaran ann an aois a’ chraicinn, mar sin cleachd leigheasan dìon iomlan agus cuir thu fhèin san dubhar fo pharasol no ad a bharrachd air an làimhseachadh agad.
Seachain toitean aig a h-uile cosgais, bidh e a ’sgrios cheallan agus ag obair mar luathaichear aois craiceann. Bidh deoch làidir ann am meudan mòra agus aig tricead àrd a ’dèanamh cron air do chraiceann a cheart cho math.
Mu dheireadh, cadal! Bidh cadal làn oidhche a ’cuideachadh do chraiceann ag ath-nuadhachadh agus a’ cumail suas faireachdainn ùr.
Feumaidh tu cuimhneachadh,
Gu tric lorgar anti-wrinkles nàdurrach feumail ann am preasan cidsin no seòmar-ionnlaid agad.
Tha olan glasraich nàdarra mar ola Argan, ola ollaidh no ola cnò-chnò air a bhith air an cleachdadh airson linntean le mòran bhoireannaich air feadh an t-saoghail gus an craiceann a chumail suas agus a mhaiseachadh.
Co-cheangailte ri olan riatanach, tha iad nan leigheasan nàdarra an-aghaidh wrinkle.
Na bi gad bhochdainn fhèin airson cùram a ghabhail ort fhèin gun a bhith a ’briseadh a’ bhanca. Ach cha bhith làimhseachadh sam bith èifeachdach mura h-eil dòigh-beatha fhallain agad a chuidicheas do chraiceann agus do bhodhaig gus seasamh ri buaidh ùine.