Làrach cinn-latha Tha AYI air fiosrachadh fhoillseachadh mu na roghainnean as fheàrr le daoine airson suirghe mas-fhìor. Tha e coltach gun deach ìomhaigh boireannaich a bhriogadh 13% nas trice ma bha i na glasraich. Tha e soilleir gur fheàrr le fir boireannaich glasraich. Air an làimh eile, bha boireannaich 11% cho dualtach cliogadh air ìomhaigh fireannaich a bhios ag ithe biadhan planntrais. Tha e co-cheangailte ris an inntinn gum bu chòir “machos feòil ithe”. Gu dearbh, tha fianais shaidheansail làidir ann gur e vegetarians na leannanan as fheàrr.
Duilgheadas erectile nach eil cho cumanta
Airson deagh leannan, cha bu chòir dysfunction erectile a bhith na dhuilgheadas. Ach ann an glasraich, chan eil an trioblaid seo cho cumanta na ann an co-obraichean ithe feòil. B’ àbhaist a bhith a’ smaoineachadh gur e iomagain a dh’ adhbharaich dysfunction erectile. Ach tha e na mheasgachadh de dhuilgheadasan corporra agus, uaireannan, saidhgeòlas. Is e aon de na h-adhbharan as cudromaiche tinneas cridhe. Tha luchd-rannsachaidh air faighinn a-mach gur e tinneas cridhe adhbhar dysfunction erectile ann an 75% de chùisean. Bidh daithead glasraich a ’lughdachadh cunnart galair cardiovascular le trian, agus, mar sin, a’ lughdachadh an coltas gum bi dysfunction erectile ann.
San fharsaingeachd, tha feòil anns an daithead dona airson gach buidheann daonna. Bidh tòrr geir shàthaichte ann am feòil a 'cuingealachadh sruth fala agus a' meudachadh bruthadh-fala - tha seo ga dhèanamh duilich do fhuil a bhith a 'sruthadh gu soithichean a' pheanais.
Barrachd stamina agus lùth anns an leabaidh
Chaidh tòrr rannsachaidh a dhèanamh gus faighinn a-mach dè an lùth a gheibh lusan-glasraich bhon daithead aca. Chaidh deuchainn a dhèanamh nuair a bha fir an sàs air baidhsagal eacarsaich gus an robh iad gu tur sgìth. Cha do mhair na fir a bha ag ithe feòil ach 57 mionaidean. Bha an fheadhainn a chuir còmhla feòil is glasraich nan daithead comasach air 114 mionaidean obrachadh. Air an làimh eile, rinn glasraichearan peadaladh airson 167 mionaid.
Carson a tha vegetarians cho cruaidh? Mar a tha cungaidh-leigheis a 'mìneachadh, tha lùth bho ghlasraich air a ghabhail a-steach leis a' bhodhaig nas luaithe. Bheir seo barrachd lùth dha glasraich anns an leabaidh cuideachd. Leis gu bheil mòran dhaoine a’ seachnadh biadhan giullaichte agus iad a’ gluasad gu daithead glasraich, bidh iad a’ fàs nas seasmhaiche na luchd-ithe feòil.
Bidh glasraich a 'fàileadh nas fheàrr
Chuir luchd-rannsachaidh aig Oilthigh Karl ann am Poblachd nan Seiceach a-mach gus faighinn a-mach mar a tha daithead a’ toirt buaidh air fàileadh bodhaig. Ghabh iad sampallan armpit bho luchd-ithe feòil agus glasraich. Chaidh sampallan fàileadh a thoirt do bhoireannaich airson blasad, a mheas cho tlachdmhor sa bha iad. Bha boireannaich den bheachd gu robh fàileadh fir glasraich nas tarraingiche.
Carson a tha fàileadh glasraich nas fheàrr na luchd-ithe feòil? Is e aon de na h-adhbharan gu bheil feòil dhearg a’ toirt a-mach tocsainnean a bhios a’ dol a-steach don fhuil agus don chaolan mhòr agus an uairsin a’ falbh tro na pores. Is e adhbhar eile bacteria air a ‘chraiceann. Is toil le bacteria a bhith ag ithe pròtainean agus geir, a tha pailt ann am feòil. Mar sin, bidh bacteria a 'soirbheachadh air corp luchd-ithe feòil agus bidh am bodhaig a' fàileadh dona.
Tha soy math airson slàinte gnèitheasach
A dh’ aindeoin na beachdan gu bheil soy a’ lughdachadh miann gnèitheasach, ag adhbhrachadh neo-thorrachas, a’ lughdachadh cunntadh sperm agus a’ toirt air fir a bhith a’ coimhead effeminate, tha mòran argamaidean ann gu bheil e dìreach a chaochladh. Tha na buannachdan bho isoflavones soy do bhoireannaich air an dearbhadh - bidh am bànag a ’leigeil a-mach lubrication nas fheàrr. Dha fir, tha isoflavones soy buannachdail airson slàinte prostate. Tha seo cudromach, oir às aonais slàinte prostate, bidh torrachas a’ tuiteam agus falbhaidh spionnadh feise.
Tha Libido a’ dol suas
Tha tòrr deasbaid ann mu cho cruaidh sa tha e gu saidheansail dràibheadh gnè a thomhas. Ach, tha fianais ann gu bheil daithead glasraich a’ leasachadh libido. Rinn an sgrùdadh sgrùdadh air mar a tha isoflavones soy a’ toirt buaidh air giùlan muncaidhean colobus dearg. A 'faighinn isoflavones soy, thòisich iad a' faighinn gnè nas trice! Tha dlùth cheangal aig daithead vegan cuideachd ri mood agus slàinte inntinn, agus gu cinnteach tha iad sin nan taobhan riatanach airson libido.